Nếu các bạn thường xuyên có cảm giác đau nhức toàn thân nhưng vẫn chưa biết lý do tại sao. Vậy bạn hãy nên tham khảo ngay bài viết này để có thêm một số kiến thức về căn bệnh này cũng như phương pháp chữa trị phù hợp nhất.
Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau nhức toàn thân
Bệnh đau nhức toàn thân cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu rõ ràng. Nhưng căn bệnh này có thể là do sự rối loạn hay có những vấn đề bất thường trong hệ thần kinh nội tiết.
Ngoài ra, khi cơ thể vận động quá mức, bạn nằm hay ngồi với tư thế không đúng cách, rèn luyện thể thao ở cường độ cao, hoặc cũng có thể là do sự thay đổi của thời tiết hay cơ thể của bạn bị thiếu canxi,… Đó có thể là một trong các nguyên nhân gây ra bệnh đau nhức toàn thân đối với cơ thể của bạn.
Bên cạnh đó, cũng có một số trường hợp khiến cơ thể bị đau nhức toàn thân. Như khi cơ thể bạn mắc phải các bệnh: đau dây thần kinh ngoại biên hay bệnh thoái vị đĩa đệm,..
Các triệu chứng của bệnh đau nhức toàn thân
Các biểu hiện của tình trạng đau nhức toàn thân chủ yếu là:
-
Đau mỏi cổ
Đây chính là một triệu chứng phổ biến của chứng đau toàn thân. Người bệnh sẽ có cảm giác đau âm ỉ ở vùng cổ, sau đó có thể lan xuống vùng vai gáy. Bệnh này có thể xảy ra đối với cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi.
Nguyên nhân khiến cơ thể đau mỏi cổ có thể là do bạn gối đầu quá cao khi ngủ, ngồi trước màn hình máy tính quá nhiều, hoặc có thể là do thay đổi thời tiết hay bạn thường xuyên gội đầu vào ban đêm,…
Bệnh này thường xảy ra đối với những người ở độ tuổi trung niên tầm 30-40 tuổi, những người ngồi làm việc với một tư thế trong thời gian dài, cơ thể ít vận động và không luyện tập thể thao thường xuyên. Ngoài ra, cũng có thể là do những người mắc bệnh về xương khớp.
-
Đau mỏi vùng vai gáy
Triệu chứng đau mỏi vùng vai gáy thường xảy ra nhất khi thời tiết thay đổi độ ngột, đặc biệt là đối với những người ở độ tuổi trung niên.
Nguyên nhân gây ra bệnh đau mỏi vùng vai gáy chủ yếu là do hệ thống xương khớp trên cơ thể, mạch máu vùng vai cùng với tình trạng rối loạn tuần hoàn máu. Dẫn đến tình trạng thiếu máu ở vùng đốt sống cổ, hoặc cũng có thể là do cơ thể của bạn đang bị cảm lạnh. Ngoài ra, cũng có thể là do bạn ngủ kê đầu quá cao hay bạn nằm không đúng tư thế.
-
Mỏi nhức vùng cánh tay
Đây là một hiện tượng có thể xảy ra đối với mọi lứa tuổi và triệu chứng này sẽ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của cơ thể. Nó thường hay xuất hiện vào cuối giờ làm việc hay khi bạn vừa tỉnh giấc ngủ.
Nguyên nhân là do tư thế ngủ của bạn đè lên cánh tay làm cho sức lưu thông của máu giảm, cơ thể hoạt động quá sức, thiếu canxi hay mắc phải các bệnh về xương khớp,…
-
Bị đau lưng
Đau lưng có thể là do bạn bị chấn thương, trật veo vùng thắt lưng, bị bong gân hay mắc phải bệnh thoái vị đĩa đệm và hẹp ống sống,... Những người bị bệnh béo phì, ít hoạt động thể thao, những người có độ tuổi từ 30-40,… là những người thường xuyên bị chứng đau lưng này.
-
Bệnh đau nhức mỏi chân
Bệnh này sẽ khiến cho bệnh nhân có cảm giác tê nhức ở vùng đùi và bắp chân, đôi khi còn xuất hiện tình trạng chuột rút. Triệu chứng này thường xảy ra khi cơ thể bị thiết canxi, vitamin D, phụ nữ sau sinh hay cơ thể mắc bệnh béo phì, các căn bệnh về xương khớp. Hoặc cũng có thể là khi thời tiết thay đổi đột ngột.
Cách chữa bệnh đau nhức toàn thân
Những cách để chữa bệnh đau nhức toàn thân tại nhà qua tập luyện và một số loại thuốc đặc hiệu.
-
Điều trị bằng cách thay đổi lối sống hàng ngày
-Bạn phải thường xuyên tập thể dục đều đặn vào mỗi ngày.
-Không được sử dụng các chất kích thích gây hại cho cơ thể như rượu bia,…
-Không nên vận động và làm việc căng thẳng, quá sức.
-Không được khiến cho thần kinh quá căng thẳng và cảm giác lo lắng.
-
Điều trị bằng thuốc
Bệnh có thể được điều trị bằng cách sử dụng thuốc Elavil và Flexeril trước khi đi ngủ từ 1 đến tiếng. Thuốc rất dễ gây ngủ nên các bạn hãy uống vào ban ngày.
Lúc đầu mới sử dụng thuốc, bạn có thể gặp những cơn ác mộng và ngủ nhiều hơn bình thường,… Bạn không nên bỏ thuốc trong thời gian điều trị bệnh, bởi vì những tình trạng trên sẽ được thuyên giảm dần.
-
Điều trị bằng cách vận động hợp lý
Khi cơ thể con người không được vận động thường xuyên, rất dễ khiến cơ thể bị suy nhược và gân cốt không được dẻo dai. Bạn cũng có thể chỉ vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực nặng lên các vùng xương khớp như đạp xe hay bơi lội.
Như vậy, trên đây chính là những gợi ý của chúng tôi để giúp các bạn có thêm nhiều kiến thức về cách chữa bệnh đau nhức toàn thân và phương pháp điều trị của căn bệnh này. Chúc các bạn điều trị một cách thật hiệu quả để cơ thể luôn trong tình trạng khỏe mạnh nhé!
Ghế massage toàn thân là thiết bị chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Nhật Bản hiện nay, với nó các bạn có thể tránh được các tình trạng như đau nhức toàn thân, thoái hóa xương khớp... Ngoài ra còn rất nhiều tính năng nổi bật khác được tích hợp trên các dòng ghế massage cao cấp. Nếu bạn có quan tâm tới sản phẩm này thì hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline hoặc điền vào đơn tư vấn tại trang chủ để được chuyên viên tư vấn về mẫu ghế hợp với sức khỏe của mình nhất nhé.
