Sức khỏe & Làm đẹp

Cách massage tăng kích thước vòng 1 cho chị em 

Vòng 1 lép luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Một số người tìm kiếm sự hỗ trợ từ chiếc áo ngực được đệm mút dày khự khiến cho núi đôi cực kì ...

Chăm sóc sức khỏe giai đoạn tiền mãn kinh với phương pháp massage

Trong giai đoạn tiền mãn kinh sức khỏe của người phụ nữ sẽ gặp phải nhiều vấn đề như: Mất ngủ, đau nhức toàn thân, bốc hỏa... ảnh hưởng tới đời sống ...

Bí quyết massage chống rụng tóc hiệu quả

Tại một số thời điểm trong cuộc sống, đặc biệt là thời điểm sau sinh và cho con bú được cho là khoảng thời gian gây rụng tóc nhiều ở phụ nữ. Trong ...

Phương pháp massage Thái Lan và những vật dụng cần thiết

Massage trong tiếng Thái được gọi là Nuad. Đây là phương pháp trị liệu cổ xưa của người Thái Lan. Nguyên tắc của nó được xây dựng tren cơ sợ tạo sự ...

Tìm hiểu về tinh dầu massage và liệu pháp mùi hương

Từ rất lâu, tinh dầu massage thường được sử dụng để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, cũng như làm đẹp. Bằng cách phối kết hợp hương thơm và ...

Bí quyết massage để thận khỏe hơn

Theo thống kê, ngày càng có nhiều người mắc các bệnh lý liên quan đến thận như: Suy thân, thận yếu, thận thiếu dương hoặc bị thiếu âm, đặc biệt là ở ...

Massage cho trẻ sơ sinh có tốt không?

Massage cho trẻ sơ sinh ngày nay là một cách chăm sóc sức khỏe, đồng thời xây dựng sợi dây kết nối giữa cha mẹ và con mà các bà mẹ hiện đại muốn dành ...

Cách massage khi bé mọc răng

Mọc răng khiến lợi sưng lên, đây là một trong những thời kì khiến trẻ rất đau và khó chịu, trở nên quấy khóc, khiến cho cha mẹ cũng lo lắng, mất ăn, ...

Mách mẹ bầu cách đi spa và sử dụng ghế massage an toàn

Đi spa massage hoặc sử dụng ghế massage toàn thân tại nhà không phải là điều cấm kị khi bầu bí nếu bạn biết cách. Trong nội dung dưới đây Ghế massage ...

Cách massage - bấm huyệt trị đau lưng

Trái với suy nghĩ của nhiều người rằng đau lưng chỉ có ở người cao tuổi, trên thực thế đau lưng có thể bắt gặp ở nhiều đối tượng khác nhau về độ ...

Cách massage - bấm huyệt trị mất ngủ

Mất ngủ khiến cho người ta mệt mỏi, xuống sức, xuống tinh thần, làm việc không hiệu quả, sinh hoạt bị đảo lộn. Từ lâu Y học cổ truyền đã biết cách ...

Bí quyết  massage nở ngực tự nhiên mà hiệu quả

Vòng 1 tràn căng tròn, tràn đầy sức sống là mơ ước của nhiều chị em. Nhiều người vì vậy đã phẫu thuật, nâng ngực với rất nhiều rủi ro cả trước mắt và ...

Bí kíp massage hạn chế tình trạng rạn da khi mang bầu

Rạn da trong quá trình mang thai và sinh nở là một trong những ảm ảnh của các bà bầu. Trong nội dung được chia sẻ dưới đây ghế massage Okasa sẽ ...

Tác dụng của đá lạnh trong massage chăm sóc cơ  thể

Cuộc sống hiện đại đem đến nhiều áp lực khiến cho chúng ta phải căng mình chống chọi. Massage là một trong những liệu pháp chăm sóc sức khỏe hiệu ...

Massage, bấm huyệt trị kinh nguyệt không đều 

Kinh nguyệt không đều là một trong những vấn đề về sức khỏe thường thấy ở chị em phụ nữ. Khi chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn các yếu tố như Ngày kinh, ...

