Cách mát xa giảm nếp nhăn vùng mắt của người Nhật

 

Hãy học người Nhật phương pháp mát xa giảm nếp nhăn vùng mắt. Vì người Nhật có phương pháp Shiatsu rất hay và mang lại hiệu quả cao. Bài tập mát xa Shiatsu là một loại mát xa được sử dụng rất phổ biến ở Nhật, có thể giúp giảm các nếp nhăn vùng mắt. Shiatsu khác so với các phương pháp mát xa khác, vì nó chỉ có cử động duy nhất là ấn vào một số điểm nhất định ở trên khuôn mặt. Để có thể hiểu hơn về phương pháp mát xa giảm nếp nhăn vùng mắt này, hãy theo dõi những chia sẻ dưới đây.

Nâng chân mày

mát xa giảm nếp nhăn vùng mắt - nâng chân mày

Trước hết, hãy bắt đầu với phần chân mày. Khi da bị lão hóa, vùng da ở chân mày cũng bắt đầu có dấu hiệu bị trũng và xệ dần trên khuôn mặt.

Lúc này, vùng cần mát xa là vùng đầu, đuôi và điểm giữa của lông mày.

Bạn hãy đặt ngón trỏ, ngón giữa cùng ngón áp út vào tất cả các điểm được nhắc đến ở trên. Để giúp phục hồi lại lông mày trở về vị trí ban đầu, bạn hãy áp dụng các động tác ấn trực tiếp lên lông mày và tiến hành đẩy nhẹ lên trên.

Thời gian đối với mỗi lần thực hiện là khoảng 7 giây.

Loại bỏ nếp nhăn và các vết chân chim

mát xa giảm nếp nhăn vùng mắt

Vết chân chim, các nếp nhăn ở vùng mắt trên khuôn mặt rất dễ xuất hiện khi bạn bước sang tuổi 25. Vì vậy, các bạn nên quan tâm nhiều hơn đối với vùng da này. Vùng cần áp lực lên là góc đuôi của mắt.

Bạn đặt ngón tay trỏ của mình lần lượt vào các điểm và làm nóng lên. Bằng cách bạn xoa tròn, sau đó nhấn và thả ra. Bạn cũng có thể kéo cho phần đuôi mắt về phía thái dương một chút nhưng không lấy ngón tay ra. Hãy chú ý rằng đó là cơ bắp chứ không phải da đang bị kéo. Thời gian cho mỗi lần thực hiện là 3 giây. Bạn có thể thực hiện lặp lại nhiều lần đối với bài tập này.

Loại bỏ quầng thâm và bọng mắt

mát xa giảm nếp nhăn vùng mắt - loại bỏ quầng thâm và bọng mắt

Đối với những bạn nào thường xuyên thức khuya hay phải làm việc nhiều với máy tính. Đó chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng mắt bị quầng thâm và bọng mắt. Điều đó khiến cho đôi mắt trở nên mất sức sống. Vì vậy, phương pháp mát xa Shiatsu sẽ giúp đôi mắt quầng thâm của bạn được cải thiện nhanh chóng.

Vùng bạn cần mát xa đó là hốc mắt và đuôi mắt.

Hãy dùng hai ngón tay trỏ để đặt lên hốc mắt. Từ điểm này, bạn dùng lực để vừa ấn và vừa di chuyển ngón tay ra phía đuôi mắt theo sơ đồ của hình tam giác tương tự như ảnh phía trên.

Thời gian thực hiện đối với phương pháp này là 3 giây và lặp lại khoảng 3 lần đối với mỗi lần thực hiện.

Xóa nếp nhăn ở vùng sống mũi

mát xa giảm nếp nhăn vùng mắt - xóa nếp nhăn ở sống mũi

Đối với các nếp nhăn ở vùng sống mũi, vùng vần mát xa là 3 điểm giữa 2 lông mày (vị trí đầu sống mũi). Bạn đặt 3 ngón tay giữa, ngón trỏ và ngón áp út lên ngay giữa vùng chân mày. Bạn hãy nhấn vào 3 điểm đã được đánh dấu trên hình minh họa, giữ nguyên như vậy trong vòng 3 giây. Lặp lại 2 lần đối với động tác này.

Trẻ hóa vùng da dưới mắt

mát xa giảm nếp nhăn vùng mắt - trẻ hóa vùng da dưới mắt

Vùng cần mát xa để trẻ hóa vùng da dưới mắt là 3 điểm dưới mắt. Đầu tiên, bạn đặt làn lượt 3 ngón gồm ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út vào các điểm như trên hình minh họa. Sau đó, ấn giữ như thế khoảng 10 giây thì thả ra. Bài tập này cũng lặp lại 2 lần trong mỗi lần thực hiện.

Lưu ý khi mát xa giảm nếp nhăn vùng mắt

Để thực hiện phương pháp mát xa giảm nếp nhăn vùng mắt đạt được hiệu quả cao, bạn cần chú ý những điều sau đây:

  • Thời gian thực hiện mát xa: tốt nhất là bạn nên thực hiện vào buổi sáng, hạn chế mát xa vào buổi tối. Vì mát xa sẽ giúp cho thần kinh cảm thấy hưng phấn dẫn đến tình trạng khó ngủ.

  • Không nên rửa mặt quá sạch rồi mới mát xa. Vì khi đó da mặt khá là khô, nên khó thực hiện mát xa hơn.

  • Giữ cho tinh thần thật thoải mái trong quá trình mát xa, kết hợp với thở sâu và thật nhẹ nhàng để nâng cao hiệu quả của quá trình mát xa giảm nếp nhăn vùng mắt.

Để mang lại hiệu quả cao hơn, các bạn có thể kết hợp giữa cách mát xa giảm nếp nhăn cùng với một số loại tinh dầu (như oải hương, tinh dầu dừa và oliu,…).

Muốn có một làn da luôn tươi trẻ và trắng sáng, không có các nếp nhăn ở vùng mắt. Các bạn hãy chăm chỉ thực hiện các bài tập trên đây, chắc chắc khuôn mặt của bạn sẽ có làn da mà nhiều người mơ ước. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên quên đi các lưu ý quan trọng đã được đề cập trên đây nhé! Nếu có vấn đề gì, hãy liên hệ với chúng tôi để được giải đáp và tư vấn chi tiết hơn.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Sản phẩm nổi bật

Banner chân trang blog

0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Ghế massage Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage Okasa - Cầu Giấy - SR Chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Quận 5 - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Gò Vấp - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Thủ Đức - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật - Ô tô đỗ cửa

Đà Nẵng

Ghế massage Okasa - Đà Nẵng - SR Chính hãng

Hotline: 0937.076.222

Số 531 Điện Biên Phủ, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Xem bản đồ

Cách tượng đài Mẹ Nhu 200m - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage Okasa - Buôn Ma Thuột - SR Chính hãng

Hotline: 0372.417.317

90L - 90K Lê Hồng Phong, TP. Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện Ngân Hàng Agribank - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

Ghế massage Okasa - Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa Hà Giang

Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang

Xem bản đồ

Okasa Sơn La

Ghế massage Okasa - Hải Dương Sport

Số 283 Chu Văn Thịnh, Tổ 3, P. Tô Hiệu, TP. Sơn la

Xem bản đồ

Okasa Nam Định

Ghế massage Okasa - Nam Định

Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu

Xem bản đồ

Okasa Hải Phòng

Ghế massage Okasa - Hải Phòng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Quảng Trị

Ghế massage Okasa - Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Zalo
0944.520.222
LiveChat 01