Phương pháp massage bụng giảm béo

Vòng 2 ngấn mỡ luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, khiến cho nhiều người không tự tin bận đồ, xuống phố. Nhưng mỡ ở bụng lại rất khóa giảm vì đòi hởi phải có chế độ tập luyện hợp lý, kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý mới có hiệu quả.

Có một điều không phải ai cũng biết Mỡ bụng có thể giảm được thông qua áp dụng các kỹ thuật massage. Massage giảm mỡ bụng có thể xem là một trong những phương pháp có hiệu quả và rất an toàn. Các bạn cùng tham khảo dưới đây nhé.

Phương pháp massage bụng giảm béo

Nguyên nhân gây ra tình trạng béo bụng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng béo bụng: Mới sinh em bé, ngồi nhiều, uống nhiều bia, do đường tiêu hóa không tốt...

Nguyên nhân gây béo bụng có rất nhiều nhưng nguyên lý thì có thể nói là do cơ thể chúng ta không đào thải hết được lượng muối dẫn đến tình trạng tích nước và dẫn tới béo bụng. Các động tác massage có thể giúp đẩy lượng nước và muối thừa ra khỏi cơ thể.

Động tác massage giảm béo bụng

Để có thể giảm béo bụng thông qua các kỹ thuật massage bạn làm theo hướng dẫn được chia sẻ dưới đây nhé.

– Đầu tiên bạn cần nằm ngửa hoặc đứng thẳng

– Thoa hai bàn tay vào nhau để làm nóng sau đó áp tay lên phần bụng.

– Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ.

–  Các bạn thực hiện vào 2 buổi sáng và tối hàng ngày. Mỗi lần khoảng 5 phút. Bạn có thể dùng một ít tinh dầu nhất là các loại dầu nóng như dầu gừng để tăng hiệu quả của massage.

Lưu ý Bạn không nên áp dụng liệu pháp massage nói chung và massage giảm mỡ bụng nói riêng sau khi tắm hoặc sau khi ăn. Nếu có cũng nên cách khoảng 1 tiếng. 

Với phương pháp massage bụng giảm béo trên đây chỉ cần kiên trì thực hiện trong 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả. Tất nhiên bạn vẫn nên kết hợp với việc tập luyện thể dục và điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học để đạt hiệu quả cao nhất.

Hiện nay trên các ghế massage hiện đại, công nghệ Nhật Bản có các tính năng massage chuyên sâu cho vùng bụng như: Massage bằng túi khí, rung massage, hệ thống con lăn 4D, đặc biệt là chế độ nhiệt hồng ngoại kết hợp liệu pháp nhiệt với các bài xoa bóp, đem đến hiệu quả vượt trội, rất có lợi trong việc hỗ trợ đánh bay mỡ. Hơn nữa ghế massage toàn thân còn có thể tác động đến nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể. Và như các bạn đã biết, việc giảm mỡ bụng chỉ thực sự hiệu quả khi bạn đồng thời giảm được mỡ trên các bộ phận khác.

Sở hữu một chiếc ghế massage toàn thân tại nhà cũng là một cách để bạn chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình, đồng thời góp phần vào công cuộc đánh bay mỡ bụng một cách thường xuyên, liên tục. Bên cạnh đó ghế massage còn có tác dụng thư giãn cơ thể, thư thái tinh thần và có thể giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh nguy hiểm.

Trên đây là một số chia sẻ về Phương pháp massage bụng giảm béo. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến Phương pháp massage, kỹ thuật massage, massage giảm béo, ghế massage, ghế massage toàn thân, ghế massage Nhật Bản... Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Ghế massage Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage Okasa - Cầu Giấy - SR Chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

Hải Phòng

Ghế massage Okasa - Hải Phòng - SR Chính hãng

Hotline: 0941.054.222

124 Lương Khánh Thiện, Cầu Đất, Ngô Quyền, Hải Phòng

Xem bản đồ

Đối diện Trường Tiểu Học Nguyễn Khuyến

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Quận 5 - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Gò Vấp - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Thủ Đức - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật - Ô tô đỗ cửa

Vũng Tàu

Ghế massage Okasa - Vũng Tàu - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

136 Nguyễn Văn Trỗi, TP. Vũng Tàu

Xem bản đồ

Đồng Nai

Ghế massage Okasa - TP. Biên Hòa - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

1245 Phạm Văn Thuận, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

Xem bản đồ

Đối diện Nguyễn Kim

Bình Dương

Ghế massage Okasa - Bình Dương - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

180A Đường 30/4, TP. Thủ Dầu Một

Xem bản đồ

Đà Nẵng

Ghế massage Okasa - Đà Nẵng - SR Chính hãng

Hotline: 0937.076.222

Số 531 Điện Biên Phủ, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Xem bản đồ

Cách tượng đài Mẹ Nhu 200m - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage Okasa - Buôn Ma Thuột - SR Chính hãng

Hotline: 0945.042.333

90L - 90K Lê Hồng Phong, TP. Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện Ngân Hàng Agribank - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Dũng Giang sport

Số 285, đường Quang Trung, Tổ 11 phường Phan Thiết, Thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

Ghế massage Okasa - Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa Hà Giang

Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Số 20 Nguyễn Văn Linh, Khu phố Ẩm thực, Tổ 1, P. Quang Trung, Tp.Hà Giang

Xem bản đồ

Okasa Nam Định

Ghế massage Okasa - Nam Định

Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

100 Đinh Tiên Hoàng, Tp.Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Thanh Hóa

406 Lê Hoàn, Tp.Thanh Hóa

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Quảng Trị

Ghế massage Okasa - Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI

Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017 - Đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Address: 89 Xã Đàn, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
Website: okasa.vn
Email: info@kiwami.vn
Hotline: +84949410333
Sitemap

Zalo LiveChat 01