4 cách giảm cơn đau đầu hiệu quả

Trong cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày, bất cứ ai cũng có thể bị đau đầu. Nó có thể đến mà không hế có dấu hiệu báo trước. Có khi là đau nửa đầu, đau từng cơn, thậm chí là đau kinh niên.

Theo các chuyên gia sức khỏe, đau đầu phát sinh do các rối loạn tuần hoàn máu não, do căng thẳng quá mức, do các vấn đề liên quan đến thị lực hoặc do viêm đường hô hấp. Khi bị những cơn đau nhức khó chịu hành hạ, mọi hoạt động sống và công việc sẻ bị ảnh hưởng, kém hiệu quả.

Trong nội dung dưới đây Ghế massage Okasa sẽ chia sẻ với các bạn 4 cách giảm cơn đau đầu hiệu quả nhé.

Massage da đầu

Như đã nói ở trên, đau đầu có thể là do tuần hoàn máu không tốt, đặc biệt là thiếu máu lên não. Liệu pháp massage da đầu có thể làm giãn mạch, giúp máu tuần hoàn tốt hơn, giảm thiểu triệu chứng đau đầu. Ngoài ra các bạn cũng có thể xoa bóp nhẹ nhàng sống mũi sẽ có tác dụng giảm chứng đau nửa đầu.

Massage da đầu cũng có thể làm giảm đau đầu do căng thẳng. Ngoài massage bằng tay các bạn có thể sử dụng các loại máy massage, ghế massage tự động, ghế massage toàn thân. Các thiết bị này đều sở hữu hệ thống con lăn thông minh với các động tác massage không thua kém bàn tay người thật, giúp thư giãn tinh thần và nhanh chóng phục hồi năng lượng, loại bỏ các cơn đau đầu.

4 cách giảm cơn đau đầu hiệu quả

Xông hoặc ngửi một số loại tinh dầu

Từ rất lâu các chuyên gia đã biết sử dụng liệu pháp mùi hương để thư giãn tinh thần, phục hồi sức khỏe, cũng như loại bỏ các cơn đau, trong đó có đau đầu. Một số loại tinh dầu như oải hương, tinh dầu sả, tinh dầu bưởi có tác dụng tuyệt vời trong việc làm dịu các cơn đau đầu.

Các bạn có thể dùng các loại tinh dầu kể trên để xông hơi hoặc massage một cách nhẹ nhàng vùng trán, thái dương. Cũng có thể kết hợp với day bấm huyệt theo vòng cung từ 2 bên thái dương vòng lên trên trán, sau đó kết thúc tại điểm giao của 2 chân mày. Động tác massage này giúp cho máu lên não được tăng cường, loại bỏ các cơn đau hiệu quả.

Uống một cốc trà gừng

Gừng có tính ấm, là 1 loại gia vị có chứa kháng sinh tự nhiên, đồng thời là 1 loại thảo mộc có tác dụng hỗ trợ điều trị đau đầu rất tốt. Các bạn có thể sử dụng 1 vài lát gừng tươi được hãm trong nước ấm, hoặc nước trà rồi uống khi còn ấm sẽ giảm triệu chứng đau đầu.

Tắm với nước ấm

Tắm với nước ấm dưới vòi hoa sen có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu và thư giãn cơ thể, làm dịu căng thẳng cũng như cảm giác đau đầu. Các bạn cũng có thể điều chỉnh ấp lực nước ở mức thích hợp và dùng dòng nước để massage cơ thể cũng rất tốt.

Ngoài ra, nấu nước lá bạc hà, lá sả, hoặc lá bưởi... rồi pha nước ấm rồi ngâm mình cũng là cách rất tốt để giải tỏa nhức mỏi, đau đầu.

Trên đây là một số chia sẻ về 4 cách giảm cơn đau đầu hiệu quả. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến massage đầu, động tác massage, tinh dầu massage, máy massage, ghế matxa toàn thân... Hãy liên hệ với Okasa để được tư vấn cụ thể.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Ghế massage Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage Okasa - Cầu Giấy - SR Chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

Hải Phòng

Ghế massage Okasa - Hải Phòng - SR Chính hãng

Hotline: 0941.054.222

124 Lương Khánh Thiện, Cầu Đất, Ngô Quyền, Hải Phòng

Xem bản đồ

Đối diện Trường Tiểu Học Nguyễn Khuyến

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Quận 5 - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Gò Vấp - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Thủ Đức - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật - Ô tô đỗ cửa

Vũng Tàu

Ghế massage Okasa - Vũng Tàu - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

136 Nguyễn Văn Trỗi, TP. Vũng Tàu

Xem bản đồ

Đồng Nai

Ghế massage Okasa - TP. Biên Hòa - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

1245 Phạm Văn Thuận, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

Xem bản đồ

Đối diện Nguyễn Kim

Bình Dương

Ghế massage Okasa - Bình Dương - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

180A Đường 30/4, TP. Thủ Dầu Một

Xem bản đồ

Cần Thơ

Ghế massage Okasa - Cần Thơ - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

283 Đường 30 Tháng 4, P. Xuân Khánh, Q. Ninh Kiều, Cần Thơ

Xem bản đồ

Cách Vincom Xuân Khánh 350m

Đà Nẵng

Ghế massage Okasa - Đà Nẵng - SR Chính hãng

Hotline: 0937.076.222

Số 531 Điện Biên Phủ, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Xem bản đồ

Cách tượng đài Mẹ Nhu 200m - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage Okasa - Buôn Ma Thuột - SR Chính hãng

Hotline: 0945.042.333

90L - 90K Lê Hồng Phong, TP. Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện Ngân Hàng Agribank - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Dũng Giang sport

Số 285, đường Quang Trung, Tổ 11 phường Phan Thiết, Thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

Ghế massage Okasa - Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa Hà Giang

Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Số 20 Nguyễn Văn Linh, Khu phố Ẩm thực, Tổ 1, P. Quang Trung, Tp.Hà Giang

Xem bản đồ

Okasa Nam Định

Ghế massage Okasa - Nam Định

Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

100 Đinh Tiên Hoàng, Tp.Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Thanh Hóa

406 Lê Hoàn, Tp.Thanh Hóa

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Quảng Trị

Ghế massage Okasa - Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI

Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017 - Đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Address: 89 Xã Đàn, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
Website: okasa.vn
Email: info@kiwami.vn
Hotline: +84949410333
Sitemap

Zalo LiveChat 01