Mát xa lòng bàn chân có tác dụng gì?

Tác dụng của mát xa lòng bàn chân không chỉ là phương pháp thư giãn tuyệt vời mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng nhiều người vẫn còn thắc rằng mát xa lòng bàn chân có tác dụng gì đối với cơ thể con người. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc này.

Các chuyên gia Đông y cho biết ở trên bàn chân của chúng ta có rất nhiều huyệt vị và nó thậm chí còn được xem là trái tim thứ hai của cơ thể con người. Chính vì vậy, nếu biết mát xa lòng bàn chân đúng cách sẽ mang lại rất là nhiều tác dụng tuyệt vời, mà chính các bạn cũng không ngờ đến.

Phương pháp mát xa lòng bàn chân này thường được những chuyên gia Đông y áp dụng để có thể đả thông kinh mạch, cũng như thúc đẩy sự hoạt động của những cơ quan nội tạng, để tăng cường sức khỏe cơ thể và kéo dài tuổi thọ.

mát xa lòng bàn chân có tác dụng gì

Chính vì vậy, các bạn hãy dành một vài phút mỗi tối để có thời gian mát xa lòng bàn chân và ngâm chân trong nước ấm trước khi đi ngủ, để cơ thể sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ. Vậy mát xa lòng bàn chân có tác dụng gì đối với cơ thể?

Chữa mất ngủ

Mát xa lòng bàn chân trước khi ngủ được xem là một phương thức hữu hiệu giúp các bạn có một giấc ngủ sâu và ngon hơn. Mát lòng bàn chân giúp cải thiện được tuần hoàn máu cho cơ thể con người đồng thời cũng làm thư giãn những dây thần kinh trung ương rất là tốt.

Phụ nữ mang thai vào những tháng cuối của kỳ mang thai rất dễ bị mắc chứng rối loạn về giấc ngủ làm ảnh hưởng nhiều tới việc sinh nở cũng có thể áp dụng với hình thức mát xa lòng bàn chân này.

massage lòng bàn chân có tác dụng gì

Thải độc

Mát xa lòng bàn chân có tác dụng gì, khiến nhiều người không khỏi bất ngờ với tác dụng thải độ cho cơ thể. Bởi mát xa lòng bàn chân làm tăng cường tốc độ bài tiết cho cơ thể và giúp đẩy nhanh quá trình thải độc hại ở trong cơ thể ra ngoài rất là tốt.

Người lớn tuổi có thể kết hợp giữa mát xa lòng bàn chân với đá muối. Phương thức này rất hiệu quả ở trong việc giúp xua tan đi những mệt mỏi của người có tuổi và các cơn đau nhức đang kéo dài triền miên về đêm.

mát xa lòng bàn chân có những tác dụng gì

Chữa đầy hơi khó tiêu

Sức khỏe của dạ dày cũng có thể được cải thiện bằng cách phương pháp mát xa lòng bàn chân này. Việc massage và bấm huyệt ở vùng bên dưới của phần phía trên của lòng bàn chân sẽ có tác dụng loại bỏ đi chứng khó tiêu và đầy hơi.

Tăng cường tuần hoàn máu

Do lối sống khá bộn rộn ngày nay nên ít có thời gian tập luyện, đặc biệt là nhân viên văn phòng thường xuyên phải ngồi lì một chỗ, do đó phần chân thường ít được vận động và trở nên bẽo nhẽo. Đồng thời, những chị em dân công sở thường chủ yếu sử dụng giày cao gót ở trong suốt thời gian làm việc tại công ty và trung bình kéo dài 8-10 tiếng/ngày. Những điều này đã gây ảnh hưởng khá nghiêm trọng tới việc lưu thông máu của cơ thể và đặc biệt ở phần lòng bàn chân. Như vậy mát xa lòng bàn chân có tác dụng gì đối với dân văn phòng.

