Những điều cần lưu ý khi chăm sóc người bị gãy xương bàn chân

Xương bàn chân là nơi chịu lực của cơ thể vì thế khi gặp chấn thương dễ dẫn tới gãy xương bàn chân, làm mất vận động và có thể gây biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Khi xương bàn chân bị gãy, bó bột là phương pháp điều trị phổ biến nhất hiện nay. Vậy khi chăm sóc người bị gãy xương bàn chân, cần lưu ý những gì để chấn thương nhanh hồi phục? Các bạn hãy cùng Okasa tìm hiểu trong nội dung được chia sẻ dưới đây.

Gãy xương bàn chân do nguyên nhân nào gây ra?

Gãy xương bàn chân do nhiều nguyên nhân gây ra, song đa phần phải kể đến một số yếu tố như:

- Khi chơi thể thao như chơi đá bóng, do va chạm khiến ngón chân va vào vật cứng

- Khi ngã từ trên cao xuống do va đập bất thường khiến gót chân gãy.

- Bàn chân có các động tác bất thường khiến trật chân, bong gân 

Một số triệu chứng nhận biết xương bàn chân bị gãy:

- Bầm tím, đau vùng xương gãy, chạm nhẹ cũng đau nhói

- Vùng xương bị gãy sưng to

- Người bệnh không vận động được chỗ gãy xương

- Vùng xương bàn chân mất đi sự liên tục

- Bàn chân bị teo hoặc bị biến dạng, xương có thể gãy chọc ra bên ngoài.

Những điều cần lưu ý khi chăm sóc người bị gãy xương bàn chân

Những yếu tố làm tăng nguy cơ gãy xương bàn chân

- Những người thường tham gia các môn thể thao có cường độ cao như: bóng đá, thể dục dụng cụ, quần vợt…

- Luyện tập thể thao không đúng kỹ thuật, sử dụng sai trang thiết bị thể thao

- Mang giày không vừa với bàn chân, giày bị mòn cũ quá, vận động sai cách… khiến chân bị mỏi gây té ngã cũng có thể dẫn tới nguy cơ gãy xương bàn chân.

- Khi vận động tăng tần suất đột ngột.

- Tính chất nghề nghiệp: Những người làm nơi công trường xây dựng dễ bị vật nặng rơi vào chân hoặc bị ngã từ trên cao xuống khiến bàn chân bị gãy…

- Đi lại, vận động trong môi trường thiếu ánh sáng, đồ đạc không được sắp xếp ngăn nắp dễ dẫn tới bị vấp ngã gây chấn thương gãy xương bàn chân.

- Những người bị mắc các bệnh lý về xương:Người bị loãng xương, ung thư xương có nhiều nguy cơ gãy xương hơn người bình thường.

- Trẻ em có tỉ lệ bị gãy xương bàn chân cao hơn người lớn 

Những điều cần lưu ý khi chăm sóc người bị gãy xương bàn chân

Chẩn đoán khi bị gãy xương bàn chân

Một số dấu hiệu sau cho thấy bạn chắc chắn đã bị gãy xương bàn chân:

- Bàn chân bị biến dạng

- Mọi cử động nơi bàn chân đều bất thường

- Nghe tiếng xương kêu lạo xạo 

Một số dấu hiệu nghi ngờ xương bàn chân bị gãy:

- Vùng chân bị sưng

- Người bệnh cảm thấy đau nơi bàn chân

- Xuất hiện vết bầm tím

- Bàn chân không thể vận động bình thường 

Chẩn đoán để phân biệt gãy xương hay chỉ bị bong gân:

Thông thường, khi bị bong gân cũng có thể gây đau đớn, vùng chấn thương cũng sưng và bầm tím. Vì thế, nếu không thể xác định chắc chắn bị bong gân hay bị gãy xương, bác sĩ có thể chỉ định một số cận lâm sàng qua hình ảnh hỗ trợ để chẩn đoán như:

- Chụp phim x-quang: đây là phương pháp phổ biến sử dụng trong chẩn đoán gãy xương.

- Ngoài ra, một số phương pháp cũng có thể được áp dụng giúp chẩn đoán gãy xương: Chụp CT; Chụp MRI; Siêu âm.

Những điều cần lưu ý khi chăm sóc người bị gãy xương bàn chân

Sau bó bột gãy xương bàn chân cần lưu ý những gì?

Bị gãy xương chân, sau khi bó bột, bác sĩ cần kiểm tra tình trạng các ngón chân của bệnh nhân, đề phòng các triệu chứng ngón chân bị sưng, tím tái đổi màu, bệnh nhân có bị tê bì mất cảm giác ở chân không…nếu xuất hiện các triệu chứng này có thể do việc bột bó quá chật sẽ cản trở máu lưu thông, nếu không kiểm tra kỹ, để tình trạng nặng kéo dài quá 6 tiếng đồng hồcó thể dẫn tới hoại tử và thậm chí là đoạn chi.