Liệu pháp massage loại bỏ cơn đau lưng và đau cổ

Theo các chuyên gia sức khỏe: Đau lưng gồm có đau lưng dưới, lưng giữa và lưng trên, và đau lưng dưới kèm với đau thần kinh hông. Có nhiều nguyên ...

Phương pháp massage trong 30 giây trị đau xoang và nghẹt mũi

Nghẹt mũi thường xảy ra vào những thời điểm thời tiết ngoài trời xuống thấp, mùa đông giá rét. Viêm xoang mãn tính là tình trạng bị viêm các xoang ...

5 bí quyết massage dưỡng thận, bổ tim, giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả

Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe, thư giãn tinh thần có lịch sử hàng nghìn năm và có mặt ở nhiều quốc gia trên thế giới. Kiến thức massage ...

Ngày lạnh, đừng quên massage chân trước khi đi ngủ

Vào những ngày lạnh, nhiệt độ xuống thấp, lưu thông máu trong cơ thể kém, từ đó có thể dẫn tới nhiều vấn đề về sức khỏe. Bàn chân bị lạnh có thể ...

Phương pháp massage - bấm huyệt hỗ trợ điều trị vôi hoá đốt sống cổ

Để điều trị bệnh vôi hóa đốt sống cổ có rất nhiều phương pháp khác nhau, có thể kể đến Vật lý trị liệu, dùng thuốc, phẫu thuật. Bên cạnh đó các bạn ...

Phương pháp massage - bấm huyệt trị hoa mắt, chóng mặt

Hoa mắt, chóng mặt có nhiều phương pháp điều trị. Trong bài viết này Ghế massage Okasa sẽ chia sẻ với các bạn một số cách massage - bấm huyệt trị ...

Phương pháp massage bấm huyệt hỗ trợ điều trị đau nhức răng

Hàm răng là 1 bộ phận rất quan trọng đối với đời sống và sinh hoạt của con người. Răng giúp chúng ta thực hiện hoạt động ăn uống, cung cấp năng lượng ...

Phương pháp massage điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là những cơn đau nhói ở vùng cỏ và các điểm cột sống xung quanh đó. Bệnh có nhiều mức độ mạnh, nhẹ khác nhau. Trong bài viết ...

Phương pháp massage kết hợp thực dưỡng hạ huyết áp trong 5 phút

Theo thống kê của tổ chức Y tế thế giới, mỗi năm có khoảng 7,5 triệu người tử vong do huyết áp cao. Vì thế, không quá khi nhận định rằng huyết cáp ...

Những điều cần biết khi massage gáy – cổ

Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe rất có lợi. Tuy nhiên massage đòi hỏi phải có kỹ thuật và chuyên môn. Nếu sử dụng ghế massage toàn thân không ...

Massage và những việc bạn nên làm trước khi ngủ 30 phút

Trước khi đi ngủ khoảng 30 phút, những thói quen tốt như: Massage cơ thể, tắm nước ấm, thiền, nghe nhạc có thể giúp cho bản thư giãn toàn thân, sảng ...

7 mẹo hay giúp giảm stress và hạ huyết áp

Tăng huyết áp có nhiều nguyên nhân. Một trong số những nguyên nhân phổ biến nhất là tình trạng stress kéo dài. Nhiều nghiên cứu y khoa đã chỉ ra ...

7 vị trí nên massaeg để giúp bé giảm tình trạng khó tiêu, đầy hơi

Theo các bác sĩ, chuyên gia: Hệ thống tiêu hóa của trẻ sở sinh còn yếu và chưa ổn định. Vì vậy trẻ rất dễ bị mắc phải các bệnh liên quan đến đường ...

Phương pháp massage - bấm huyệt trị đầy bụng, khó tiêu

Đầy bụng, khó tiêu có thể xảy đến với bất cứu ai, nguyên nhân chủ yếu là do rối loạn tiêu hóa, thói quen ăn uống không lành mạnh. Khi bị đầy bụng, ...

Cách massage vai và cổ giúp giảm chóng mặt

Hoa mày, chóng mặt là một trong những triệu chứng vô cùng khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống. Trong nội dung dưới đây Okasa ...

Quy trình massage bấm huyệt

Có lẽ ai trong chúng ta cũng đã từng ít nhất 1 lần đi massage - bấm huyệt, hoặc sử dụng ghế massage toàn thân, máy massage tự động. Cảm giác chung là ...

Giảm căng hiệu quả khi massage đúng những điểm này !

Căng thẳng – trầm cảm - stress… là điều khó tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực từ công việc, gia đình. Tuy nhiên, chỉ với một vài ...

5 vị trí ở bàn chân nếu được massage bé sẽ rất thích thú

Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe và thư giãn rất có lợi cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Khác với người lớn có thể đến các trung tâm massage spa ...

Tìm hiểu phương pháp Massage Thái cổ truyền của Thái Lan

Ngày nay trên nhiều ghế massage hiện đại được lập trình phương pháp massage kéo duỗi kiểu Thái. Bên cạnh đó là nhiều phương pháp khác như Massage ...

Tìm hiểu phương pháp massage của các quốc gia

Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe, xoa dịu căng thẳng và lưu thông khí huyết tốt hơn được nhiều người ưa chuộng. Mỗi quốc gia trên thế giới ...

Những vị trí trên cơ thể nên tránh massage

Massage đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như giúp thư giãn tinh thần và hỗ trợ phòng ngừa một số căn bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, massage yêu cầu ...

Ngủ ngon với liệu pháp massage kết hợp ngâm chân trong nước nóng

Vì sao chúng ta nêm ngâm và massage chân vào mùa đông, khi trời chuyển lạnh? Theo các chuyên gia sức khỏe: Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm ...

Các động tác massage toàn thân đơn giản mà hiệu quả tại nhà.

Massage làm liệu pháp chăm sóc sức khỏe và tinh thần rất có lợi. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại ghế massage với tính năng và công dụng ...

Tuyệt chiêu massage mặt chỉ với 1 chiếc… tăm bông

Cuộc sống hiện đại với bộn bề công việc, gia đình, chăm sóc con cái... càng khiến cho chị em phụ nữ ít có thời gian để chăm sóc bản thân. Những thiết ...

Chỉ cần mẹ biết cách massage con quấy khóc cũng ngoan ngay

Trẻ sơ sinh chưa biết nói, chỉ biết diễn tả sự khó chịu thông qua tiếng khóc. Trong trường hợp này mẹ có thể giúp bé bằng cách massage giúp trẻ được ...

Ai không nên massage?

Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe có truyền thống lâu đời, có tại nhiều quốc gia trên thế giới. Sự phổ biến của các loại máy massage ...

2 vị trí nếu trên cơ thể không biết cách massage sẽ gây tử vong

Massage là phương pháp sử dụng lực (của tay, chân, hoặc các dụng cụ) để làm căng, giãn hay tạo ra rung động cho các cơ - xương - khớp trong cơ thể. ...

Những điều cần biết khi massage cho trẻ sơ sinh

Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe, làm đẹp rất tốt. Sự phổ biến của các loại ghế massage toàn thân, máy massage tự động trên toàn thế giới là ...

Phương pháp massage mặt bằng dòng điện

Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe có lịch sử hàng nghìn năm và phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới. Có rất nhiều cách để được massage, ...

Sử dụng tinh dầu bưởi massage chăm sóc tóc và da đầu hiệu quả

Trong nội dung trước Okasa đã giới thiệu đến các bạn một số Công dụng của tinh dầu bưởi cũng như Cách làm tinh dầu bưởi tại nhà. Trong nội dung hôm ...

10 kiểu massage thư giãn bạn nên biết

Massage là quá trình lên cơ thể mà trong đó nhân viên mát xa sử dụng tay hoặc một số bộ phận, dụng cụ khác để tác động lên người được massage. Mục ...

Cách làm tinh dầu bưởi nguyên chất tại dùng massage

Tinh dầu bưởi cũng như nhiều loại tinh dầu khác, có khả năng kháng khuẩn cực tốt. Nên sử dụng tinh dầu bưởi để massage rất tốt cho làn da, đồng thời ...

Điều trị đau mỏi vai gáy bằng liệu pháp massage

Về đau mỏi vai gáy và nhiều bộ phận khác của những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều, thường xuyên tiếp xúc với máy tính thì đã có quá nhiều chủ ...

Công dụng của tinh dầu bưởi trong massage làm đẹp và chăm sóc tóc

Tinh dầu bưởi được chiết xuất từ vỏ bưởi. Nó có khả năng kháng khuẩn, điều trị rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn, nhanh chóng phục hồi tóc hư ...

Người bị tăng huyết áp có nên sử dụng ghế massage

Tôi muốn mua 1 chiếc ghế massage toàn thân để sử dụng trong gia đình. Nhà tôi có 5 người, gồm 2 vợ chồng, 2 đứa con và mẹ tôi ...

Massage mặt bằng đá lạnh và tinh dầu: Bí quyết làm đẹp cho phụ nữ trung niên

Khi chạm ngưỡng U40, làn da của phụ nữ bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, tập trung nhiều ở quanh mát, khóe miệng và giữa trán. Để loại bỏ những tác ...

Phương pháp massage làm đẹp với dầu dừa

Dầu dừa có nguồn gốc từ thiên nhiên, có thể dùng chế biến món ăn, hỗ trợ điều trị bệnh, và đặc biệt là làm đẹp. Nội dung dưới đây Ghế massage Okasa ...

6 lợi ích của massage rốn

Theo y học cổ truyền của Ấn Độ rốn được xem là trung tâm - nơi nắm giữ những chìa khóa quan trọng, giúp nhiều chức năng của cơ thể hoạt động hoàn ...

Tự chế hỗn hợp Gừng - rượu trắng dùng massage tiêu mỡ bụng

Vòng 2 ngấn mỡ luôn là nỗi trăn trở của nhiều chị em, khiến nhiều người tự ti. Không ít trong số đó tìm đến các dịch vụ phẫu thuật, chọc hút mỡ, hoặc ...

Phương pháp giảm huyết áp bằng trà và massage

Theo thống kê tại Việt Nam hiện nay có khoảng 13 triệu người bị tăng huyết áp. Tuy nhiên chỉ khoảng 50% số người mắc bệnh được phát hiện, và chỉ ...

Hiểm họa từ việc massage không đúng cách

Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe, phục hồi năng lượng và giúp thư giãn tinh thần rất tốt. Tuy nhiên các bạn nên thận trọng lựa chọn hình thức ...

Có nên tự ý dùng thuốc và massage khi đau bụng

Nhiều người có thói quen có đau bụng là bệnh vặt. Khi bị đau thường tự ý uống thuốc, massage - xoa bóp, áp dụng các mẹo dân gian. Tuy nhiên, theo các ...

Phương pháp massage bụng của người Maya trị viêm bàng quang

Nội dung dưới đây là những chia sẻ của Sharlene Styles - một người bị mắc bệnh viêm bàng quang kẽ và quá trình điều trị bằng Phương pháp massage ...

Những sai lầm phổ biến khi xông hơi - massage

Xông hơi và massage là những liệu pháp giúp phục hồi sức khỏe và hỗ trợ điều trị rất tốt một số bệnh. Tuy nhiên do thiếu hiểu ...

Gội khô, massage đầu quá lâu không có lợi cho sức khỏe

Gội khô kết hợp với massage đầu có thể coi là một trong những phát minh mang tính chữa cháy dành cho chị em phụ nữ, nhất là các bà bầu sau sinh. Khi ...

Nhật Bản: Dùng robot thay nhân viên massage

Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người yêu thích với các nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe, tinh thần và ...

Liệu pháp massage bằng rắn ở Israel

Để những con rắn đủ loại, đủ kích cỡ và màu sắc bò lên cơ thể khách hàng là một liệu pháp massage mang tính trải nghiệm cao, rất độc đáo của một ...

Ngựa được đắp mặt nạ, tắm nắng, và masssage như người

Dù cuộc sống luôn đầy rẫy những điều kì thú những đã bao giờ bạn nghĩ đến việc cho 1 chú ngựa massage, đắp mặt nạ chưa Là một ...

