Phương pháp phòng tránh bệnh huyết áp thấp

Huyết áp thấp là tình trạng áp lực vận chuyển máu của tim thấp hơn so với chỉ số huyết áp trung bình (120/80mmHg). Nó là tín hiệu cảnh báo một số vấn đề nguy hiểm ở tim, thận, tuyến giáp và thần kinh thực vật. Nội dung dưới đây sẽ thông tin đến các bạn phương pháp phòng tránh bệnh huyết áp thấp nhé!

Phương pháp phòng tránh bệnh huyết áp thấp

Huyết áp thấp gây nguy hiểm cho người bệnh

Bệnh huyết áp thấp sẽ không nguy hiểm nếu người bệnh không bị mắc kèm các bệnh lý nội khoa và không xuất hiệncác triệu chứng tiêu cực. Tuy nhiên, nếu người bệnh bị huyết áp thấp kèm một số triệu chứng sau thì nên tới bệnh viện kiểm tra sức khỏe:

- Người cao tuổi bị huyết áp thấp.

- Người bệnh cảm thấy chóng mặt, ngất xỉu, xây xẩm mặt mày.

- Phụ nữ đang mang thai.

- Trường hợp đang phải uống thuốc chữa bệnh.

- Những người bị huyết áp thấp mãn tính.

Phương pháp phòng tránh bệnh huyết áp thấp

Người bệnh bị huyết áp thấp cần lưu ý

Để đảm bảo sức khỏe, người bệnh huyết áp thấp cần kết hợp nhiều phương pháp điều trị khác nhau như:

- Sử dụng thuốc điều trị huyết áp

Những trường hợp bị huyết áp thấp, khi đã xác định được nguyên nhân gây bệnh là do nội tiết hoặc các vấn đề về tim mạch, môi trường sống... bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị bệnh cụ thể. 

Đối với trường hợp bị huyết áp thấp vô căn thì cách sử dụng thuốc điều trị chỉ có tác dụng giúp làm giảm các triệu chứng cho người bệnh.

- Người bệnh huyết áp thấp cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

+ Nên bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng.

+ Ăn mặn hơn bình thường một chút để giúp cải thiện chỉ số huyết áp.

+ Ngoài ra, uống chút trà gừng hoặc cafe cũng có thể giúp nâng huyết áp tạm thời.

- Tăng cường vận động và luyện tập đều đặn, vừa sức mỗi ngày cũng sẽ giúp cải thiện chỉ số huyết áp.

Phương pháp phòng tránh bệnh huyết áp thấp

Phương pháp phòng tránh bệnh huyết áp thấp

- Những người bị huyết áp thấp cần phòng tránh tình trạng tụt huyết áp thường xuyên bằng cách:

Luôn ngủ đủ giấc;

Không nên thức quá khuya;

Giữ ấm cơ thể khi ngủ;

Không nên đi ra ngoài khi trời nắng nóng.

- Khi người bệnh đang ở một tư thế quá lâu, muốn thay đổi tư thế cần nhẹ nhàng, từng bước một.

Không nên trèo cao;

Khi ngủ hãy gối đầu thấp;

Duy trì vận động nhẹ nhàng mỗi ngày;

Trường hợp  người bệnh > 50 tuổi cần phải theo dõi huyết áp thường xuyên.

- Người bị huyết áp thấpnên tăng cường lượng muối trong bữa ăn hàng ngày ở mức độ vừa phải.

Uống nhiều nước để ngăn ngừa sự mất nước và tăng lượng máu.

- Hạn sử dụng đồ uống có chứa chất cồn.

Phương pháp phòng tránh bệnh huyết áp thấp

Như vậy, bệnh huyết áp thấp mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng sẽ gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến tim mạch, huyết áp các bạn cũng có thể trang bị và sử dụng ghế massage tại nhà. Liệu pháp massage giúp thư giãn, giảm căng thẳng, tăng cường trao đổi chất và tuần hoàn máu tốt hớn.

Nếu bị huyết áp thấp kèm các triệu chứng như: đau đầu, chóng mặt, choáng váng... người bệnh hãy đến cơ sở y tế để được kiểm tra, chẩn đoán và có phương pháp điều trị bệnh hiệu quả.

Bài viết liên quan

Dấu hiệu nhận biết tình trạng huyết áp thấp

Huyết áp thấp là bệnh lý thường gặp trong cuộc sống, đây là căn bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Tuy ...

Phương pháp điều trị bệnh cơ tim hạn chế

Cơ tim hạn chế là một trong các bệnh lý tim mạch. Trường hợp bị cơ tim hạn chế sẽ khiến tim bị giảm khả năng co bóp do ...

Kỹ thuật nong mạch vành

Phương pháp nong mạch vành là kỹ thuật được sử dụng để can thiệp trong trường hợp người bệnh mắc bệnh lý tim mạch khi ...

Chế độ dinh dưỡng cho người sau phẫu thuật ...

Người bệnh sau phẫu thuật mổ tim nếu có chế độ ăn uống hợp lý và kiểm soát trọng lượng cơ thể tốt sẽ có thể làm giảm ...
Chính sách
Chính sách trả góp Mua trả góp qua thẻ tín dụng ngân hàng, không lãi suất, không chứng minh thu nhập, không thế chấp tài sản.
Chính sách bảo hành Thời gian bảo hành ghế massage là 6 năm. Bảo hành những lỗi hỏng hóc, sự cố kỹ thuật xảy ra do lỗi của nhà sản xuất.
Chính sách đổi trả Sản phẩm lỗi do nhà sản xuất : Miễn phí đổi sản phẩm khác có giá trị lớn hơn hoặc bằng giá trị sản phẩm lỗi, khách hàng bù tiền chênh lệch nếu có.
Chính sách vận chuyển Miễn phí vận chuyển và lắp đặt khi mua các sản phẩm ghế massage toàn thân Okasa trên toàn quốc.
Showroom Miền Bắc - Chính hãng
Showroom Miền Nam - Chính hãng
Showroom Miền Trung - Chính hãng
Showroom Tây Nguyên - Chính hãng
Xem thêm đại lý phân phối (13)
Đại lý phân phối chính hãng - Chính hãng
  • Dũng Giang sport
    Số 285, đường Quang Trung, Tổ 11 phường Phan Thiết, Thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang
Showroom Miền Bắc - Chính hãng
  • Okasa Bắc Ninh
    Ghế massage Okasa - Bắc Ninh
    18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh
  • Okasa Hà Giang
    Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến
    Số 20 Nguyễn Văn Linh, Khu phố Ẩm thực, Tổ 1, P. Quang Trung, Tp.Hà Giang
  • Okasa Nam Định
    Ghế massage Okasa - Nam Định
    Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu
Showroom Miền Trung - Chính hãng
  • Okasa Quảng Ngãi
    Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi
    133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi
  • Okasa Quảng Trị
    Ghế massage Okasa - Quảng Trị
    64 Hùng Vương
Trò chuyện trực tiếp