Điều trị đau nhức khớp tay chân

Hiện nay có rất nhiều người gặp tình trạng đau nhức khớp tay chân gây ra những cơn đau nhức, tê mỏi khiến người bệnh rất khó chịu. Vậy làm sao để giải quyết tình trạng đau nhức này? Bài viết dưới đây sẽ đưa ra các biện pháp điều trị đau nhức khớp tay chân để các bạn tham khảo.

điều trị đau nhức khớp tay chân

Các nguyên nhân gây đau nhức khớp tay chân

Đau nhức khớp tay chân có thể do tác động cơ học bên ngoài và cũng có thể là do nguyên nhân bệnh lý gây ra.

Dưới đây là những nguyên nhân chính gây bệnh gồm:

Do chấn thương: khi chơi thể thao hay tham gia giao thông hay vô tình bị té ngã cầu thang chính là lý do gây ra chấn thương dẫn đến tình trạng bị đau nhức khớp tay chân.

điều trị đau nhức khớp tay chân tại nhà

Do cơ thể thiếu canxi: thiếu canxi gây ra tình trạng loãng xương dẫn đến hệ xương của cơ thể bị yếu dễ bị tổn thương gây ra các cơn đau nhức kèm theo hiện tượng mệt mỏi, buồn nôn, tay chân hay bị chuột rút.

Do máu ứ đọng: do máu không lưu thông được đến tay và chân gây ảnh hưởng đến khả năng vận động của các bộ phần này đồng thời gây đau nhức và tê vùng khớp tay chân.

điều trị đau nhức khớp tay chân hiệu quả

Do suy tĩnh mạch: khi các tĩnh mạch máu bị chèn ép hoặc giãn quá mức khiến cho máu không lưu thông được hoặc lưu thông một cách ồ ạt khiến cho máu không thể vận chuyển tới tay chân gây ra đau nhức, tê mỏi ở các khớp này và đặc biệt nhức mỏi về đêm.

cách điều trị đau nhức khớp tay chân

Do các bệnh về xương khớp gây ra như: viêm khớp, lao khớp, thấp khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa đốt sống, nhiễm trùng khớp,.....cũng gây đau nhức khớp và tê mỏi khớp tay chân.

Cách điều trị đau nhức khớp tay chân

  • Điều trị đau nhức khớp tay chân không dùng thuốc

Có chế độ ăn uống khoa học đầy đủ các chất dinh dưỡng. Đặc biệt khi đang bị đau khớp thì cần bổ sung thêm những thực phẩm giàu canxi để cải thiện giúp hệ xương thêm chắc khỏe, dẻo dai. Đồng thời ăn nhiều các loại rau xanh và trái cây để bổ sung các vitamin cần thiết cho cơ thể để tăng sức đề kháng của cơ thể. Ngoài ra thì ăn thêm một số loại ngũ cốc, bổ sung omega 3,...để tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Điều trị đau nhức khớp tay chân không dùng thuốc

Cung cấp đủ nước cho cơ thể. Mỗi người cần uống đủ từ 2-3 lít nước mỗi ngày. Vì nước là chất điện giải không thể thiếu của cơ thể. Nước giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn.

Điều trị đau nhức khớp tay chân không dùng thuốc tại nhà

Hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê, các loại nước ngọt có ga có thể gây loãng xương.

Không ăn đồ ăn nhanh và có chứa nhiều đường.

Tập luyện các bài tập phục hồi chức năng có tác dụng đến các khớp tay và chân giúp các khớp này lấy lại sự dẻo dai và linh hoạt. Đồng thời có thể giảm đau, đề phòng tình trạng mất khả năng vận động và teo cơ do biến chứng của bệnh có triệu chứng đau nhức khớp tay chân gây lên. Bạn có thể ngâm tay chân vào trong nước ấm để tập luyện các bài tập này.

  • Điều trị đau nhức khớp tay chân theo đông y

Có thể tiến hành châm cứu các bộ phần có vùng khớp bị đau để lưu thông mạch máu đến các bộ phận này.

