Cách xử lý khi bị trật khớp cổ chân

Trật khớp cổ chân là tình trạng xảy ra khi cổ chân bị chấn thương. Trật khớp cổ chân nếu không được xử lý đúng cách và kịp thời có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng cho người bệnh.

Trật khớp cổ chân là gì?

Trật khớp nói chung là tình trạng các mặt khớp với nhau hoặc giữa các đầu xương có sự di lệch đột ngột hoàn toàn hay không hoàn toàn ra khỏi vị trí của ổ khớp.

Trật khớp cổ chân là một trong những tổn thương hay gặp trên lâm sàng, cổ chân bị trật khớp có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Triệu chứng dễ nhận biết nhất khi cổ chân bị trật khớp đó là xuất hiện cơn đau ở vùng bị chấn thương. Ngoài ra, trật khớp có thể kèm theo dấu hiệu viêm khớp như viêm hoạt mạc khớp dưới sên sau tổn thương dây chằng khớp.

Vùng cổ chân là nơi tập trung nhiều tĩnh mạch nông lớn vì thế khi nơi này bị chấn thương dễ gây hiện tượng sưng phù, thậm chí là chảy máu. Trật chân có thể không có cảm giác đau nhiều nhưng vùng chấn thương sẽ bị tình trạng sưng phù kéo dài nếu không được xử lý sớm. 

Trật khớp cổ chân có thể còn khiến khớp bị biến dạng, các vậnđộng như gấp duỗi bị giới hạn, chân đi khập khiễng…trường hơp nặng không được điều trị kịp thời có thể gây hỏng khớp.

Chấn thương cổ chân gây trật khớp, thường không bị gãy xương mà đa phần là bao khớp và dây chằng bị tổn thương. Trường hợp này cần phải cố định cổ chân để dây chằng được lành lại. 

=> Lưu ý: cần phân biệt trật khớp cổ chân với bong gân cổ chân. Đây là hai tình trang bệnh khác nhau và cách xử lý cũng khác nhau. 

Cách xử lý khi bị trật khớp cổ chân

Cách xử lý khi bị trật khớp cổ chân nên 

Khi bị trật khớp cổ chân, cần hiểu rõ tình trạng chấn thương đồng thời có nguyên tắc xử lý phù hợp, tránh những biến chứng đáng tiếc có thể xảy ra.

Nguyên tắc xử trí ban đầu cho người bị trật khớp cổ chân:

Nghỉ ngơi

Người bị trật khớp cổ chân cần hạn chế vận động và nằm nghỉ ngơi tại chỗ, có thể dùng nẹp cổ chân để bảo vệ để hạn chế sự di lệch ổ khớp. 

=>Lưu ý: người bệnh tuyệt đối không tự ý nắn chỉnh khớp cổ chân, bởi nếu làm sai cách sẽ khiến tình trạng trật khớp bị nặng thêm, gây đau đớn hơn.

Phương pháp chườm lạnh

Có thể dùng túi nilon sạch, bỏ đá lạnh vào và chườm quanh cổ chân nơi chấn thương sẽ giúp giảm sưng nề, giảm đau và làm co mạch. Lưu ý không được chườm nóng vì nó có thể làm cổ chân tăng tình trạng phù nề.

Sử dụng băng thun để băng ép

Dùng băng thun băng ép ở mức độ vừa phải từ bàn chân lên đến gối của người bệnh nhằm hạn chế sự sưng nề do ứ trệ máu tĩnh mạch tại vùng chấn thương. 

Kê cao chân bị chấn thương

Người bệnh cần nằm kê cao chân khoảng từ 10 - 20cm(chân cao hơn tim) sẽ giúp tăng sự lưu thông tuần hoàn máu. 

Lưu ý không nên kê chân quá cao tránh làm giảm lượng máu động mạch di chuyển xuống bàn chân khiến chân bị tê.

Tới các cơ sở y tế để được thăm khám, điều trị kịp thời

Khi bị chấn thương, sau khi đã được xử lý ban đầu, người bệnh cần tới các cơ sở y tế để được kiểm tra sớm tình trạng tổn thương.

Bác sĩ có thể chỉ định để người bệnh chụp X-quang, qua hình ảnh sẽ chẩn đoán chính xác xem chấn thương chỉ bị trật khớp hay bị gãy xương, vị trí tổn thương được xác định cụ thể để điều trị.

Khi bị chấn thương trật khớp cổ chân có nhiều người chủ quan cho rằng chỉ bị bong gân nên đã tự xử lý bằng cách đắp lá, bó thuốc… điều này rất nguy hiểm, nó có thể gây biến chứng nặng cho vùng bị tổn thương.

