Cách chữa đau gót chân bằng bấm huyệt với ghế massage

Ghế massage một thiết bị chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Nhật Bản thời điểm huyệt tại, được phát triển cách đây 70 năm từ những thiết kế thô sơ cơ học cho đến ngày nay. Các ghế massage cao cấp được tích hợp hầu hết các bài massage nổi tiếng trên thế giới và các bài bấm huyệt chính xác đến từng cm trên cơ thể người. Hôm nay, Okasa sẽ giới thiệu tới các bạn phương pháp bấm huyệt chữa đau gót bàn chân với ghế massage.

Bấm huyệt là một hình thức của một loại thuốc thay thế sử dụng các ngón tay để dần dần nhấn các điểm chữa bệnh chính trong cơ thể. Nền tảng đằng sau bấm huyệt là khi bạn kích hoạt một số điểm áp lực trong cơ thể, nó giúp giải phóng căng thẳng, tăng lưu thông, giảm đau và phát triển tâm linh và sức khỏe sôi động. Nếu bạn muốn thử dùng thuốc thay thế cho đau chân, bấm huyệt có thể giúp bạn chữa đau gót chân bằng bấm huyệt bạn.

Điều trị chữa đau gót chân bằng bấm huyệt

Đây là những điều cơ bản khi bắt đầu bấm huyệt chữa đau gót bàn chân

Bước 1: Lấy biểu đồ bấm huyệt.

Các biểu đồ này hiển thị vị trí chính xác của các điểm được mô tả bên dưới và trừ khi bạn rất quen thuộc với các huyệt đạo, bạn sẽ cần các biểu đồ để xác định các điểm áp suất chính xác trong cơ thể. Kiểm tra trang web sau đây cho các biểu đồ châm cứu miễn phí: Chiro.org hoặc Qi-journal.com

Bước 2 : Thực hành hai kỹ thuật bấm huyệt khác nhau.

Điểm bấm huyệt được thao tác theo hai cách khác nhau: bằng cách nhấn (gia cố) hoặc giảm chúng.

chữa đau gót chân bằng bấm huyệt

Kỹ thuật nhấn: Sử dụng ngón tay của bạn hoặc một cái gì đó cùn (chẳng hạn như một cục tẩy bút chì ở cuối bút chì) để nhấn điểm cụ thể trong khoảng từ 30 giây đến hai phút. Áp lực ngắn hơn có thể được sử dụng và thậm chí một vài giây có thể cung cấp cứu trợ.

Kỹ thuật giảm: Đặt ngón tay của bạn qua một điểm và xoay ngón tay theo hướng ngược chiều kim đồng hồ trong một đến hai phút.

Sử dụng đủ áp lực để cảm thấy áp lực nhưng không quá nhiều (bạn không nên cảm thấy đau).

Đối với mỗi điểm châm cứu được đề cập dưới đây, sử dụng một hoặc cả hai kỹ thuật được đề cập ở trên từ 30 giây đến hai phút mỗi điểm (trừ khi có hướng dẫn khác).

Bước 3 : Thao tác các điểm kinh tuyến thận.

Chúng nằm ở dưới cùng của bàn chân. Tham khảo biểu đồ châm cứu để tìm những điểm này trong cơ thể bạn và thao tác một hoặc một số điểm sau:

Fuliu KI-7 (ở mặt trước, mặt trong của gân achilles) và Jiaoxin KI-8 (mặt trước, mặt trong của đường viền tròn của xương ống chân, phía trên mắt cá chân). Áp dụng áp lực cho hai điểm này cùng một lúc.

chữa đau gót chân bằng bấm huyệt tại nhà

Dazhong KI-4 (phía sau và dưới malleolus trung gian, hoặc núm xương ở bên trong mắt cá chân của bạn) và Shuiquan KI-5 (ở phía bên trong gót chân, trong một chỗ lõm bên dưới nhưng phía trước KI-4) điểm.

Yongquan KI-1 (ở lòng bàn chân) cùng với điểm Meridian gan Recruitong LV-3 (ở phía sau bàn chân). Áp dụng bấm huyệt cho hai điểm này giúp điều trị gân và dây chằng.

Bước 4 :Thao tác các điểm kinh tuyến bàng quang.

