Mát xa trị nhức đầu với ghế massage toàn thân tại nhà

Mát xa trị nhức đầu có thực sự hiệu quả không? làm sao để giảm các cơn nhức đầu nhanh chóng ngay tại nhà? Hôm nay hãy cùng Okasa tìm hiểu các bài mát xa trị nhức đầu và những lợi ích của ghế massage toàn thân tại nhà trong việc điều trị các chứng như nhức đầu, căng thẳng đầu óc...

Nhức đầu là triệu chứng thường gặp ở nhiều người bất kể tuổi tác và giới tính nào. Chỉ cần các bạn căng thẳng hay stress bởi những áp lực trong công việc và cuộc sống thì đều mắc phải. Vậy có phương pháp nào hiệu quả hơn việc uống thuốc hay không? Bài viết dưới đây sẽ mách mỏ cho bạn cách mát xa trị nhức đầu hiệu quả được nhiều người đã thực hiện mỗi khi gặp căng thẳng.

Do áp lực công việc quá lớn dẫn đến các bạn bị rơi vào tình trạng căng thẳng và mệt mỏi. Căng thẳng kéo dài làm ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống của các bạn đặc biệt là gặp phải tình trạng bị nhức đầu. Những động tác mát xa giúp các bạn giải tỏa áp lực và lấy lại tinh thần thoải mái. Nhất là mát xa với những động tác nhẹ nhàng sẽ có thể kích thích trực tiếp lên những huyệt đạo ở trên da đầu, cũng như kích thích quá trình của tuần hoàn máu não, từ đó huyết áp sẽ ổn định hơn và mang lại cho các bạn sự thư thái.

Mát xa trị nhức đầu giúp các bạn kích thích cả về thể tinh thần lẫn thể chất. Mát xa xong cơ thể các bạn như được thoát khỏi những sự căng thẳng và stress, cũng như tăng cường khả năng vượt qua bất cứ kiểu rối loạn giấc ngủ nào. Bạn sẽ ngủ sâu hơn và sức khỏe cũng sẽ được cải thiện tốt hơn. Đồng thời tránh được các cơn đau nhức như là viêm khớp và rối loạn hệ thần kinh

Bước 1: Khép bàn chân lại và đầu ngón tay của mình day nhẹ vào huyệt thái dương. Miết từ thái dương rồi sau đó vòng qua tai ra sau gáy khoảng 3 - 5 lần.

mát xa trị nhức đầu

Bước 2 : Đặt hai bàn tay lên trán và lòng bàn tay úp vào trong. Miết nhẹ tay hai bên lông mày rồi tiếp đến lại miết ngược lại. Lặp lại động tác này khoảng 6 lần.

Bước 3 : Tiếp tục đặt hai bàn tay của mình lên trán. Miết bàn tay theo hình đường xéo, với xuất phát từ giữa 2 hàng lông mày, sau đó lên trán, tới đỉnh đầu, và dùng ngón tay giữa của bàn tay ấn nhẹ vào chỗ huyệt ở đỉnh đầu theo rìa mép tóc ra tới thái dương. Cuối cùng thì các bạn day nhẹ huyệt thái dương.

mát xa trị nhức đầu hiệu quả

Ấn huyệt trên đỉnh đầu bằng những ngón giữa hai bên thái dương, và riêng hai ngón tay cái chồng lên nhau, ấn cách quãng khoảng 2,5cm về phía đầu xa nhất mà tay không tới được nữa.

Bước 4 : Khép bốn ngón tay lại. Bắt đầu mát xa từ xương chẩm, ra phía sau của đỉnh đầu theo hình xoắn ốc. 

Bước 5 : Luồng tay vào tóc khoảng vài lần từ trước ra sau, và bắt đầu từ mép tóc ở trên trán, để những ngón tay lần lượt mát xa qua toàn bộ da đầu.

mát xa trị nhức đầu tại nhà

Bước 6 : Xoa bóp tai bằng cách dùng hai ngón tay cái và ngón tay trỏ xoa bóp từ dái tai tới đỉnh tai.

Cuối cùng hai tay áp vào tai và ngón tay thì hướng về phía sau đầu. Dùng bốn ngón tay tác động vào ở gáy sau và thực hiện động tác này nhiều lần.

Bên cạnh đó còn có những điểm chính cần mát xa để có thể giảm tình trạng nhức đầu

Nằm giữa hai lông mày chính là điểm cầu nối giữa trán và mũi. Mát xa điểm này không chỉ giúp giảm nhức đầu mà còn hỗ trợ các bạn loại bỏ mệt mỏi ở mắt. Nếu các bạn làm việc quá sức và thường gặp phải trình trạng nhức mắt, kèm theo triệu chứng đau đầu thì nên áp dụng điểm mát xa trị nhức đầu này.

Bài mát xa trị nhức đầu

Mát xa ở khu vực này cũng có thể làm giảm chảy nước mũi cũng như cải thiện thị lực. Mát xa khoảng một phút bằng cách nhấn hay chuyển động tròn thì sẽ rất tốt cho những người đang bị nhức đầu do cảm hay viêm xoang với triệu chứng sổ mũi.

mát xa trị nhức đầu ngay tại nhà

Chúng chính là điểm lõm ở dưới đáy xương má. Mát xa điểm này có thể giúp các bạn thông xoang, giảm tình trạng nhức đầu, đau răng và căng thẳng mệt mỏi.

