Tại sao nên massage bụng vào đầu giờ chiều

Tại sao nên massage bụng vào đầu giờ chiều

Trong cuộc sống đôi khi chúng ta không tránh khỏi trường hợp bị trướng bụng, đầy hơn, ăn khó tiêu. Với những người có đường tiêu hóa không tốt thì các triệu chứng trên còn diễn ra thường xuyên, ảnh hưởng cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày.

Massage từ lâu được coi là phương pháp trị liệu có khả năng hồi phục năng lượng, thư giãn cơ thể và có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh. Trong nội dung dưới đây Okasa sẽ chia sẻ với các bạn một số lý do Tại sao nên massage bụng vào đầu giờ chiều nhé.

Tại sao nên massage bụng vào đầu giờ chiều

Tác dụng của massage bụng

- Từ đầu giờ chiều tức là trong khoảng thời gian từ 1 - 3 giờ là thời điểm ruột non hoạt động mạnh. Ruột nón có chức năng hấp thu thức ăn sau khi được được nghiền từ miệng và qua dạ dày co bóp. Massage bụng sẽ đẩy nhanh tốc độ hấp thụ của ruột non, qua đó đưa chất dinh dưỡng đến từng cơ quan trong cơ thể tốt hơn, giúp cho việc tiêu hóa thuận lợi và dễ dàng hơn.

- Ngoài ra, massage vào vùng trên của rốn khoảng 10 cm còn có thể giúp giảm đau dạ dày và giảm trướng bụng, đầy hơi.

- Massage bụng còn có tác dụng làm săn sắc da bụng, giảm mỡ thừa.

Cách massage bụng

Cách massage bụng rất đơn giản Các bạn dùng tay phải hoặc tay trái, đặt lên bụng và xoa vòng quanh rốn theo chiều kim đồng hồ. Xoa khoảng 30 cái thì đổi tay và thực hiện thêm 30 cái nữa.

Lưu ý Các bạn nên xoa theo chiều kim đồng hồ (chiều thuận của dạ dày). Và nhớ là thực hiện trong khoảng thời gian đầu giờ chiều.

Trên đây là một số chia sẻ của Okasa về nguyên nhân Tại sao nên massage bụng vào đầu giờ chiều. Hy vọng với những thao tác massage đơn giản sau đây cùng với sự thực hành chăm chỉ có thể giúp các bạn cải thiện hệ tiêu hóa mạnh khỏe và hiệu quả hơn. 

Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến phương pháp massage, kỹ thuật massage, massage bụng, massage trị liệu, ghế massage, ghế massage toàn thân, ghế massage Nhật Bản... Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể!

Bình luận

Bài viết khác

Xem thêm

Sản phẩm nổi bật

Banner chân trang blog

0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Okasa - Cầu Giấy - Showroom chính hãng

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Okasa - Quận 5 - Showroom chính hãng

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Nằm giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Okasa - Gò Vấp - Shoroom chính hãng

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Okasa - Thủ Đức - Shoroom chính hãng

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện Trường ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật TP. Hồ Chí Minh - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa - Hà Giang

Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang, Tỉnh Hà Giang (cạnh bưu điện tỉnh)

Xem bản đồ

Okasa Hải Phòng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Bắc Giang

80 Lý thái Tổ, TP. Bắc Giang

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Hà Tĩnh

99 Phan Đình Phùng

Xem bản đồ

Okasa Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Đà Nẵng

39 Ngô Gia Tự, Q. Hải Châu

Xem bản đồ

Okasa Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Xem thêm

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Hotline 0937.231.222