Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe có truyền thống lâu đời, có tại nhiều quốc gia trên thế giới. Sự phổ biến của các loại máy massage như: Ghế massage, ghế massage toàn thân, ghế massage chân, đệm massage... Cùng với sự nở rộ của các trung tâm massage - spa là minh chứng cho sự phát triển của liệu pháp này. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ của nhiều người, cứ massage là tốt, là có lợi. Trên thực tế có một số đối tượng không nên áp dụng massage, cũng như có một số động tác massage không nên được sử dụng. Trong nội dung dưới đây Okasa sẽ chia sẻ với các bạn một số thông tin về những đối tượng không nên massage.
Ai không nên massage?
Massage có nhiều lợi ích nhưng không hẳn là ai và lúc nào cũng thể massage được, hãy chú ý những điều sau đây nhé.
Người bị bệnh ngoài da
Những người đang có bệnh ngoài da như: Ghẻ lở, hắc lào, nấm... không nên massage. Vì massage có thể khiến cho các tổn thương ngoài da nặng hơn, tạo điều kiện cho vi trùng xâm nhập vào cơ thể, bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Ngoài ra massage còn khiến cho vi trùng khuếch tán, lây lan từ người sang người. Kể cả trường hợp sử dụng ghế massage vẫn có thể khiến lây cho người sử dụng sau.
Bệnh nhân ung thư
Một trong những tác dụng chủ yếu của massage là làm tăng cường tuần hoàn máu. Điều này tốt với những người thường xuyên bị thiếu máu lên não hoặc các mạch máu bị hẹp, khiến cho máu lưu thông chậm, nhất là tới các cơ quan ở xa như chân. Đối với bệnh nhân ung thư, massage có thể giảm đau, nhưng với một số dạng ung thư thì việc tăng cường tuần hoàn máu dẫn đến tăng tốc độ sinh trưởng và khuếch tán tế bào ung thư trong cơ thể.
Người đau cột sống, đau lưng
Đau cột sống, đau lưng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau hoặc do tuổi tác. Người bị đau nếu muốn sử dụng massage như một phương pháp hỗ trợ điều trị thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết chính xác nguyên nhân của các cơn đau; Nếu có thể massage thì động tác nào, loại ghế massage nào, lực tác động ra sao thì phù hợp.
Nếu massage mà nhân viên không có chuyên môn cao, hoặc các cường độ massage trên ghế massage toàn thân quá mạnh, hoặc thời gian kéo dài có thể khiến cho tình trạng đau còn nặng hơn, phản tác dụng.
Người bị đau cơ bàn chân
Bàn chân được ví như một cơ quan thu nhỏ. Gan bàn chân có nhiều kinh mạch, dây thần kinh được kết nối với các cơ quan nội tạng. Việc tác động vào các vị trí ở bàn chân có thể ảnh hưởng tích cực - hoặc tiêu cực đến các cơ quan nội tạng.
Đặc biệt, massage với lực mạnh có thể khiến tổn thương cơ bàn chân. Bấm huyệt bàn chân cũng có thể khiến cho phản xạ tới các bộ phận khác trong cơ thể bị ảnh hưởng, không tốt cho các cơ quan nội tạng.
Người vừa ăn no
Theo các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe, người vừa ăn no không nên massage, xông hơi vì không có lợi cho sức khỏe, nhất là tim mạch.
Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt
Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt đi massage hoặc sử dụng ghế massage toàn thân có thể khiến cơ thể bị chấn động, nhất là với các động tác massage mạnh.
Phụ nữ trong 3 tháng đầu thai kì
3 tháng đầu thai kì là thời điểm thai nhi đang hình thành. Nếu massage mạnh, hoặc tại một số vị trí nhạy cảm có thể ảnh hưởng đến sự hình thành và phát triển của thai nhi.
Phụ nữ có thai thường bị phù nề ở chân do trọng lượng của thai nhi dồn xuống và do ít di chuyển vì thế có thể áp dụng các động tác massage chân, hoặc sử dụng máy massage chân để giảm tình trạng phù nề.
Việc massage ở các khu vực khác phải có chỉ dẫn của bác sĩ, chuyên gia trị liệu.
Bên cạnh các đối tượng không nên massage hoặc hạn chế massage kể trên, thì với người bình thường khi đi massage vẫn nên trao đổi với nhân viên mát xa để sử dụng những các động tác massage an toàn, lực tác động phù hợp. Không nên hoặc hạn chế các động tác bẻ cổ, để nhân viên mát xa đứng lên lưng, dùng gót chân để ấn vào các đốt xương sống... Nó có thể dẫn đến nguy cơ chấn thương, liệt nửa người, thậm chí tử vong.
Việc sử dụng ghế massage toàn thân cũng cần phải tránh các động tác mạnh, nhất là người già, trẻ em, phụ nữ có bầu... Và không nên quá 2 lần 1 ngày, mỗi lần không quá 30 phút.
Trên đây là một số chia sẻ của Okasa về những đối tượng không nên massage. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến Ai không nên massage, động tác massage, kĩ thuật massage, ghế massage, ghế massage toàn thân, ghế massage Nhật Bản... Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể!