Kỉ lục thế giới 1000 người massage

1000 nhân viên massage đến từ khắp nơi trên đất nước Indonesia đã cùng tập trung tại bãi biển Sanur tại Bali để cùng massage cho 1000 ...

Choáng với kiểu massage bằng… voi tại Thái Lan

Thái Lan là một trong những quốc gia có ngành dịch vụ phát triển. Mỗi năm du lịch Thái Lan đón hàng chục triệu khách du lịch. ...

Du lịch với tàu hỏa sưởi ấm, massage cho du khách

Trong những ngày đông rét buốt còn gì tuyệt vời hơn bằng ngồi trên tàu hỏa có ghế sưởi ấm, vừa chuyện cho với bạn bè, người ...

Massage có thể làm nở ngực ?

Người xưa thường nói “đàn ông không râu bất nghì, đàn bà không vú lấy gì nuôi con”. Điều này khiến cho nhiều chị em có vòng 1 nhỏ rất lo lắng và tìm ...

Hiểu đúng về xông hơi trước khi massage

Xông hơi - massage có lịch sử lâu đời và được nhiều người yêu thích vì chúng giúp đầu óc được thư giãn, cơ thể nhẹ nhõm, thoải ...

Chấn thương vì massage không đúng cách

Massage là một phương pháp chăm sóc sức khỏe, thư giãn tinh thần được nhiều người ưa thích và có lịch sử lâu đời. Tuy nhiên, nếu ...

Cách massage bấm huyệt trị táo bón

Táo bón là tình trạng mà người mắc phải khó đi đại tiện, phân rắn và số lần đi đi đại ít hơn 3 lần trong một tuần. Dù táo bón ...

Massage khi bé bị đau và đầy bụng

Trẻ từ khi sinh ra đến khi chập chững biết đi không tránh khỏi những lúc ốm đâu, khó ở trong người. Trẻ bị đau bụng và đầy hơi ...

Hướng dẫn bạn cách tự massage mặt

Sở hữu một khuôn mặt đẹp với làn da tươi sáng, khỏe mạnh là mong muốn của bất cứ bạn gái nào. Trong nội dung dưới đây Okasa sẽ ...

Những điều cần biết khi Xông hơi - Massage

Xông hơi - Massage là liệu pháp chăm sóc cơ thể có rất nhiều công dụng như: Hồi phục năng lượng, làm đẹp và mịn da, hỗ trợ điều ...

Massage bằng cá có thể truyền bệnh cho con người

Massage bằng cá là một phương pháp massage được đánh giá là khá lạ và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên chỉ sau 1 năm xuất ...

Massage bấm huyệt trị bệnh gì

Massage - Bấm huyệt là phương pháp trị liệu có lịch sử lâu đời, được dùng để khai thông các điểm tắc nghẽn trong hệ thống kinh ...

Cho con trai đi massage thư giãn, bố mẹ gặp tình huống oái ăm

Cả lực lượng cứu hỏa và cảnh sát đã được huy động đến hiện trường là một tiệm massage để giải cứu cậu bé trong một trường ...

Phương pháp massage bụng giảm béo

Vòng 2 ngấn mỡ luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, khiến cho nhiều người không tự tin bận đồ, xuống phố. Nhưng mỡ ở bụng lại ...

Ngạc nhiên với 33 công dụng tuyệt vời của dầu dừa

Dầu dừa là một loại dầu massage có rất nhiều công dụng trong làm đẹp và trị liệu. Trong bài viết này Okasa sẽ chia sẻ với các ...

Tuyệt chiêu massage cải thiện ham muốn chăn gối

Đời sống chăn gối là một vấn đề tế nhị nhưng được rất nhiều người quan tâm và có ảnh hưởng sâu sắc tới đời sống vợ chồng. Đã ...

Phương pháp massage để có 3 vòng hoàn hảo

Sở hữu vóc dáng quyến rũ là điều mà chị em phụ nữ luôn quan tâm và dành nhiều tâm huyết. Vẻ đẹp ngoại hình không chỉ mang đến ...