Các điểm nằm ở ngay chính giữa sau đầu, giữa lỗ tai và đầu cột sống. Mát xa ở những điểm này giúp các bạn giảm nghẹt mũi, hay đau mắt, đau tai, cũng như nhức đầu dữ dội và hỗ trợ tốt điều trị đau nửa đầu.

Ghế mát xa trị nhức đầu

Nằm ở khoảng 2 - 3 cm từ phía đường viền mọc tóc. Khi sờ vào tai, các bạn cảm thấy một điểm lõm nhỏ và đó chính là điểm Shuai gu. Tác dụng vào điểm này là cách mát xa trị nhức đầu rất nhanh, và thêm vào đó còn giúp giảm căng thẳng ở mắt.

Vừa rồi là những chia sẻ hết sức tuyệt vời của chúng tôi về phương pháp mát xa trị nhức đầu giảm stress. Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp ích cho các bạn. Bạn hãy kiên trì thực hiện phương pháp để có được một sức khỏe tốt!

Ghế massage toàn thân điều trị triệu chứng nhức đầu hiệu quả

Tình trạng đau nhức đầu không hiếm khi xảy ra? nhưng chủ yếu là thiếu máu và làm việc quá sức, các bạn có thể sử dụng ghế massage toàn thân để phòng tránh và điều trị ngay tại nhà. Ghế massage có tác dụng điều hòa khí huyết, giảm căng thẳng đầu óc rất tốt, giúp tình trạng đau nhức đầu biến mất nhanh chóng. Ngoài ra, ghế massage còn hỗ trợ điều trị rất nhiều các bệnh lý khác như: đau mỏi toàn thân, đau mỏi thoái hóa xương khớp, thoái hóa cột sống, tê bì chân tay ở người già, các bệnh về tim mạch... Mỗi ngày chỉ cần ngồi trên ghế 30 phút ngay tại ngôi nhà của mình là bạn đã có thể hoàn toàn loại bỏ được các cơn đau nhức đầu ra khỏi cuộc sống.

Ghế massage vốn được bắt nguồn từ Nhật Bản, một đất nước phát triển, luôn đưa nhu cầu chăm sóc sức khỏe lên hàng đầu. Vì vậy, các dòng ghế massage Nhật Bản luôn mang đến cho người dùng Việt độ tin tưởng cao. Nếu bạn có quan tâm tới các mẫu ghế massage Nhật Bản chính hãng, nhập khẩu nguyên chiếc, bảo hành dài hạn... thì có thể liên hệ với chúng tôi qua hotline hoặc để lại thông trên đơn Đăng Ký Tư Vấn ngoài trang chủ, hỗ trợ viên của chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn sau giây lát

Chúc bạn mạnh khỏe trong cuộc sống!

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Ghế massage Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage Okasa - Cầu Giấy - SR Chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

Hải Phòng

Ghế massage Okasa - Hải Phòng - SR Chính hãng

Hotline: 0941.054.222

124 Lương Khánh Thiện, Cầu Đất, Ngô Quyền, Hải Phòng

Xem bản đồ

Đối diện Trường Tiểu Học Nguyễn Khuyến

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Quận 5 - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Gò Vấp - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Thủ Đức - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật - Ô tô đỗ cửa

Vũng Tàu

Ghế massage Okasa - Vũng Tàu - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

136 Nguyễn Văn Trỗi, TP. Vũng Tàu

Xem bản đồ

Đồng Nai

Ghế massage Okasa - TP. Biên Hòa - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

1245 Phạm Văn Thuận, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

Xem bản đồ

Đối diện Nguyễn Kim

Bình Dương

Ghế massage Okasa - Bình Dương - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

180A Đường 30/4, TP. Thủ Dầu Một

Xem bản đồ

Cần Thơ

Ghế massage Okasa - Cần Thơ - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

283 Đường 30 Tháng 4, P. Xuân Khánh, Q. Ninh Kiều, Cần Thơ

Xem bản đồ

Cách Vincom Xuân Khánh 350m

Đà Nẵng

Ghế massage Okasa - Đà Nẵng - SR Chính hãng

Hotline: 0937.076.222

Số 531 Điện Biên Phủ, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Xem bản đồ

Cách tượng đài Mẹ Nhu 200m - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage Okasa - Buôn Ma Thuột - SR Chính hãng

Hotline: 0945.042.333

90L - 90K Lê Hồng Phong, TP. Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện Ngân Hàng Agribank - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Dũng Giang sport

Số 285, đường Quang Trung, Tổ 11 phường Phan Thiết, Thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

Ghế massage Okasa - Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa Hà Giang

Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Số 20 Nguyễn Văn Linh, Khu phố Ẩm thực, Tổ 1, P. Quang Trung, Tp.Hà Giang

Xem bản đồ

Okasa Nam Định

Ghế massage Okasa - Nam Định

Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

100 Đinh Tiên Hoàng, Tp.Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Thanh Hóa

406 Lê Hoàn, Tp.Thanh Hóa

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Quảng Trị

Ghế massage Okasa - Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI

Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017 - Đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Address: 89 Xã Đàn, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
Website: okasa.vn
Email: info@kiwami.vn
Hotline: +84949410333
Sitemap

Zalo LiveChat 01