Huyệt Tinh Minh còn có các tên gọi khác như: Lệ Khổng, Lệ Không, Mục Nội Tý… Có tác dụng làm cho mắt sáng hơn, được sử dụng nhiều trong trị liệu.
Vị trí huyệt Tinh Minh
Huyệt Tinh Minh nằm ở ngay gần góc mắt, cách đầu góc mắt 0.1 thốn.
Về mặt giải phẫu, vùng da dưới huyệt là cơ vòng miệng dưới, cơ mày, cơ tháp.
Công dụng của huyệt Tinh Minh
Huyệt có tác dụng giảm nhiệt, làm sáng mắt, chủ trị các bệnh có liên quan đến mắt, liệt mặt.
Hỗ trợ điều trị bệnh về mắt
Ngày nay, do tác động của quá trình học tập và làm việc, nhất là tiếp xúc thường xuyên với máy nên các bệnh lý về mắt đang ngày càng gia tăng.
Tác động vào huyệt Tinh Minh có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh. Người bệnh thực hiện ít nhất 2 lần/ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe.
Điều trị bệnh liệt thần kinh mặt
Trong Đông Y, chứng liệt thần kinh mặt là do phong hàn, nhiễm khuẩn hoặc huyết ứ. Người bệnh có biểu hiện thường xuyên chảy nước mắt, nhắm mắt không kín, có nếp nhăn ở trên trán, má xệ. Ngoài ra ở khóe miệng thường bị méo về 1 bên, nói chuyện gặp nhiều khó khăn, có trường hợp chảy nước hai bên mép. Người bệnh có các biểu hiện như sợ lạnh, sợ gió.
Việc việc tuân thủ theo liệu trình điều trị thì việc có thể kết hợp với việc bấm huyệt, châm cứu huyệt Tinh Minh để tăng cường hiệu quả; Còn có thể giúp tuần hoàn máu tốt hơn, ổn định huyết áp.
Kết hợp với các huyệt đạo khác
Ngoài việc tác động đơn huyệt thì còn có thể kết hợp Tinh Minh với các huyệt đạo khác để tăng cường khả năng trị liệu. Cụ thể:
- Kết hợp với các huyệt Ngư Vĩ, Thái Dương trị sưng đau mắt, đỏ mắt.
- Kết hợp với huyệt Hành Gian trị quáng gà.
- Kết hợp với các huyệt Hợp Cốc, Tứ Bạch trị mắt có mộng thịt
- Kết hợp với các huyệt Hợp Cốc, Túc Lâm Khấp, Tứ Bạch trị viêm mắt, mắt đỏ.
- Kết hợp với các huyệt Hợp Cốc, Thái Dương, Túc Tam Lý trị sưng mắt đỏ, đau mắt.
- Kết hợp với huyệt Toàn Trúc trị mờ mắt ở người cao tuổi, chảy nước mắt khi ra gió. Hỗ trợ điều trị quáng gà, ngứa mắt, có màng trắng ở mắt.
- Kết hợp với các huyệt Dũng Tuyền, Hành Gian, Quan Quyên, Quang Minh, Thận Du trị đau mắt.
- Kết hợp với các huyệt Hợp Cốc, Phong Trì, Túc Tam Lý trị viêm ổ mắt, viêm mắt do thần kinh.
- Kết hợp với các huyệt Can Du, Giác Tôn, Hợp Cốc, Phong Trì, Thái Dương, Thận Du trị đục trong mắt, teo thần kinh thị giác.
- Kết hợp với các huyệt Cầu Hậu, Hợp Cốc, Phong Trì, Quang Minh, Túc Tam LÝ trị teo thần kinh thị giác.
- Kết hợp với các huyệt Cầu Hậu, Phong Trì, Thái Xung trị đau mắt trắng, teo thần kinh thị giác.
- Kết hợp với các huyệt Hợp Cốc, Thái Dương, Thiếu Trạch trị mộng thịt ở mắt.
- Kết hợp với huyệt Hiệp Bạch trị sưng mắt đỏ kèm đau nhức.
- Kết hợp với huyệt Tý Nhu trị nhãn cầu sưng đỏ kèm chảy nước mắt.
- Kết hợp với các huyệt Can Du, Đởm Du, Thiếu Thương điều trị đau mắt đỏ.
- Kết hợp với các huyệt Đồng Tử Liêu, Thừa Khấp, Tứ Bạch khi bị viêm mắt do nghề nghiệp, hoặc ngoại cảnh tác động.
- Kết hợp với các huyệt Nội Đình, Túc Tam Lý điều trị sưng đỏ ở mắt kèm đau rát, khó chịu.
- Kết hợp với huyệt Tứ Bạch trị mờ mắt giai đoạn đầu.
- Kết hợp với các huyệt Kỳ Môn, Phong Trì trị mộng thịt ở mắt.
- Kết hợp với các huyệt Cầu Hậu, Ế Minh, Hợp Cốc, Thái Dương, Thiếu Trạch trị mắt bị mờ dần do lão hóa và hiện tượng giác mạc trắng.
Cách tác động lên huyệt Tinh Minh
Châm cứu huyệt Tinh Minh
- Xác động chính xác huyệt đạo.
- Vệ sinh kim châm sạch sẽ.
- Người bệnh nhắm mắt. Người châm châm kim thẳng xuống huyệt vị, vào sâu 0.5 – 1 thốn. Không vê kinh, không cứu, vì có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh khác ở trên mặt.
- Sau khi kết thúc cần áp bông vào vị trí châm để hạn chế chảy máu. Một số trường hợp sau khi tác động sẽ xuất hiện quầng thâm, sờ vào có cảm giác đau. Hiện tượng này sẽ biến mất sau 1 tuần và không ảnh hưởng đến thị lực người bệnh.
Lưu ý: Châm cứu là kĩ thuật khó, các bạn không nên tự thực hiện tại nhà. Nên đến các trung tâm trị liệu để được các chuyên gia chăm sóc đúng cách, đảm bảo an toàn.
Day ấn huyệt Tinh Minh
- Người bệnh sử dụng 2 ngón tay út để day ấn nhẹ nhàng trên huyệt khoảng 100 lần.
- Nên thực hiện 2 lần vào buổi sáng và tối khi vừa ngủ dậy và trước khi đi ngủ.
- Thực hiện đều đặn không những tốt cho mắt mà còn mang tới nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt đơn giản hơn so với châm cứu. Các bạn có thể tự thực hiện tại nhà.
Massage huyệt Tinh Minh
Phương pháp massage huyệt Tinh Minh có tác dụng giảm stress, sáng mắt, cải thiện thị lực.
Các bạn bắt đầu từ đỉnh đầu, qua mắt, qua huyệt. Sau đó đi xuống cẳng tay, bàn tay, ngón tay. Thực hiện tuần tự trong 5 – 10 nhịp thở.
* Các phương pháp trên chỉ áp dụng cho trường hợp bệnh nhẹ. Nếu mắc bệnh nặng thì người bệnh nên đến bệnh viện để được khám, xác định tình trạng bệnh lý cụ thể và được các bác sĩ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Ngoài ra cần phải kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh, cung cấp đủ dưỡng chất để cơ thẻ cũng như đôi mắt khỏe mạnh hơn.
Trên đây là một số chia sẻ về huyệt Tinh Minh: Vị trí, tác dụng, các bấm huyệt, châm cứu, massage… Mong rằng với những thông tin được chia sẻ trong bài viết đã cung cấp cho các thêm nhiều kiến thức bổ ích để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình !
