Dấu hiệu nhận biết và cách phòng tránh thoái hóa khớp tay

Thoái hóa khớp tay là bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Đây là bệnh những khớp ở cổ tay, khớp bàn tay và ngón tay bị sưng đau gây ảnh hưởng tới các hoạt động, sinh hoạt hàng ngày. 

Những người dễ mắc thoái hóa khớp tay

Bệnh thoái hóa các khớp ở cổ tay, bàn tay, ngón tay thường xuất hiện ở những người trong độ tuổi từ 55- 65 tuổi và độ tuổi trên 70 có tỉ lệ mắc cao nhất. 

Tuổi cao là nguyên nhân chính gây thoái hóa khớp tay, bởi ở những người cao tuổi lượng máu dẫn đến các khớp bị giảm, gây lão hóa sụn và các yếu tố có hại cho khớp.

Theo nghiên cứu thì tỷ lệ nữ giới bị mắc thoái hóa khớp tay cao hơn nam giới. Thống kê đã ghi lại rằng số lượng nữ giới bị mắc bệnh này cao gấp 3 lần nam giới. Nguyên nhân chính là những thay đổi hormone estrogen đã khiến tế bào sụn khớp bị thay đổi. 

Những người thừa cân, béo phì cũng dễ bị thoái hóa khớp tay.

thoái hóa khớp cổ tay

Nguyên nhân của bệnh thoái hóa tay

Nguyên nhân do tuổi tác

Do tuổi càng cao, các chức năng của cơ thể càng dễ lão hóa, đặc biệt ở nữ giới do bị suy giảm hormon. Lượng máu cũng ít nên máu dùng nuôi dưỡng khớp bị giảm đáng kể khiến sụn bị thiếu dĩnh dưỡng gây tác động lên khớp.

Người phải làm việc liên quan đến bàn tay nhiều

Những người phải thường xuyên hoạt động đôi tay như phụ nữ làm việc nội trợ sẽ có nguy cơ dễ mắc thoái hóa khớp tay. Thoái hóa thường xuất hiện ở bàn tay, các khớp ngón tay, khi bạn thuận tay nào thì tay đó sẽ có nguy cơ thoái hóa khớp cao hơn. Khi tay bị thoái hoá, các khớp trên bàn tay thuận sẽ biểu hiện rõ ràng hơn. Các khớp cổ tay, bàn tay, ngón tay cũng sẽ dễ bị viêm đa khớp dạng thấp.

Người thiếu canxi dễ bị thoái hóa khớp tay

Những người thiếu canxi, nhất là phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh và tuổi mãn kinh là một trong những nguyên nhân lớn gây thoái hóa khớp tay.

Người bị chấn thương

Những người bị chấn thương như gãy xương, viêm khớp dạng thấp, bệnh gout, bệnh đái tháo đường...dễ dẫn tới thoái hóa khớp. Người cao tuổi ít vận động cũng là nguyên nhân xuất hiện thoái hóa khớp tay.

Những dấu hiệu để nhận biết bệnh thoái hóa khớp tay

Dễ nhận biết nhất là triệu chứng đau, cứng nơi khớp. Cơn đau sẽ xuất hiện khi người bệnh vận động và cơn đau sẽ bớt khi dừng các hoạt động cổ tay, ngón tay.

Những cơn đau khớp tay thường không đau dữ dội nó chỉ đau nhẹ trong khoảng 15 phút hoặc lâu hơn. Tùy mức độ nặng nhẹ của bệnh viêm khớp tay mà cơn đau có thể ít hoặc nhiều hơn,có trường hợp nơi vùng khớp bị đau sẽ sưng lên.

Triệu chứng cứng khớp thường thấy rõ đối với những bệnh nhân bị thoái hóa khớp. Triệu chứng này thường xuất hiện nhiều nhất vào buổi sáng sớm khi ngủ dậy hoặc sau giấc ngủ trưa.

Cứng khớp khiến cho những cử động của bệnh nhân không dễ dàng, lâu dần bàn tay sẽ khó thực hiện các thao tác bình thường trong mọi sinh hoạt hàng ngày. Những hành động như cầm nắm mọi vật sẽ không còn chắc chắn nữa, thậm chí những thao tác vận động cá nhân như tắm, giặt, tự chăm sóc bản thân cũng gặp khó khăn.

Khi tình trạng bệnh trở nặng sẽ khiến các cơ ở ngón tay, bàn tay có dấu hiệu teo, nhỏ lại và tay có thể bị biến dạng. Nếu bệnh phát hiện muộn, bệnh nhân có dấu hiệu ở khớp ngón tay bị mọc xương, gây biến dạng ảnh hưởng tới thẩm mỹ.

thoái hóa khớp tay do làm việc nhiều

Phương pháp chẩn đoán bệnh

Ngoài những dấu hiệu nhận biết lâm sàng, bệnh thoái hóa khớp tay có chẩn đoán qua phim chụp X - quang các khớp trên cổ tay, bàn tay và ngón tay để xác định bệnh thoái hóa khớp. Khi chụp X-quang có thể phát hiện các bệnh thoái hóa khớp như: gai xương, hốc xương, đặc xương sụn và hẹp khe khớp.

Những người bị thoái hóa khớp cần tiến hành thêm các xét nghiệm máu lắng để xác định viêm khớp dạng thấp.

Cách tốt nhất nếu nghi ngờ bị mắc bệnh thoái hóa khớp hãy đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời tránh những biến chứng đáng tiếc xảy ra.

Khi đã xác định bị thoái hóa khớp tay và ngón tay, hãy dùng thuốc theo chỉ định, kê đơn của bác sĩ để có hiệu quả tốt nhất, không nên tự ý mua thuốc để tránh những rủi ro cho người bệnh. 

Những cách phòng tránh thoái hóa khớp tay hiệu quả

Để phòng bệnh hiệu quả, những người có nguy cơ cao như phụ nữ phải thường xuyên làm việc nhà, hãy tránh làm việc quá nặng. Cần có thời gian để tay ghỉ ngơi, không làm việc liên tục trong thời gian dài.

Việc sử dụng ghế massage toàn thân tại nhà sẽ mang đến cho bạn rất nhiều lợi ích. Ghế massage có thể chăm sóc toàn diện cho cơ thể nhờ hệ thống con lăn 4D tích hợp cảm biến, hệ thống túi khí massage, nhiệt hồng ngoại. Các ghế massage cao cấp có thể đảm nhận đồng thời 2 chắc năng: Thư giãn & Trị liệu!

Trong các hoạt động hàng ngày cũng như khi làm việc hãy sử dụng thêm máy móc hỗ trợ, tránh tay phải hoạt động quá nhiều. Ví dụ khi làm nội trợ hãy sử dụng máy móc để giải phóng bớt cho đôi tay như: máy xay phục vụ xay thịt, xay cua…nếu có thể trang bị thêm máy rửa bát sẽ đỡ cho đôi tay phải hoạt động quá sức.

Hãy luyện tập cho tay hàng ngày, mỗi khi thức dậy hãy xoay nhẹ cổ tay, bàn tay, xoa bóp nhẹ các ngón tay giúp cho các khớp được linh hoạt, dẻo dai.

Thường xuyên ngâm tay vào nước ấm có pha chút muối trong khoảng 10 phút trước khi ngủ.

Ăn uống hợp lý, luyện tập chăm chỉ và kiểm soát tốt cân nặng.

Tránh tăng cân quá mức, thường xuyên vận động cơ thể;

Khi bị chấn thương tay hãy gặp bác sĩ để điều trị dứt điểm tránh bị ảnh hưởng gây viêm, thậm chí thoái hóa khớp. Nếu nghi ngờ bị thoái hóa khớp tay, hãy tới ngay bác sĩ tăm khám để có biện pháp chữa trị kịp thời, tránh bệnh nặng sẽ ảnh hưởng tới cuộc sống.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Ghế massage Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage Okasa - Cầu Giấy - SR Chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

Hải Phòng

Ghế massage Okasa - Hải Phòng - SR Chính hãng

Hotline: 0941.054.222

124 Lương Khánh Thiện, Cầu Đất, Ngô Quyền, Hải Phòng

Xem bản đồ

Đối diện Trường Tiểu Học Nguyễn Khuyến

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Quận 5 - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Gò Vấp - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Thủ Đức - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật - Ô tô đỗ cửa

Vũng Tàu

Ghế massage Okasa - Vũng Tàu - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

136 Nguyễn Văn Trỗi, TP. Vũng Tàu

Xem bản đồ

Đồng Nai

Ghế massage Okasa - TP. Biên Hòa - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

1245 Phạm Văn Thuận, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

Xem bản đồ

Đối diện Nguyễn Kim

Bình Dương

Ghế massage Okasa - Bình Dương - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

180A Đường 30/4, TP. Thủ Dầu Một

Xem bản đồ

Đà Nẵng

Ghế massage Okasa - Đà Nẵng - SR Chính hãng

Hotline: 0937.076.222

Số 531 Điện Biên Phủ, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Xem bản đồ

Cách tượng đài Mẹ Nhu 200m - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage Okasa - Buôn Ma Thuột - SR Chính hãng

Hotline: 0945.042.333

90L - 90K Lê Hồng Phong, TP. Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện Ngân Hàng Agribank - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Dũng Giang sport

Số 285, đường Quang Trung, Tổ 11 phường Phan Thiết, Thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

Ghế massage Okasa - Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa Hà Giang

Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Số 20 Nguyễn Văn Linh, Khu phố Ẩm thực, Tổ 1, P. Quang Trung, Tp.Hà Giang

Xem bản đồ

Okasa Nam Định

Ghế massage Okasa - Nam Định

Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

100 Đinh Tiên Hoàng, Tp.Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Thanh Hóa

406 Lê Hoàn, Tp.Thanh Hóa

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Quảng Trị

Ghế massage Okasa - Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI

Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017 - Đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Address: 89 Xã Đàn, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
Website: okasa.vn
Email: info@kiwami.vn
Hotline: +84949410333
Sitemap

Zalo LiveChat 01