Sau khi được bó bột, bệnh nhân sẽ cảm giác chân bị nề, bột căng tức… đây là do ứ chệ tuần hoàn vùng xương gãy kích thích máu tới nuôi ổ gãy nhiều hơn nên khi tình trạng lưu thông máu bị cản trở sẽ khiến người bệnh cảm thấy đau, tức nơi vùng gãy.

Một số phương pháp giúp giảm bớt sưng đau sau khi bó bột gãy xương bàn chân:

- Người bệnh cần tập vận động sớm, vận động nhẹ nhàng sẽ tạo sự co cơ ép tĩnh mạch máu ngoại vi, máu dễ dàng trở về tim đồng thời giảm được sưng nề.

- Người bệnh có thể tập gồng cơ trong bột để tránh tình trạng teo cơ và cũng giúp khả năng vận động trở lại sẽ nhanh chóng hơn.

- Sau bó bột, hãy kê vùng chân bị gãy cao hơn so với tim khoảng 20cm, như vậy sẽ giúp lưu thông máu tĩnh mạch dễ dàng hơn.

- Một số người bệnh vẫn gặp phải tình trạng chân bị sưng nề sau khi đã tháo bột, điều này là hiện tượng bình thường vì trong thời gian bó bột các chi ít vận động nên các mạch máu chưa hoạt động bình thường. Tuy nhiên có một số trường hợp bị viêm da, vì thế người bệnh nên tới các cơ sở y tế để bác sĩ kiểm tra và có phương pháp điều trị phù hợp.

Khi tháo bột mà vùng chấn thương vẫn còn sưng nề, người bệnh tuyệt đối không được xoa dầu nóng tại khu vực đó, chỉ có thể chườm lạnh để giảm sưng. 

Tương tự như vậy, bạn cũng không nên sử dụng chế độ nhiệt nóng trên ghế massage, vì về lâu dài có thể gây xơ hóa cơ.

Liệu pháp massage, ghế massage có tác dụng giảm đau. Đối với những người thường xuyên vận động, trước khi thể dục - thể thao các bạn nên khởi động kỹ, có thể áp dụng sports massage và sau khi luyện tập và thi đấu. Massage, hoặc sử dụng máy massage sẽ giúp bạn tăng cường vận động, nhanh chóng bình phục một số chấn thương, giảm căng mỏi và đau nhức cơ, đồng thời giảm nguy cơ chấn thương gãy xương bàn chân một cách hiệu quả!

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Ghế massage Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage Okasa - Cầu Giấy - SR Chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

Hải Phòng

Ghế massage Okasa - Hải Phòng - SR Chính hãng

Hotline: 0941.054.222

124 Lương Khánh Thiện, Cầu Đất, Ngô Quyền, Hải Phòng

Xem bản đồ

Đối diện Trường Tiểu Học Nguyễn Khuyến

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Quận 5 - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Gò Vấp - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Thủ Đức - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật - Ô tô đỗ cửa

Vũng Tàu

Ghế massage Okasa - Vũng Tàu - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

136 Nguyễn Văn Trỗi, TP. Vũng Tàu

Xem bản đồ

Đồng Nai

Ghế massage Okasa - TP. Biên Hòa - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

1245 Phạm Văn Thuận, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

Xem bản đồ

Đối diện Nguyễn Kim

Bình Dương

Ghế massage Okasa - Bình Dương - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

180A Đường 30/4, TP. Thủ Dầu Một

Xem bản đồ

Đà Nẵng

Ghế massage Okasa - Đà Nẵng - SR Chính hãng

Hotline: 0937.076.222

Số 531 Điện Biên Phủ, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Xem bản đồ

Cách tượng đài Mẹ Nhu 200m - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage Okasa - Buôn Ma Thuột - SR Chính hãng

Hotline: 0945.042.333

90L - 90K Lê Hồng Phong, TP. Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện Ngân Hàng Agribank - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Dũng Giang sport

Số 285, đường Quang Trung, Tổ 11 phường Phan Thiết, Thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

Ghế massage Okasa - Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa Hà Giang

Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Số 20 Nguyễn Văn Linh, Khu phố Ẩm thực, Tổ 1, P. Quang Trung, Tp.Hà Giang

Xem bản đồ

Okasa Nam Định

Ghế massage Okasa - Nam Định

Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

100 Đinh Tiên Hoàng, Tp.Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Thanh Hóa

406 Lê Hoàn, Tp.Thanh Hóa

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Quảng Trị

Ghế massage Okasa - Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI

Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017 - Đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Address: 89 Xã Đàn, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
Website: okasa.vn
Email: info@kiwami.vn
Hotline: +84949410333
Sitemap

Zalo LiveChat 01