Cách massage mặt thon gọn tự nhiên đúng chuẩn

Massage là một bí quyết đơn giản giúp cho những cô nàng nhanh chóng sỡ hữu một gương mặt thon gọn tự nhiên với các cơ săn chắc và đường nét thanh tú, sắc sảo giống như sao Hàn. Nhưng bạn đã biết cách massage mặt thon gọn tự nhiên như thế nào là đúng cách chưa. Vậy bài viết này sẽ chia sẻ các bước massage hiệu quả để giúp gương mặt thon gọn đúng chuẩn.

Lợi ích của cách massage mặt thon gọn

Khi massage đúng cách giúp cho những cơ thịt được hoạt động nhiều hơn, nên từ đó da sẽ được co giãn cũng như đàn hồi hơn và kích thích máu tuần hoàn lưu thông nhờ vậy cung cấp đủ máu và chất dinh dưỡng cho da mặt.
Khi các bạn căng thẳng thì các cơ ở trên khuôn mặt sẽ được thúc đẩy để hình thành những nếp nhăn và đặc biệt còn khiến cho những nếp nhăn cũ trước đây sâu đậm hơn. Khi bạn massage mặt thường xuyên sẽ giúp cung cấp một lượng oxy cho da và làm giảm căng thẳng cho da mặt, từ đó mà những nếp nhăn trên da cũng tan biến và trả lại cho các bạn một làn da căng mịn, tươi tẻ, sáng hồng.
Việc massage thường xuyên còn giúp cho da bài tiết độc tố để có thể loại bỏ da chết, mụn ẩn và mụn đầu đen cũng theo đó mà giảm đi trông thấy.
Sau khi bôi những loại serum và kem dưỡng da, nếu các bạn massage nhẹ nhàng có thể sẽ giúp cho dưỡng chất có trong kem dễ dàng hấp thụ sâu vào da và từ đó hiệu quả trị liệu cho da sẽ cao hơn bình thường.

Cách massage mặt thon gọn tự nhiên

Trước khi tiến hành massage thì các bạn để đôi bàn tay và khuôn mặt của mình luôn sạch sẽ và trong trạng thái tốt nhất. Và các bước sau đây, các bạn chỉ cần dành ra từ 10-15 phút mỗi ngày để massage mặt với một loại dầu dưỡng hay kem dưỡng da dịu nhẹ phù hợp với làn da của mình

Tạo sự tươi sáng cho khuôn mặt và thon gọn cằm

Một khuôn mặt đẹp nhất bao giờ cũng là khuôn mặt tươi sáng và rạng rỡ. Bởi vì, đây là bước quan trọng để tạo nên sự hoàn hảo cho những đường nét trên gương mặt của bạn.

Cách massage mặt thon gọn hiệu quả

Trước tiên, các bạn đặt ngón tay giữa và ngón trỏ của mỗi bàn tay lên vị trí cằm, rồi sau đó thì miết ra phía ngoài và kéo theo hương lên vùng thái dương của khuôn mặt. Tiếp theo, các bạn đặt những ngón tay của mình ở trên môi, cứ miết ra và kéo lên.

Thực hiện như cho đến khi nào hết khuôn mặt và chạm tới chân tóc. Khi đã massage đến trán thì bạn hãy làm theo một trình tự xuống dẫn. Nên thực hiện động tác này trong vòng khoảng 2-3 phút/

Làm căng đầy hai bên gò má

Cách massage mặt thon gọn đơn giản tại nhà

Với động tác này massage mặt thon gọn tự nhiên, thì các bạn đặt hai đầu ngón cái của mình lên má, ở ngay phía gần mũi vị trí ngay dưới xương gò má. Ấn sau để có thể tạo đủ lực kích thích cho những cơ bên dưới da ( lưu ý một chút là các cô nàng đừng ngại ấn sau nhé, bởi vì động tác này khi tạo đủ lực thì mới mang lại hiệu quả tốt ). Đồng thời kéo ngón tay cái theo hướng ra phía sau vùng thái dương và lặp lại động tác. Nên thực hiện từ khoảng 2-3 phút với động tác này.

Giúp cho mắt to tròn và trong sáng hơn

Một đôi mắt to tròn và trong sáng cộng thêm một chút mơ màng luôn tạo một điểm nhấn đặc biệt cho gương mặt của các nàng. Một khuôn mặt thon gọn thanh tú cùng với đôi mắt đẹp luôn là sự mơ ước của phái đẹp. Vì vậy, hãy bắt tay thực hiện động tác này thường xuyên mỗi ngày để nhanh chóng đạt được mong muốn ấy, các nàng nhé.

Cách massage mặt thon gọn tại nhà

Trước tiên đặt hai đầu ngón tay trỏ ở dưới chân mày đó là vùng hai bên sống mũi. Rồi sau đó dùng lực của tay để ấn mạnh, trong khi kéo đầu ngón tay về phía vùng thái dương và men theo hướng vòng cung xương chân mày. Nên lặp lại với động tác này nhiều lần.

Tạo sự săn chắc cho đường viền hàm dưới

Cách massage mặt thon gọn đơn giản

Đây là động tác cuối cùng cho bài tập cách massage mặt thon gọn tự nhiên như Sao Hàn ngay tại nhà. Các bạn co những ngón tay lại và đặt vào khớp đốt ngón tay giữa và ngón trỏ ở hai bàn tay phía dưới cằm, đó là vị trí ngay sau xương hàm. Bạn thực hiện nó miết dọc theo đường xương hàm về hướng phía tay. Sau đó thì đưa ngón tay về lại với vị trí ban đầu rồi thực hiện lặp lại động tác tương tự. Bạn nên massage động tác này ở trong vòng 2-3 phút.

Lưu ý một điều : khi các bạn thực hiện các động tác trong bài tập cách massage mặt thon gọn tự nhiên ngay tại nhà thì tốt nhất là nên sử dụng serum hay kem dưỡng da để giúp cho việc massage được dễ dàng hơn. Không thì các bạn có thể sử dụng dầu massage để các tác động trơn tru hơn.

Với những động tác thật đơn giản này thì dù cho ai cũng có thể thực hiện đúng không nào. Vậy thì các nàng hãy bắt tay ngay từ hôm này với bài tập cách massage mặt thon gọn tự nhiên để xinh đẹp như gái Hàn Quốc nhé.

Stress làm bạn mệt mỏi không tập trung vào công việc, nhan sắc đi xuống... thì các bạn có thể sử dụng thêm ghế massage toàn thân để giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, mỗi ngày chỉ cần 15 - 30 phút tại nhà là đã có thể xua tan cảm giác khó chịu sau ngày dài làm việc.

Cách massage mặt thon gọn tự nhiên đúng chuẩn

Lợi ích của cách massage mặt thon gọn

Cách massage mặt thon gọn tự nhiên

Tạo sự tươi sáng cho khuôn mặt và thon gọn cằm

Làm căng đầy hai bên gò má

Giúp cho mắt to tròn và trong sáng hơn

Tạo sự săn chắc cho đường viền hàm dưới