Massage được biết tới là liệu pháp chăm sóc sức khỏe tuyệt vời, nó đem lại nhiều lợi ích cho cả thể chất và tinh thần của con người. Các động tác massage giúp chúng ta thư giãn, giảm căng thẳng, giảm đau, đồng thời còn hỗ trợ điều trị bệnh. Vì vậy, phương pháp chăm sóc sức khỏe này không chỉ dành cho người trưởng thành mà nó còn có tác dụng tốt cả với trẻ sơ sinh nếu chúng ta thực hiện đúng cách.
Tác dụng của massage đối với trẻ sơ sinh
Massage cho trẻ sơ sinh chính là những động tác vuốt ve âu yếm trẻ, điều này sẽ tạo ra mối liên kết mật thiết giữa cha mẹ và bé, đồng thời đem lại cho bé cảm giác an toàn và thư giãn.
- Những tác dụng khi massage cho trẻ sơ sinh khỏe mạnh
Massage thường xuyên sẽ giúp bé bớt khó chịu khi tiêm chủng.
Giúp giảm đau nếu trẻ bị táo bón và mắc hội chứng quấy khóc.
Tác dụngđiều hòa hệ tiêu hóa và hệ hô hấp cho trẻ.
Kích thích hệ tuần hoàn và hệ thần kinh.
Massage cũng là liệu pháp giúp trẻ có giấc ngủ yên lành và ngủ sâu giấc hơn.
- Tác dụng của liệu pháp massage đối với trẻ khuyết tật và trẻ bị bệnh
Lợi ích to lớn nhất đó là giúp trẻ khiếm thị, khiếm thính có được sự nhận thức tốt hơn về cơ thể chúng.
- Tác dụng của massage đối với trẻ sinh non
Thực hiện massagecho trẻ sinh non đúng cách và thường xuyên sẽ giúp trẻphát triển tốt hoạt động của các dây thần kinh vận động.
Đem lại sự tác động tích cực đối với chứng bại não ở trẻ.
Hiệu quả tuyệt vời trong việc giúp trẻ sinh non tăng cân tốt hơn.
- Lợi ích đối với cha mẹ khi massage cho trẻ
Việc massage cho trẻ sơ sinh, ngoài những lợi ích tuyệt vời đem lại cho bé thì nó còn tác động tích cực tới cả cha mẹ. Quá trình cha mẹ thực hiện massage cho bé giúp cha mẹ giảm sự lo âu, đồng thời gắn kết tình cảm với bé, đặc biệt giúp người mẹ ngăn ngừa được tình trạng trầm cảm.
Hướng dẫn cáchmassage cho bé
- Cách massage mặt
Cha mẹ có thể sử dụng 2 ngón tay cái để thực hiện động tác vuốt ngang 2 bên da phía trên môi của bé. Bước tiếp theo, thực hiện động tác vuốt dưới môi và kéo nhẹ về phía 2 gò má,sao cho giống như bé đang cười.
Việc massage cơ miệng sẽ đem lại tác dụng giúp trẻ bú tốt hơn.
Ngoài ra, một kĩ thuật massage cũng rất có ích đó làcha mẹ có thể xoa nhẹ da đầu củatrẻ, nó sẽ giúp tăng cường dòng máu đến nuôi cho vùng da đầu.
- Massage cho vùng ngực của trẻ
Thực hiện thao tác massage này bằng cách đặt 2 tay lên ngực của trẻ vàlàm động tác vuốt nhẹ theo chiều dọc từ trên xuống. Ngoài ra, cũng có thểvuốt từ giữa ngực của trẻ ra phía 2 bên theo chiều của xương sườn.
Sau đó, hãy vòng tay trở về trung tâm và tiếp tục thực hiện massage cho vòng tiếp theo.
Sau khi đã massage xong mặt trước ngực, hãy đặt trẻ nằm sấp và nhẹ nhàng massage cho vùng lưng.
- Cách massage chân cho trẻ
Cha mẹ có thể massage chân cho trẻbằng cách sử dụng1 tay để nhẹ nhàng giữ chân của bé, tay còn lại ôm vòng và xoay nhẹ chân từ gót lên mông rồi vòng ngược trở xuống .
- Massage cho trẻ sơ sinh mắc hội chứng quấy khóc
Tình trạng trẻ sơ sinh quấy khóc là dấu hiệu tự nhiên sinh ra và nó sẽ tự nhiên mất đi, vì thế khi gặp trường hợp này bố mẹ nên kiên nhẫn và chờ đợi. Để cải thiện tình trạng quấy khóc của trẻ, hãy massage cho bé để bé có được cảm giác dễ chịu và thoải mái hơn.
Đối với trường hợp này, cách massage đó là sử dụng 2 lòng bàn tay đểthực hiện thao tác vuốt nhẹ dọc bụng của bé từ phía trên xuống khoảng 6 - 8 lần.
Bước tiếp theo, nâng chân bé lên sao cho 2 đầu gối ép nhẹ về phía bụng rồi dùng chính đầu gối của bé để massage cho vùng bụng này.
Sau đó, cha mẹ có thể dùng ngón tay trỏ và ngón tay giữa hoặc phần cườm tay để kéo dọc theo hướng khung đại tràng, từ hông phải lên ngang bụng, chỗ dưới xương sườn, rồi di chuyển ngang bụng để tới hông bên trái.
Lặp lại động tác massage này từ 6 – 8 lần rồi nâng chân bé lên để đầu gối ép nhẹ vào bụng.
Khi thực hiện massage cho trẻ sơ sinh cần lưu ý những gì?
- Cách thực hiện các động tác massage
Vì da trẻ sơ sinh còn rất mỏng nên khi thực hiện massage cho trẻ cần lưu ý các động tác mang tính chất âu yếm, vuốt ve cho bé thật nhẹ nhàng. Điều này nhằm mục đích để bé cảm nhận được tình yêu thương, từ đó tăng sự liên kết giữa cha mẹ và bé thông qua sự tiếp xúc da với da.
- Chú ý thời điểm massage
Tốt nhất hãy massage cho trẻ vào mỗi buổi sáng khi trẻ vừa thức dậy.
Massage cho trẻ khi chúng ngủ nhiều hơn 3 tiếng mà vẫn chưa thức dậy.
Trước khi tắm vào lúc chiều tối nên massage để giúp bé ngủ ngon hơn.
Thời điểm cần tránh massage đó là khi trẻ vừa ăn no.
Không massage khi da của trẻ đang bị tổn thương hoặc trường hợp trẻ có ban dị ứng, nhiễm trùng…
- Những điều cần chuẩn bị trước khi thực hiện massage cho trẻ
Chuẩn bị một căn phòng ấm áp, thoáng đãng nhưng tránh gió lùa.
Cha mẹ hãy rửa sạch và làm ấm bàn tay của mình, đồng thời chú ý cắt gọn móng tay, tháo đồ trang sức để tránh làm xước da của trẻ.
Lựa chọn mặt chăn phẳng, sạch và mềm mại để đặt bé nằm lên, chú ý không kê gối. Ngoài ra, có thể kết hợp sử dụng dầu massage để massage cho bé.
Trong quá trình massage hãy thể hiện tình yêu thương bằng cách luôn nhìn bé mỉm cười và có thể hát cho bé nghe.
Khi bắt đầu massage chỉ chạm nhẹ vào bé, sau đó mới tăng thêm lực để bé có thể làm quen và cảm thấy thoải mái, dễ chịu.
