Quy trình xoa bóp bấm huyệt

Massage, xoa bóp bấm huyệt không còn xa lạ với nhiều người, tuy vậy để hiểu rõ massage bấm huyệt cần tuân thủ những quy trình như thế nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả thì không phải ai cũng biết.

Sau đây là quy trình cơ bản của một liệu trình massage bấm huyệt để các bạn tham khảo.

Quy trình massage xoa bóp gồm 3 phần chính như sau:

Phần 1: Chuẩn bị tư thế. Người được massage nằm trên một mặt phẳng (nằm sấp trước). Với tư thế nằm sấp, chúng ta sẽ massage được các vùng lưng, vai gáy, cánh tay và vùng cẳng chân một cách thuận tiện. Sau khi xong, người được massage chuyển sang tư thế nằm ngửa để massage những vùng còn lại và thư giãn toàn bộ cơ thể. 

Phần 2: Chườm nóng toàn thân. Lúc này, bác sĩ sẽ sử dụng một túi thuốc thảo dược nóng để chườm trong khi một nhân viên massage chuyên nghiệp vẫn tiếp tục các động tác massage song song. 

Phần 3: Tiếp tục các động tác massage và kết thúc bằng việc nhỏ dung dịch dưỡng mắt. 

xoa bóp bấm huyệt

Các kỹ thuật massage xoa bóp bấm huyệt bao gồm: 

- Bấm huyệt: Người massage có thể sử dụng gốc bàn tay, ngón tay cái hay ngón tay út để tác động lên các huyệt. Kỹ thuật này có tác động rất nhanh và hiệu quả tới hệ thần kinh lẫn các cơ quan nên yêu cầu người mát xa phải thực hiện đúng kĩ thuật, bấm đúng huyệt nhưng không gây đau. 

- Xoa vuốt: Người massage có thể sử dụng linh động giữa đầu ngón tay, mô ngón tay út, ngón tay cái hoặc gốc gan bàn tay để thực hiện động tác này. Người ta thường thực hiện xoa bóp khi cần massage vùng  bụng và vùng lưng và chú trọng tính uyển chuyển, mềm mại khi thực hiện. Ngoài ra, cũng có thể sử dụng động tác này cho toàn thân nếu muốn.

Hiện nay xoa bóp bấm huyệt chưa bao giờ đơn giản như thế với ghế massage, một thiết bị chăm sóc sức khỏe toàn diện nên có trong ngôi nhà của mọi gia đình. Để biết thêm chi tiết về thiết bị này vui lòng ghé https://okasa.vn/.

Bài viết liên quan

5 huyệt vị massage còn có công hiệu gấp 10 ...

Trên cơ thể chúng ta có những huyệt vị nếu được tác động đúng cách sẽ mang lại những lợi ích rất đáng kể về sức ...

Đau bụng dưới kèm đau lưng và buồn nôn là ...

Có nhiều người thường hay băn khoăn không biết chứng đau bụng dưới kèm đau lưng và buồn nôn là dấu hiệu của bệnh gì? Để ...

Tìm hiểu các phương pháp điều trị thoát vị ...

Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng là một trong những bệnh lý khá phổ biến ở Việt Nam. Dù không gây ra sự đe dọa tới tính ...

Những điều cần biết khi điều trị thoát vị ...

Thoát vị đĩa đệm (trượt đĩa đệm) là hiện tượng nhân nhày thoát ra khỏi bao xơ (do thoái hóa, ngoại lực tác động) và ...
Chính sách
Chính sách trả góp Mua trả góp qua thẻ tín dụng ngân hàng, không lãi suất, không chứng minh thu nhập, không thế chấp tài sản.
Chính sách bảo hành Thời gian bảo hành ghế massage là 6 năm. Bảo hành những lỗi hỏng hóc, sự cố kỹ thuật xảy ra do lỗi của nhà sản xuất.
Chính sách đổi trả Sản phẩm lỗi do nhà sản xuất : Miễn phí đổi sản phẩm khác có giá trị lớn hơn hoặc bằng giá trị sản phẩm lỗi, khách hàng bù tiền chênh lệch nếu có.
Chính sách vận chuyển Miễn phí vận chuyển và lắp đặt khi mua các sản phẩm ghế massage toàn thân Okasa trên toàn quốc.
Showroom Miền Bắc - Chính hãng
Showroom Miền Nam - Chính hãng
Showroom Miền Trung - Chính hãng
Showroom Tây Nguyên - Chính hãng
Xem thêm đại lý phân phối (12)
Đại lý phân phối chính hãng - Chính hãng
  • Dũng Giang sport
    Số 285, đường Quang Trung, Tổ 11 phường Phan Thiết, Thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang
Showroom Miền Bắc - Chính hãng
  • Okasa Bắc Ninh
    Ghế massage Okasa - Bắc Ninh
    18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh
  • Okasa Hà Giang
    Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến
    Số 20 Nguyễn Văn Linh, Khu phố Ẩm thực, Tổ 1, P. Quang Trung, Tp.Hà Giang
  • Okasa Nam Định
    Ghế massage Okasa - Nam Định
    Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu
Showroom Miền Trung - Chính hãng
  • Okasa Quảng Ngãi
    Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi
    133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi
  • Okasa Quảng Trị
    Ghế massage Okasa - Quảng Trị
    64 Hùng Vương
Trò chuyện trực tiếp