Cách hết nhức đầu nhanh nhất

Đau nhức đầu là hiện tượng phổ biến hiện nay và xuất hiện ở hầu hết mọi lứa tuổi. Mỗi khi xuất hiện những cơ đau nhức khiến cho cơ thể khó chịu và chỉ mong chóng tìm được cách để thoát khỏi tình trạng này. Dưới đây là một số cách hết nhức đầu nhanh chóng mà dễ thực hiện.

Các nguyên nhân gây đau nhức đầu

Đau nhức đầu có thể là do lối sinh hoạt làm việc không khoa học hoặc là một trong những triệu chứng của một số bệnh lý. 

Do lối sinh hoạt làm việc thì gồm các nguyên nhân như:

  1. Thiếu ngủ
  2. Thường xuyên trong trạng thái lo âu, căng thẳng
  3. Sử dụng nhiều chất kích thích như cà phê
  4. Tiếp xúc liên tục với màn hình điện thoại di động và máy tính trong nhiều giờ liền
  5. Do bệnh lý như:
  6. Viêm xoang
  7. u não
  8. viêm não, viêm màng não
  9. Đột quỵ
  10. Tăng nhãn áp

Một số biện pháp giảm đau nhanh chóng

Sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ dẫn của bác sĩ: một số loại thuốc giảm đau đầu thường dùng là  Paracetamol ( dùng cho những cơn đau đầu vừa và nhẹ khi đau đầu không liên qua đến bệnh lý); thuốc giảm đau Aspirin có tác dụng giảm đau, hạ nhiệt và chống viêm ( loại thuốc này không nên dùng cho người viêm loét dạ dày và người dưới 16 tuổi); thuốc giảm đau cinnarizin ( dùng điều trị đau nhức đầu do nguyên nhân thần kinh).

cách hết nhức đầu nhanh nhất

Chườm nóng: Để giảm đau nhức đầu do căng thẳng thì có thể lấy ngay một túi nước nóng chườm ở vùng sau gáy để làm thư giãn cơ để giảm đau nhức vùng đầu.

Xoa bóp hai bên huyệt thái dương: giúp cho hệ thần kinh não được hoạt động một cách tốt hơn, làm giảm căng thẳng khiến cho cơn đau đầu dần biến mất.

cách hết nhức đầu nhanh nhất tại nhà

Ngâm chân bằng nước ấm: sẽ giúp luân chuyển máu từ chân lên đầu và ngược lại. Hằng ngày nên ngâm chân trong vòng khoảng 15 phút.

Thiền: việc ngồi thiền sẽ giúp cho cơ thể được thả lỏng, tinh thần trở lên thoải mãi, dễ chịu giảm căng thẳng mệt nhọc sẽ khiến cho những cơn đau nhức đầu giảm xuống một cách đáng kể.

cách làm hết nhức đầu nhanh nhất

Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra những cơn đau nhức đầu. cho nên việc ngủ đủ giấc và đúng giờ sẽ khiến cho tình trạng đau nhức đầu do thiếu ngủ sẽ không xảy ra. Sau một ngày hoạt động và làm việc thì cơ thể cần có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi các chức năng để trở lại hoạt động vào ngày hôm sau. Vì vậy mỗi ngày cần phải ngủ đủ giấc để cơ thể khôi phục hoạt động tốt nhất theo các nhà khoa học là từ 6-8 tiếng đối với những người trưởng thành. 

Hạn chế sử dụng điện thoại di động và máy tính: Việc nhìn nhiều vào màn hình máy tính và điện thoại di động khiến cho mắt thường nhức mỏi, gây căng thẳng kéo theo đó là những cơn đau nhức đầu xảy ra. Vì vậy cần hạn chế sử dụng điện thoại và máy tính để tránh tình trạng đau nhức đầu.