4 Bước massage giúp loại trừ mụn đầu đen trên mũi

Mụn đầu đen thực chất là một loại mụn trứng cá thường gặp và và có ở nhiều đối tượng, lứa tuổi khác nhau. Tuy nhiên, mụn đầu ...

Phương pháp massage ngực cho đẹp hơn

Vòng 1 quyến rũ từ lâu được xem là niềm ao ước của chị em phụ nữ. Bởi vòng 1 đầy đặn là nơi thu hút ánh nhìn của mọi người, ...

Ba động tác giúp kiểm tra vai gáy

Đau mỏi cổ vai gáy là một tình trạng rất hay gặp phải ở nhiều đối tượng khác nhau. Trong phần đa trường hợp, đau mỏi cổ vai gáy ...

Cách massage bấm huyệt giảm béo

Béo phì là tình trạng cơ thể tích lũy quá nhiều mỡ thừa. Béo phì khiến cho vận động khó khăn, mất tự tin khi giao tiếp và ảnh ...

Để an toàn và hiệu quả hơn khi xông hơi, massage

Xông hơi và massage là những phương pháp chăm sóc sức khỏe, thư giãn tinh thần và có tác dụng trị liệu cao. Tuy nhiên xông hơi và ...

9 lợi ích của massage kiểu Thái

Massage Thái Lan là một phương pháp xoa bóp có lịch sử hàng trăm năm. Liệu pháp này có tác dụng làm trẻ hóa và tăng cường năng ...

Tại sao nên massage bụng vào đầu giờ chiều

Trong cuộc sống đôi khi chúng ta không tránh khỏi trường hợp bị trướng bụng, đầy hơn, ăn khó tiêu. Với những người có đường tiêu ...

Massage mặt – Cách làm đẹp tiết kiệm mà hiệu quả

Một khuôn mặt rạng ngời với làn da săn chắc, căng bóng luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu của chị em phụ nữ. Và để sở hữu ...

3 cách massage cơ thể để luôn căng tràn năng lượng

Khi cơ thể mệt mỏi điều đầu tiên chúng ta nghĩ tới là được massage để xua tan mọi mệt mỏi, căng thẳng. Liệu pháp massage từ lâu ...

Những sai lầm tai hại khi Xông hơi - Massage

Trong một bài chia sẻ gần đây Okasa đã chia sẻ với các bạn về Những lợi ích khi xông hơi - massage. Trong nội dung dưới đây chúng tôi ...

Lợi ích của xông hơi – Massage

Xông hơi - Massage là một trong những cách chăm sóc sức khỏe và hồi phục thể lực cực tốt. Trong nội dung dưới đây Okasa sẽ chia sẻ ...

Xông thuốc - tắm thuốc điều trị ngoại cảm

Từ lâu, xông hơi và tắm hơi thuốc là phương pháp điều trị một số căn bệnh rất hiệu quả được dân gian áp dụng. Trong bài viết này ...

Hiểu về phương pháp tắm ngâm thuốc bắc

Phương pháp tắm ngâm thuốc bắc là gì Theo y học cổ truyền, tắm ngâm thuốc bắc là phương pháp thủy trị liệu, có thể dùng kết hợp ...

Những điều cần biết về tắm hơi và  xông hơi thuốc bắc

Trong bài viết này Okasa sẽ chia sẻ với các bạn một số kiến thức, những điều cần biết về tắm hơi và xông hơi thuốc bắc nhé. ...

Lịch sử hình thành và phát triển của chiếc Ghế massage toàn thân

Ghế massage toàn thân là một trong những dụng cụ chăm sóc sức khỏe phổ biến hàng đầu trên thế giới. Ghế mô phỏng các động tác ...

5 bước massage mặt đánh bay nếp nhăn đầy hiệu quả

Da mặt là bộ phận cần được chăm sóc cẩn thận nhất nếu bạn không muốn bị lộ nếp nhăn tuổi tác hay xuất hiện lão hóa sớm.  Một trong các bước chăm ...