Chỉ với khoảng 10-15 phút mát xa chân mỗi ngày, thì hệ tim mạch sẽ được tác động để có thể lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn. Nhờ vậy, phương pháp này sẽ cải thiện được lưu thông máu ở lòng bàn chân của bạn rất tốt. Thêm vào đó, nó còn giúp ngăn ngừa được chứng giãn tĩnh mạch chi dưới, đối với những người phải ngồi một chỗ ở trong thời gian lâu như là dân văn phòng.

mát xa lòng bàn chân có tác dụng gì cơ thể 

Giảm căng thẳng mệt mỏi toàn thân

Sau một ngày làm việc mệt mỏi ở ngoài, đôi chân thường phải đi lại nhiều, và bàn chân luôn rơi vào một trạng thái cứ mỏi nhức gây căng thẳng lên hệ thần kinh. Vì vậy, các bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 10 phút massage lòng bàn chân mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể phục hồi sức khỏe, cũng như thông kinh hoạt lạc và giảm được căng thẳng mệt mỏi toàn thân.

Bổ thận

Ở phần lòng bàn chân của cơ thể có một huyệt vô cùng quan trọng chính là huyệt dũng tuyền, với tác dụng lớn đối với sức khỏe của toàn thân và đặc biệt, huyệt vị này có kết nối trực tiếp với thận.

Khi mát xa huyệt dũng tuyền, thì thận sẽ trở nên sung mãn nên giúp cho quá trình thanh lọc của cơ thể hiệu quả hơn rất nhiều.

mát xa lòng bàn chân có tác dụng gì đến cơ thể

Giảm đau cột sống

Lòng bàn chân của các bạn có những điểm huyệt vi liên quan tới vùng cột sống, chẳng hạn như là điểm bên dưới ngón chân cái được kết nối với đốt xương sống đầu tiên. Bạn có thể thoát khỏi cơn đau về cột sống bằng cách kích thích những điểm huyệt tương ứng ở trên bàn chân của mình. Hãy tác động lực thật sâu vào mỗi điểm huyệt và mát xa chúng trong khoảng 30 - 45 giây theo chuyển động tròn.

massage lòng bàn chân có những tác dụng gì cho cơ thể

Chăm sóc sức khỏe cơ thể bằng cách phương pháp mát xa đã được nhiều người tin dùng từ rất lâu. Như vậy, chúng tôi đã giải đáp được câu hỏi mát xa lòng bàn chân có tác dụng gì đối với sức khỏe. Hy vọng bài viết đã cung cấp nhiều thông tin bổ ích cho các bạn.

Sử dụng ghế massage toàn thân tại nhà để mát xa chân là cách mà giới thượng lưu ngày nay hay sử dụng nhất, ghế massage giúp giải tỏa căng thẳng sau mỗi ngày làm việc ngay tại ngôi nhà, hồi phục sinh lực cho ngày mới. Để tham khảo chi tiết về ghế massage, các bạn có thể tới các trung tâm ghế massage chính hãng như Okasa trên toàn quốc để thử trải nghiệm. Okasa là nhà phân phối ghế massage Nhật Bản uy tín lâu năm, bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng tôi qua google maps. Rất vui lòng chào đón bạn!

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Sản phẩm nổi bật

Banner chân trang blog

0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Ghế massage Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage Okasa - Cầu Giấy - SR Chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Quận 5 - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Gò Vấp - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Thủ Đức - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật - Ô tô đỗ cửa

Đà Nẵng

Ghế massage Okasa - Đà Nẵng - SR Chính hãng

Hotline: 0937.076.222

Số 531 Điện Biên Phủ, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Xem bản đồ

Cách tượng đài Mẹ Nhu 200m - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage Okasa - Buôn Ma Thuột - SR Chính hãng

Hotline: 0372.417.317

90L - 90K Lê Hồng Phong, TP. Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện Ngân Hàng Agribank - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

Ghế massage Okasa - Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa Hà Giang

Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang

Xem bản đồ

Okasa Sơn La

Ghế massage Okasa - Hải Dương Sport

Số 283 Chu Văn Thịnh, Tổ 3, P. Tô Hiệu, TP. Sơn la

Xem bản đồ

Okasa Nam Định

Ghế massage Okasa - Nam Định

Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu

Xem bản đồ

Okasa Hải Phòng

Ghế massage Okasa - Hải Phòng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Quảng Trị

Ghế massage Okasa - Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Zalo
0944.610.222
LiveChat 01