Cách xử lý khi bị trật khớp cổ chân

Điều trị trật cổ chân

Chấn thương gây trật khớp cổ chân là tổn thương nặng, nếu không được điều trị kịp thời dễ để lại biến chứng khó lường. Vì vậy, khi bị trật khớp cổ chân người bệnh cần được điều trị đúng cách theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Tùy thuộc vào mức độ tổn thương nặng hoặc nhẹ và vị trí của tổn thương mà bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị phù hợp.

- Gây tê tại chỗ để nắn chỉnh khớp. Có thể gây tê theo vùng hoặc gây mê toàn thân, bác sĩ sẽ dựa trên mức độ tổn thương của người bệnh để tiến hành điều trị.

- Khớp được bất động sau nắn chỉnh: Có thể dùng cách bó bột hoặc sử dụng dụng cụ trợ đỡ để bất động cổ chân. Dựa trên mức độ nặng nhẹ của trật khớp, các tổn thương phần mềm, thần kinh, mạch máu… để quyết định thời gian bất động ngắn hay dài.

- Phục hồi chức năng vận động khớp: Sau thời gian điều trị, dụng cụ bất động khớp được tháo bỏ, người bệnh cần tập phục hồi các chức năng của khớp. Quá trình luyện tập sẽ theo trình tự từ các bài tập nhẹ, đơn giản tới các bài tập nặng và động tác phức tạp. Cường độ tập luyện sẽ dựa trên sức khỏe, sức chịu đựng của người bệnh.

Cách xử lý khi bị trật khớp cổ chân

Để phòng ngừa và hạn chế chấn thương trật khớp cổ chân các bạn nên khởi động kỹ trước khi vận động, tập luyện thể dục thể thao. Tập luyện cũng là cách để tăng cường khả năng chịu đựng, tính bền bỉ và dẻo dai cho gân cơ, hệ xương khớp. Bên cạnh đó là bổ sung các loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu.

Liệu pháp massage thể thao cũng rất có ích với những người thường xuyên vận động. Các bạn cũng có thể trang bị máy massage hoặc ghế massage toàn thân có khả năng massage chân chuyên sâu để sử dụng tại nhà, sẽ mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe.

Qua những chia sẻ trên đây từ Okasa có thể thấy: Trật khớp cổ chân tuy là chấn thương không gây nguy hiểm cấp bách đến tính mạng con người, song nó có thể gây biến chứng nặng nề làm ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống, vận động của người bệnh. Vì thế, khi bị trật khớp cổ chân, người bệnh cần được xử lý đúng cách, đi khám sớm để điều trị kịp thời!

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Ghế massage Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage Okasa - Cầu Giấy - SR Chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

Hải Phòng

Ghế massage Okasa - Hải Phòng - SR Chính hãng

Hotline: 0941.054.222

124 Lương Khánh Thiện, Cầu Đất, Ngô Quyền, Hải Phòng

Xem bản đồ

Đối diện Trường Tiểu Học Nguyễn Khuyến

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Quận 5 - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Gò Vấp - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Thủ Đức - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật - Ô tô đỗ cửa

Vũng Tàu

Ghế massage Okasa - Vũng Tàu - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

136 Nguyễn Văn Trỗi, TP. Vũng Tàu

Xem bản đồ

Đồng Nai

Ghế massage Okasa - TP. Biên Hòa - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

1245 Phạm Văn Thuận, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

Xem bản đồ

Đối diện Nguyễn Kim

Bình Dương

Ghế massage Okasa - Bình Dương - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

180A Đường 30/4, TP. Thủ Dầu Một

Xem bản đồ

Đà Nẵng

Ghế massage Okasa - Đà Nẵng - SR Chính hãng

Hotline: 0937.076.222

Số 531 Điện Biên Phủ, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Xem bản đồ

Cách tượng đài Mẹ Nhu 200m - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage Okasa - Buôn Ma Thuột - SR Chính hãng

Hotline: 0945.042.333

90L - 90K Lê Hồng Phong, TP. Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện Ngân Hàng Agribank - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Dũng Giang sport

Số 285, đường Quang Trung, Tổ 11 phường Phan Thiết, Thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

Ghế massage Okasa - Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa Hà Giang

Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Số 20 Nguyễn Văn Linh, Khu phố Ẩm thực, Tổ 1, P. Quang Trung, Tp.Hà Giang

Xem bản đồ

Okasa Nam Định

Ghế massage Okasa - Nam Định

Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

100 Đinh Tiên Hoàng, Tp.Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Thanh Hóa

406 Lê Hoàn, Tp.Thanh Hóa

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Quảng Trị

Ghế massage Okasa - Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI

Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017 - Đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Address: 89 Xã Đàn, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
Website: okasa.vn
Email: info@kiwami.vn
Hotline: +84949410333
Sitemap

Zalo LiveChat 01