Mát xa nâng mũi giúp sống mũi cao tự nhiên mỗi ngày

 

Bạn muốn sở hữu khuôn mũi cao, thon gọn nhưng điều kiện tài chính không cho phép. Bạn hãy yên tâm vì đã có các bài tập mát xa nâng mũi tự nhiên và an toàn. Dưới đây là hướng dẫn cách mát xa nâng mũi giúp sống mũi cao tự nhiên tại nhà đơn giản nhất. Cải thiện hình dáng của sống mũi chỉ với một số bài tập. Tìm hiểu và áp dụng ngay đẻ được sở hữu sống mũi cao ở bài viết này nhé!

mát xa nâng mũi

Một số bài tập hướng dẫn mát xa nâng mũi giúp sống mũi cao tự nhiên

  • Bài tập mát xa nâng mũi cao giúp cho mũi thon gọn hơn

cách mát xa nâng mũi

Với những động tác được thực hiện rất đơn giản và đều đặn tại nhà, bạn sẽ có một chiếc mũi thon gọn mà nhiều người mơ ước. Thao tác được thực hiện tác động lên toàn bộ cánh mũi của bạn.

Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Hãy khum miệng lại thành hình chữ o dài. Bạn cố gắng kéo chiếc cằm và nôi trên xuống ở phía dưới với một mức độ thấp nhất. Giữ yên tư thế trong khoảng 5 – 10 giây.

Bước 2: Trở lại với trạng thái bình thường. Nếu chăm chỉ luyện tập động tác này thường xuyên, dáng mũi của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

  • Mát xa nâng mũi cao giúp mũi thẳng hơn

mát xa nâng mũi tại nhà

Với bài tập này sẽ giúp cho mũi của bạn được nâng cao và thẳng hơn.

Cách thực hiện như sau: Sử dụng lực từ hai bàn tay

Bước 1: bạn lấy ngón trỏ để đẩy mũi lên cao rồi giữ nguyên tư thế.

Bước 2: Sử dụng các ngón tay còn lại để bóp nhẹ lên toàn bộ khu vực sống mũi và cánh mũi.

Bước 3: Bạn thực hiện vừa bóp vừa kéo dọc theo sống mũi, đồng thời tiến hành uốn cong mũi xuống.

Nếu bạn thực hiện lặp lại khoảng 30 lần mỗi ngày, sẽ giúp cho chiếc mũi của bạn ngày càng trở nên thon gọn và cao hơn.

  • Bài tập giúp mũi cao hơn bằng cách mát xa nâng mũi thêm dài

mát xa nâng mũi tại nhà mỗi ngày

Để cho mũi thêm dài hơn, thon gọn hơn. Các bạn có thể áp dụng ngay cách mát xa nâng mũi như dưới đây:

  1. Sử dụng bàn tay mà bạn thuận nhất, ngón tay cái đặt vào 1 lỗ mũi.

  2. Bạn đặt ngón trỏ vào 1 lỗ còn lại.

  3. Sau đó, kẹp nhẹ lấy sống mũi và kéo ra ngoài thật nhẹ nhàng.

  4. Giữ nguyên tư thế trong vòng 5 -10 giây rồi thực hiện lặp lại.

  5. Hãy thực hiện đều đặn mỗi ngày khoảng 5 – 10 phút để đạt hiệu quả cao.

  • Bài tập giúp mũi cao và cân xứng hơn

bài mát xa nâng mũi

Phần cánh mũi và lỗ mũi được cấu thành từ các cơ khỏe. Vì vậy, những bài tập tác động đến lỗ mũi và cánh mũi sẽ có khả năng thay đổi đến hình dáng tổng thể của chiếc mũi.

Cách thực hiện như sau:

  1. Bạn đạt ngón tay giữa của 2 bàn tay lên 2 bên của sống mũi.

  2. Sau đó, thực hiện vuốt nhẹ và ép sát 2 lỗ mũi và cánh mũi.

Lưu ý: Hãy vuốt theo hướng từ phía trên xuống dưới, cần tránh làm ngược chiều. Chỉ vuốt với một lực vừa đủ để tránh gây ra các tổn thương đến mũi.

Để bài tập này đạt được hiệu quả cao, bạn nên thực hiện động tác này càng nhiều lần càng tốt. Khi đó bạn sẽ tự cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mũi của mình.

  • Bài tập mát xa nâng mũi bằng cách di chuyển khoang miệng

Việc di chuyển khí ở trong khoang miệng cũng là một cách giúp nâng mũi cao tự nhiên rất hiệu quả. Lực tác động của cơ má thường xuyên tác động đến cơ mũi, dẫn đến thay đổi hình dáng mũi. Vì vậy, nếu bạn biết cách luyện tập cách di chuyển khoang miệng một cách khoa học, bạn sẽ sở hữu chiếc mũi thon gọn và cao hơn.

Cách thực hiện như sau: 

Đầu tiên, bạn hít hơi và phùng má lên. Sau đó, thực hiện sự điều tiết lượng hơi ở trong khoang miệng di chuyển theo vòng tròn. Mỗi hướng bạn thực hiện khoảng 5 giây rồi chuyển sang thực hiện hướng khác.

Với một số bài tập nâng mũi cao tự nhiên nhờ mát xa nâng mũi, bạn phải kiên trì luyện tập thường xuyên mới mang lại hiệu quả cao. Nhưng nếu bạn thực hiện không đúng cách sẽ dễ dẫn đến các tổn thương cho sống mũi. Như gây ra tình trạng chảy máu mũi, sưng sống mũi,… Để sở hữu chiếc mũi đẹp, thon gọn và cao vĩnh viễn, bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn chi tiết.

Vì vậy, các bài tập mát xa nâng mũi giúp mũi cao tự nhiên giúp bạn có được khuôn mũi thon gọn và đẹp. Nếu bạn nào không có điều kiện để thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ mũi, bạn có thể áp dụng các bài tập tự nhiên ở nhà này. Đó là cách thực hiện an toàn và đơn giản nhất, không khiến bạn phải tốn các khoản chi phí khác. Chúc các bạn thực hiện thành công và sở hữu chiếc mũi như mơ ước nhé!

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Sản phẩm nổi bật

Banner chân trang blog

0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Ghế massage Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage Okasa - Cầu Giấy - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Quận 5 - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Nằm giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Gò Vấp - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Thủ Đức - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật TP. Hồ Chí Minh - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage Okasa - Buôn Ma Thuột - Showroom Chính Hãng

Hotline: 0971.319.253

90L - 90K Lê Hồng Phong, P. Thống Nhất, TP.Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện rạp Hưng Đạo - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

Ghế massage Okasa - Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa Hà Giang

Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang

Xem bản đồ

Okasa Sơn La

Ghế massage Okasa - Hải Dương Sport

Số 283 Chu Văn Thịnh, Tổ 3, P. Tô Hiệu, TP. Sơn la

Xem bản đồ

Okasa Nam Định

Ghế massage Okasa - Nam Định

Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu

Xem bản đồ

Okasa Hải Phòng

Ghế massage Okasa - Hải Phòng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Quảng Trị

Ghế massage Okasa - Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Đà Nẵng

Ghế massage Okasa - Đà Nẵng

39 Ngô Gia Tự, Q. Hải Châu

Xem bản đồ

Okasa Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Xem thêm

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Zalo
0944.520.222
LiveChat 01