Phụ nữ mang bầu thường có cảm giác mệt mỏi, đau nhức trong quá trình mang thai. Việc mat - xa mang lại rất nhiều lợi ích cho bà bầu: mang lại sự thoải mái, dễ chịu. Theo nghiên cứu khoa học: áp dụng liệu trình mat - xa ở gần cuối thai kỳ còn giúp các mẹ “vượt cạn” dễ dàng hơn.
Trong nội dung dưới đây Okasa sẽ chia sẻ với cá bạn một số điều cần biết về mát xa cho bà bầu đúng cách cũng như một số ghế mát xa công nghệ Nhật Bản rất phù hợp với đối tượng sử dụng là phụ nữ mang thai.
Mat - xa bà bầu đúng cách
Mat - xa thông thường có hai loại: thư giãn và trị liệu.
Với các bà bầu chỉ nên thực hiện các bài mat - xa mang tính chất nhẹ nhàng, thư giãn với những động tác xoa bóp, vuốt. Các động tác và bài mat - xa này giúp thả lỏng cơ thể.
Người nhà có thể dùng tay để xoa bóp nhẹ nhàng từ vai xuống lưng và tiếp tục xoa dần xuống vùng hông, thắt lưng. Có thể kết hợp sử dụng một số loại dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu. Sau khi mat - xa vùng lưng, bà bầu nằm ngửa hoặc nghiêng ở tư thế thoải mái nhất để tiến hành mat - xa chân.
Các bộ phận quan trọng cần xoa bóp kĩ là các khớp cổ chân, các ngón chân và gan bàn chân. Tác động đến các bộ phận này giúp lưu thông dễ hơn, đồng thời giảm cảm giác phù nề do máu bị dồn xuống phần chân - một hệ quả tất yếu do quá trình mang thai mang lại.
Khi được mat - xa đúng cách trên các vị trí như vai, lưng, chân, tay… sẽ tạo ra những xung điện tác động tích cực, giúp xua tan các cơn đau nhức và giảm căng thẳng hiệu quả.
Khi mat - xa cho bà bầu không nên thực hiện các động tác bấm huyệt để tránh tạo những cơn co thắt. Hai vùng cơ thể nhạy cảm là ngực và bụng không nên mat - xa vì sẽ tạo ra cơn gò tử cung.
Ghế mát xa công nghệ Nhật Bản cho bà bầu
Với các bài mát -xa tự chọn hoặc được lập trình sẵn, ghế mát xa toàn thân Okasa sẽ giúp cải thiện tích cực thể trạng và tinh thần của phụ nữ khi mang thai: luôn vui vẻ, thoải mái. Và điều này cũng rất có lợi cho cả em bé trong bụng.
Sử dụng ghế mat - xa toàn thân đúng cách với các bài mát - xa nhẹ nhàng, thư giãn cũng tương tự như 1 nhân viên mat - xa chuyên nghiệp, giúp tình trạng bị chuột rút, phù nề ở chân tay được đẩy lùi đáng kể bởi khí huyết lưu thông tốt hơn. Bên cạnh đó, hệ thống con lăn thông minh, đèn chiếu sưởi ấm sẽ giúp giảm đau nhức vùng hông, lưng một cách hiệu quả.
Trên các ghế mát xa toàn thân cao cấp còn có chức năng không trọng lực, giúp bà bầu giảm áp lực vào phần dưới cơ thể, thư giãn nhẹ nhàng.
Những lưu ý khi dùng ghế mat - xa cho bà bầu
Hãy chắc chắn rằng: Ghế mat - xa hoạt động trạng thái tốt.
Tuân thủ hướng dẫn sử dụng: Đọc & thực hiện theo những hướng dẫn sử dụng ghế mát - xa dùng an toàn.
Tham khảo ý kiến bác sĩ để loại trừ các tình trạng bệnh lý không thích hợp với việc sử dụng ghế mat - xa.
Sử dụng hợp lý: Mỗi ngày dùng 1-2 lần, mỗi lần không quá 30 phút.
Trong 3 tháng đầu thai kì là lúc thai nhi đang hình thành, không nên sử dụng ghế massage. Các bài rung massage hay các động tác đấm, bóp của con lăn có thể ảnh thưởng đến thai nhi.
Phụ nữ trang những tháng đầu thai kì nếu muốn massage chỉ nên massage để giảm tình trạng phù nề và nên có sự chỉ dẫn, tư vấn của bác sĩ về các loại ghế massage, bài massage có thể sử dụng.
Một số mẫu Ghế mát xa công nghệ Nhật Bản cho bà bầu:
- Ghế massage toàn thân Okasa OS-168
- Ghế massage toàn thân Okasa OS-368
- Ghế massage toàn thân Okasa OS-468
- Ghế massage toàn thân Okasa OS-568