Những huyệt đạo này được chỉ định cho các bệnh ở chi dưới cũng như ở đầu, cổ, mắt, lưng, háng.

chữa đau gót chân bằng bấm huyệt đơn giản

Thao tác với hai điểm sau: Weizhong BL-54 (ở phần trên cùng của gân kheo của bạn, gần với phần bên trong phía sau chân của bạn) và điểm Chengshan BL-57 (bên dưới cơ bắp chân).

Bước 5 : Kích thích các điểm cục bộ và liền kề tại vị trí chấn thương.

Shimian M-LE 5, nằm ở trung tâm của gót chân, là một điểm địa phương đóng vai trò là vùng mục tiêu của fascia plantar và gắn vào xương gót chân.

chữa đau gót chân bằng bấm huyệt hiệu quả

Áp dụng bấm huyệt trong 30 giây đến 2 phút cho Shimian M-LE 5.

Bước 6: Sử dụng các huyệt đạo để giải phóng endorphin.

Kích hoạt các điểm áp lực làm giảm đau và thư giãn căng cơ giải phóng endorphin. Những endorphin này tương tự như morphin trong cách làm tê liệt cơn đau. Bằng cách áp dụng áp lực lên gan Meridian LV-3 và Gall Bladder Meridian GB- 41 điểm, bạn có thể cho phép cơ thể tự sản xuất thuốc giảm đau tự nhiên.

chữa đau gót chân bằng bấm huyệt với ghế massage

Trong y học Trung Quốc, gan là một cơ quan năng lượng và khi ai đó bị mất cân bằng gan, họ dễ bị viêm gân và chấn thương căng thẳng liên tục.Recruitong LV-3 nằm trên đỉnh bàn chân giữa xương đại tràng thứ nhất và thứ hai.

Zulinqi GB-41 cũng nằm trên đỉnh của bàn chân giữa xương đại tràng thứ tư và thứ năm.

Giảm đau bằng cách ấn ngón tay chắc chắn và đều đặn vào hai điểm trong hai phút. Hít thở sâu trong khi bạn làm điều này.

Chữa đau gót bàn chân bằng bấm huyệt đơn giản với ghế massage toàn thân tại nhà

Ghế massage các dòng cao cấp hiện nay đều được tích hợp các bài bấm huyệt chuyên sâu giúp người dùng có thể đạt được cảm giác thoải mãi nhất khi ngồi trên ghế. Nếu những bước trên làm bạn thấy khó khăn thì hãy sử dụng ghế massage, chỉ cần ngồi trên ghế và chọn chế độ là bạn đã có thể thoải mãi thư giãn toàn thân rồi.

Hiện nay, trên thị trường rất nhiều nơi bán ghế massage do nhu cầu người sử dụng tại Việt Nam ngày càng tăng nhưng không phải nơi nào cũng là điểm bán ghế massage chính hãng chất lượng. Nếu bạn có nhu cầu mua một chiếc ghế massage Nhật Bản hàng nhập khẩu nguyên chiếc thì hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline bên dưới hoặc điền vào đơn đăng kí tư vấn ngoài trang chủ, tư vấn viên của chúng tôi sẽ giúp bạn lựa chọn chiếc ghế massage hợp với mình nhất.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Sản phẩm nổi bật

Banner chân trang blog

0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Ghế massage Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage Okasa - Cầu Giấy - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Quận 5 - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Nằm giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Gò Vấp - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Thủ Đức - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật TP. Hồ Chí Minh - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage Okasa - Buôn Ma Thuột - Showroom Chính Hãng

Hotline: 0971.319.253

90L - 90K Lê Hồng Phong, P. Thống Nhất, TP.Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện rạp Hưng Đạo - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

Ghế massage Okasa - Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa Hà Giang

Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang

Xem bản đồ

Okasa Sơn La

Ghế massage Okasa - Hải Dương Sport

Số 283 Chu Văn Thịnh, Tổ 3, P. Tô Hiệu, TP. Sơn la

Xem bản đồ

Okasa Nam Định

Ghế massage Okasa - Nam Định

Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu

Xem bản đồ

Okasa Hải Phòng

Ghế massage Okasa - Hải Phòng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Quảng Trị

Ghế massage Okasa - Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Đà Nẵng

Ghế massage Okasa - Đà Nẵng

39 Ngô Gia Tự, Q. Hải Châu

Xem bản đồ

Okasa Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Xem thêm

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Hotline 0944.610.222