Uống đủ nước: Khi cơ thể bị thiếu và mất nước sẽ gây ra tình trạng đầu choáng váng và đau nhức vì nước có tác dụng là chất điện giải giúp cơ thể thải các chất thừa đồng thời cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho cơ thể

cách hết nhức đầu đơn giản nhanh nhất

Châm cứu: giúp cho máu trong cơ thể được lưu thông một cách nhịp nhàng, tạo sự thoải mãi, dễ chịu làm giảm các đơn đau đầu.

Dùng tinh dầu như: hoa oải hương, hoa cúc, lá bạc hà… để đốt trong đèn tinh dầu, hít thở sâu và thư giãn trong vòng vài phút làm cho tinh thần được thư giãn thoải mãi, làm giảm các cơn đau nhức đầu nhanh chóng.

cách hết nhức đầu tại nhà nhanh nhất

Phía trên là một số cách hay được áp dụng để giảm nhanh các cơn đau nhức đầu. Bạn hãy thử một trong các cách trên để làm giảm ngay các cơn đau nhức đầu nhé.

Nhức đầu luôn khiến chúng ta khó chịu từ công việc cho tới sinh hoạt hàng ngày. Để phòng tránh sớm các bạn có thể sử dụng ghế massage, các bài mát xa bấm huyệt chuyên sâu hàng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ các cơn nhức đầu. Sử dụng thường xuyên thì nỗi tình trạng này sẽ biến mất không còn quấy rầy cuộc sống của bạn nữa. Hãy tới các showroom của Okasa trên toàn quốc để trải nghiệm sản phẩm ghế massage hoặc gọi cho chúng tôi qua hotline bên dưới, tư vấn viên của chúng tôi sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với mục đích và túi tiền.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Ghế massage Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage Okasa - Cầu Giấy - SR Chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

Hải Phòng

Ghế massage Okasa - Hải Phòng - SR Chính hãng

Hotline: 0941.054.222

124 Lương Khánh Thiện, Cầu Đất, Ngô Quyền, Hải Phòng

Xem bản đồ

Đối diện Trường Tiểu Học Nguyễn Khuyến

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Quận 5 - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Gò Vấp - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Thủ Đức - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật - Ô tô đỗ cửa

Vũng Tàu

Ghế massage Okasa - Vũng Tàu - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

136 Nguyễn Văn Trỗi, TP. Vũng Tàu

Xem bản đồ

Đồng Nai

Ghế massage Okasa - TP. Biên Hòa - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

1245 Phạm Văn Thuận, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

Xem bản đồ

Đối diện Nguyễn Kim

Bình Dương

Ghế massage Okasa - Bình Dương - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

180A Đường 30/4, TP. Thủ Dầu Một

Xem bản đồ

Đà Nẵng

Ghế massage Okasa - Đà Nẵng - SR Chính hãng

Hotline: 0937.076.222

Số 531 Điện Biên Phủ, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Xem bản đồ

Cách tượng đài Mẹ Nhu 200m - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage Okasa - Buôn Ma Thuột - SR Chính hãng

Hotline: 0945.042.333

90L - 90K Lê Hồng Phong, TP. Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện Ngân Hàng Agribank - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Dũng Giang sport

Số 285, đường Quang Trung, Tổ 11 phường Phan Thiết, Thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

Ghế massage Okasa - Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa Hà Giang

Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Số 20 Nguyễn Văn Linh, Khu phố Ẩm thực, Tổ 1, P. Quang Trung, Tp.Hà Giang

Xem bản đồ

Okasa Nam Định

Ghế massage Okasa - Nam Định

Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

100 Đinh Tiên Hoàng, Tp.Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Thanh Hóa

406 Lê Hoàn, Tp.Thanh Hóa

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Quảng Trị

Ghế massage Okasa - Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI

Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017 - Đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Address: 89 Xã Đàn, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
Website: okasa.vn
Email: info@kiwami.vn
Hotline: +84949410333
Sitemap

Zalo LiveChat 01