Đẩy lùi đau mỏi thắt lưng với ghế massage Nhật Bản

Khi chúng ta ngủ sai tư thế sẽ có thể dẫn tới tình trạng đau mỏi thắt lưng, đây là một tình trạng phổ biến hiện nay và có tỷ lệ cao hơn ở người trung niên và người lớn tuổi. Hôm nay, hãy cùng Okasa tìm hiểu về bệnh đau mỏi thắt lưng khi ngủ dậy và một số lưu ý để tránh gặp phải cũng như cách chữa trị tại nhà với ghế massage Nhật Bản.

Đau mỏi thắt lưng khi ngủ dậy có bị làm sao không? Đây có lẽ là vấn đề mà nhiều người đặt ra khi mỗi buổi sáng ngủ dậy họ thường bị các cơn đau mỏi thắt lưng ghé thăm. Vì vậy, hãy cùng  tìm hiểu xem đau mỏi thắt lưng khi ngủ dậy là dấu hiệu của bệnh gì và mức độ nguy hiểm như thế nào nhé!

Đau mỏi thắt lưng khi ngủ dậy là một triệu chứng đau kép xuất hiện phổ biến ở những người trung niên và người cao tuổi. Các cơn đau thường xảy ra âm ỉ, gây cho người bệnh cảm giác khó chịu cả đêm và sáng dậy vẫn cảm thấy đau mỏi thắt lưng và thiếu sức sống.

Đau mỏi thắt lưng

Đau mỏi thắt lưng khi ngủ dậy có thể do bệnh gì

Hiện tượng mất ngủ thường diễn ra bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng riêng với vấn đề bị mất ngủ do các cơn đau lưng vào ban đêm và cho đến sáng ngủ dậy vẫn còn đau thì các bạn không thể coi thường được.

1\ Đau mỏi thắt lưng khi ngủ dậy do bệnh thoái vị đĩa đệm

đau mỏi thắt lưng là dấu hiệu của bệnh gì

Hầu như 100% trường hợp mắc phải các cơn đau mỏi thắt lưng khi ngủ dậy đều bắt nguồn từ những căn bệnh liên quan đến cột sống gây ra. Và trong đó không thể không kể đến căn bệnh thoái vị đĩa đệm. Vì những người bị thoái vị đĩa đệm thường sẽ có cảm giác đau mỏi thắt lưng khi mới ngủ dậy. Đó là do trong quá trình ngủ, đĩa đệm bị lệch đã chèn ép vào các dây thần kinh gây đau.

2\ Đau mỏi thắt lưng khi ngủ dậy do thoái hóa cột sống

Cơ thể khi bước vào độ tuổi trung niên, cột sống sẽ bắt đầu có hiện tượng lão hóa xuất hiện. Vấn đề bị trượt đốt sống hay lệch đốt sống sẽ chèn vào các rễ dây thần kinh dẫn đến cảm giác đau mỏi thắt lưng, sau đó lan xuống đến những vùng xung quanh. Tình trạng biểu hiện rõ nhất khi ngủ hay khi bạn vừa mới ngủ dậy.

3\ Đau mỏi thắt lưng khi ngủ dậy do các tổn thương về cơ, gân và dây chằng

Nguyên nhân khiến bạn bị đau mỏi thắt lưng

Những tổn thương liên quan đến vơ, gân và dây chằng ở bên trong cũng rất dễ dẫn đến tình trạng đau mỏi thắt lưng, nhất là đau mỏi thắt lưng khi mới ngủ dậy.

Hiện tượng này có thể xảy ra do bạn đã nằm ngủ sai tư thế, làm việc quá sức trong ngày, những chấn thương do tai nạn gây ra hay những tác động từ ngoại lực lên vùng cột sống thắt lưng,…

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau mỏi thắt lưng khi ngủ dậy

Nếu đã loại trừ được khả năng cơ thể mắc các chứng bệnh về xương khớp ở trên thì tình trạng đau mỏi thắt lưng khi ngủ dậy có thể được xuất phát từ một số nguyên nhân sau đây:

Cách nằm ngủ thoải mái nhất giúp giảm đau mỏi thắt lưng

Cách chữa đau mỏi thắt lưng tại nhà

1\ Tư thế nằm ngửa thẳng lưng

Nằm ngửa chính là tư thế tốt nhất dành cho giấc ngủ của bạn. Tư thế này sẽ giúp duy trì đầu, cổ cùng với xương cột sống của các bạn không gây chèn ép đến các dây thần kinh. Nằm ngửa còn giúp chống khả năng trào ngược dạ dày, làm giảm lực đến các nội tạng ở bên trong cơ thể. 

2\ Tư thế thai nhi

Đối với tư thế này, các bạn hãy nằm co người và ôm đầu gối giống với tư thế mà thai nhi khi nằm trong bụng mẹ. Tư thế này đặc biệt rất tốt cho các bà bầu. Tuy nhiên, bạn cũng không ngủ với tư thế này quá lâu mà hãy kết hợp cùng với một số tư thế ngủ khác để có thể đảm bảo cho cột sống của bạn không bị chịu nhiều áp lực.