Điều trị đau nhức khớp tay chân theo đông y

Bấm huyệt giúp lưu thông kinh mạch và giảm đau nhức khớp tay chân. 

Sử dụng các bài thuốc dân gian lưu truyền để làm giảm đau nhức xương khớp ví dụ như dùng lá lốt, ngải cứu, cây cỏ xước,...

Điều trị đau nhức khớp tay chân bằng các bài thuốc đông y

  • Điều trị đau nhức khớp theo tây y

Sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống sưng viêm theo chỉ dẫn của bác sĩ và không lạm dụng dùng thuốc để tránh gây tác dụng phụ do thuốc mang lại.

Các thuốc hay được sử dụng như:

Thuốc giảm đau: paracetamol, idarac, aspirin

Điều trị đau nhức khớp theo tây y

Thuốc kháng sinh, kháng viêm: tenoxicam, meloxicam,...

Tiêm Corticosteroid để giảm đau trong khoảng từ 3-4 tháng.

Tiến hành chích dịch khớp tay, chân.

Sử dụng thực phẩm chức năng để tái tạo lại sụn khớp và xương dưới sụn.

Trên đây là các cách điều đau nhức khớp tay chân hay được sử dụng hiện nay. Nếu bạn đang gặp tình trạng đau nhức này thì hãy áp dụng thử các biện pháp dưới đây để cải thiện tình trạng đau nhức khớp tay chân nhé.

Ghế massage là một thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà rất hữu ích hiện nay, các tình trạng đau nhức khớp tay chân sẽ dễ dàng hơn nếu bạn sử dụng ghế massage mỗi ngày. Để biết thêm về thiết bị này các bạn có thể truy cập website https://okasa.vn/.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Ghế massage Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage Okasa - Cầu Giấy - SR Chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

Hải Phòng

Ghế massage Okasa - Hải Phòng - SR Chính hãng

Hotline: 0941.054.222

124 Lương Khánh Thiện, Cầu Đất, Ngô Quyền, Hải Phòng

Xem bản đồ

Đối diện Trường Tiểu Học Nguyễn Khuyến

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Quận 5 - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Gò Vấp - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Thủ Đức - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật - Ô tô đỗ cửa

Vũng Tàu

Ghế massage Okasa - Vũng Tàu - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

136 Nguyễn Văn Trỗi, TP. Vũng Tàu

Xem bản đồ

Đồng Nai

Ghế massage Okasa - TP. Biên Hòa - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

1245 Phạm Văn Thuận, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

Xem bản đồ

Đối diện Nguyễn Kim

Bình Dương

Ghế massage Okasa - Bình Dương - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

180A Đường 30/4, TP. Thủ Dầu Một

Xem bản đồ

Đà Nẵng

Ghế massage Okasa - Đà Nẵng - SR Chính hãng

Hotline: 0937.076.222

Số 531 Điện Biên Phủ, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Xem bản đồ

Cách tượng đài Mẹ Nhu 200m - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage Okasa - Buôn Ma Thuột - SR Chính hãng

Hotline: 0945.042.333

90L - 90K Lê Hồng Phong, TP. Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện Ngân Hàng Agribank - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Dũng Giang sport

Số 285, đường Quang Trung, Tổ 11 phường Phan Thiết, Thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

Ghế massage Okasa - Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa Hà Giang

Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Số 20 Nguyễn Văn Linh, Khu phố Ẩm thực, Tổ 1, P. Quang Trung, Tp.Hà Giang

Xem bản đồ

Okasa Nam Định

Ghế massage Okasa - Nam Định

Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

100 Đinh Tiên Hoàng, Tp.Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Thanh Hóa

406 Lê Hoàn, Tp.Thanh Hóa

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Quảng Trị

Ghế massage Okasa - Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI

Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017 - Đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Address: 89 Xã Đàn, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
Website: okasa.vn
Email: info@kiwami.vn
Hotline: +84949410333
Sitemap

Zalo LiveChat 01