3\ Tư thế nằm nghiêng

Có thể nói rằng, đây chính là ư thế nằm ngủ thoải mái và dễ chịu nhất, giúp cho mọi người có được những giấc ngủ sâu hơn. Các bạn hãy chú ý nên nằm nghiêng về phía bên phải để tránh gây ảnh hưởng đến hoạt động của tim.

Ghế massage Nhật Bản giúp bạn tránh xa đau mỏi thắt lưng

Để phòng tránh căn bệnh này tại nhà các bạn có thể sử dụng ghế massage hàng ngày, mỗi ngày chỉ với 30 đến 45 phút massage trên ghế là bạn đã có thể thoải mãi không còn lo chứng đau mỏi thắt lưng quấy rầy nữa. Hiện nay hầu hết các bài massage và bấm huyệt chuẩn spa đã được tích hợp trên ghế massage cao cấp, các tính năng quét cơ thể, căn chỉnh cột sống, cải thiện tư thế dáng ngồi (tính năng đặc biệt này cực thích hợp cho những người ngồi nhiều làm cho tư thế dáng đi bị cong vẹo,gù... hiện đang là tính năng được yêu thích nhất). Ngoài ra, ghế massage còn giúp bạn loại bỏ và hỗ trợ điều trì hầu hết các bệnh về đau mỏi toàn thân, đau xương khớp, thoái hóa cột sống, hỗ trợ điều hòa tim mạch cho người bị bệnh tim...

Để mua được những sản phẩm ghế massage Nhật Bản chính hãng bảo hành tại nhà dài hạn, giao hàng tận nơi miễn phí, trả góp %... hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline bên dưới hoặc điền vào thông tin đăng ký tư vấn ngoài trang chủ. Tư vấn viên của chúng tôi sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất. Ngoài ra, chúng tôi cũng khuyên bạn nên tới tận nơi để thử trải nghiệm sản phẩm trước khi lựa chọn, hệ thống showroom của chúng tôi rất vui lòng chào đón bạn. Vui lòng xem thông tin chi tiết danh sách showroom ghế massage Okasa bên dưới cùng ngoài trang chủ.

Vậy các bạn đã biết được tình trạng đau mỏi thắt lưng khi ngủ dậy có bị làm sao không hay chưa? Sẽ tùy vào trường hợp mà các bạn điều chỉnh lại sao cho phù hợp nhất. Chúc cơ thể của bạn luôn trong tình trạng sức khỏe tốt nhất nhé! 

Bài viết liên quan

Cách chữa đau cột sống lưng dưới tại nhà ...

Đau cột sống lưng dưới là căn bệnh rất phổ biến, từ lao động nặng cho đến người ngồi nhiều một chỗ ...

Cách điều trị đau lưng khi nằm ngửa với ...

Đau lưng khi nằm ngửa là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp vấn đề về xương sống, gây bứt rứt khi ...

Đau vùng thượng vị lan ra sau lưng là dấu ...

Dấu hiệu của tình trạng đau vùng thượng vị lan ra sau lưng chủ yếu do các bộ phận trong cơ thể chúng ta ...

Thể dục chữa đau lưng và ghế massage ...

Luyện tập thể dục đều đặn hàng ngày sẽ giúp cơ thể chúng ta luôn khỏe mạnh và có sức đề kháng để ...
Chính sách
Chính sách trả góp Mua trả góp qua thẻ tín dụng ngân hàng, không lãi suất, không chứng minh thu nhập, không thế chấp tài sản.
Chính sách bảo hành Thời gian bảo hành ghế massage là 6 năm. Bảo hành những lỗi hỏng hóc, sự cố kỹ thuật xảy ra do lỗi của nhà sản xuất.
Chính sách đổi trả Sản phẩm lỗi do nhà sản xuất : Miễn phí đổi sản phẩm khác có giá trị lớn hơn hoặc bằng giá trị sản phẩm lỗi, khách hàng bù tiền chênh lệch nếu có.
Chính sách vận chuyển Miễn phí vận chuyển và lắp đặt khi mua các sản phẩm ghế massage toàn thân Okasa trên toàn quốc.
Showroom Miền Bắc - Chính hãng
Showroom Miền Nam - Chính hãng
Showroom Miền Trung - Chính hãng
Showroom Tây Nguyên - Chính hãng
Xem thêm đại lý phân phối (12)
Đại lý phân phối chính hãng - Chính hãng
  • Dũng Giang sport
    Số 285, đường Quang Trung, Tổ 11 phường Phan Thiết, Thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang
Showroom Miền Bắc - Chính hãng
  • Okasa Bắc Ninh
    Ghế massage Okasa - Bắc Ninh
    18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh
  • Okasa Hà Giang
    Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến
    Số 20 Nguyễn Văn Linh, Khu phố Ẩm thực, Tổ 1, P. Quang Trung, Tp.Hà Giang
  • Okasa Nam Định
    Ghế massage Okasa - Nam Định
    Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu
Showroom Miền Trung - Chính hãng
  • Okasa Quảng Ngãi
    Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi
    133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi
  • Okasa Quảng Trị
    Ghế massage Okasa - Quảng Trị
    64 Hùng Vương
Trò chuyện trực tiếp