Massage và những cách hạn chế sần vỏ cam (Cellulite)

Cellulite (hay còn được gọi là sần vỏ cam) là 1 thuật ngữ chuyên môn được đùng để chỉ những vùng tích tụ mỡ không đều ở dưới da. Sần vỏ cam thường tập trung nhiều ở bắp đùi, hông và bụng. Chúng được coi và vấn đề đau đầu với chị em phụ nữ vì ảnh hưởng để ngoại hình, khiến chị em không thể tự tin khi diện đồ. 

Hiện chưa có phương pháp nào có thể điều trị tận gốc và dứt điểm sần vỏ cam nhưng có thể hạn chế với một số phương pháp đơn gian, chị em có thể tự thực hiện ở nhà.

Massage với tinh dầu hoặc kem đặc trị

Bạn nên chọn các sản phẩm massage mà trong thành phần có chứa cafeine và retinol. Hai thành phần này có tác dụng thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen và elastin, cải thiện làn da, giúp cho da căng bóng và tươi trẻ hơn.

Tắm trong nước ấm có pha thêm vài giọt tinh dầu massage không chỉ có tác dụng giúp bạn thư giãn mà còn hạn chế xuất hiện cellulite. Bên cạnh đó các bạn cũng có thể massage lên vùng da bị sần để phát huy công dụng của liệu pháp. Đầu tiên hãy lựa chọn 1 loại dầu nền mà bạn yêu thích, pha thêm vài giọt tinh dầu massgae và thư giãn trực tiếp. Một số loại tinh dầu massage có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị sần vỏ cam là tinh dầu hương thảo (Rosemary Oil),  trắc bách diệp (Cypress Oil), chanh sả (Lemongrass Oil), vỏ bưởi (Grapefruit Oil).

Ngoài tự massage, đến các trung tâm massage - spa chuyên nghiệp các bạn cũng có thể sử dụng ghế massage toàn thân có chế độ hồng ngoại cũng rất tốt. Tia hồng ngoại có thể tác động sâu dưới da đến các mô và tế bào, với mức độ gia nhiệt lên đến 55 độ C. 

Việc kết hợp nhiệt độ với các động tác xoa bóp sẽ giúp tăng cường hiệu quả massage, lan tan mỡ. Bên cạnh đó, hệ thống con lăn hiện đại tích hợp cảm biến thông minh với khả năng di chuyển linh hoạt sẽ tác động vào các bộ phận trên cơ thể, giúp da tái tạo collagen, trở nên đàn hồi và săn chắc hơn.

Massage và những cách hạn chế sần vỏ cam (Cellulite)

Các phương pháp khác

Bên cạnh massage các bạn cũng nên kết hợp với các phương pháp sau đây để tăng cường hiệu quả trong việc loại bỏ sần vỏ cam.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy bế bào chết giúp loại bỏ bụi bẩn, thúc đẩy quá trình tái tạo da mới. Bên cạnh đó, khi massage cùng các hạt tẩy tế bào chết trên da cũng là một cách để tăng cường tuần hoàn máu hiệu quả, từ đó tăng cường độ đàn hồi, liên kết mô mỡ dưới da. Từ độ cũng hạn chế được sần vỏ cam.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Các bạn nên tuân thủ chế độ ăn uống lạnh mạnh, sử dụng nhiều rau xanh và hoa quả, uống đủ nước mỗi ngày. Bên cạnh đó khi có những dấu hiệu của sần vỏ cam cần tăng cường bổ sung vitamin C (có nhiều trong chanh, cam, kiwi, đu đủ, dứa). Theo các chuyên gia sức khỏe vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể giúp cơ thể sản sinh collage, tăng tính đàn hồi và liên kết các tế bào mỡ ở dưới da. Bên cạnh đó các bạn cũng nên bổ sung protein nạc có nhiều trong thịt gà, lòng trắng trứng, sữa với hầm lượng lipit vừa phải. Nên hạn chế thức ăn đóng hộp vốn chứa chất bảo quản, thức ăn nhanh, hạn chế ăn đường.... Điều này cũng giúp cho làn da mịn màng hơn.

Tập thể dục

Chăm chỉ luyện tập thể dục thê thao, vận động mỗi ngày chính là cách chủ động đốt mỡ thừa, giảm Cellulite dưới da hiệu quả. Ngoài tác dụng đốt mỡ còn gips căng cơ, từ đó vùng da bị sần cũng dần dần trở nên phẳng hơn.

Tập thể dục thể thao còn giúp các bạn thư giãn tinh thân và giảm căng thẳng hiệu quả, từ đó hạn chế tăng lượng adrenaline và noradrenaline trong cơ thể. Đây được coi là nhữn hocmon gây ra tình trạng sần vỏ cam.

Trên đây là một số chia sẻ về Massage và những cách hạn chế sần vỏ cam (Cellulite). Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến Sần vỏ cam, Massage chăm sóc da, ghế massage, ghế massage hồng ngoại, ghế massage toàn thân, ghế mát xa Nhật Bản... Hãy liên hệ với Okasa để được tư vấn cụ thể.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Ghế massage Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage Okasa - Cầu Giấy - SR Chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

Hải Phòng

Ghế massage Okasa - Hải Phòng - SR Chính hãng

Hotline: 0941.054.222

124 Lương Khánh Thiện, Cầu Đất, Ngô Quyền, Hải Phòng

Xem bản đồ

Đối diện Trường Tiểu Học Nguyễn Khuyến

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Quận 5 - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Gò Vấp - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Thủ Đức - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật - Ô tô đỗ cửa

Vũng Tàu

Ghế massage Okasa - Vũng Tàu - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

136 Nguyễn Văn Trỗi, TP. Vũng Tàu

Xem bản đồ

Đồng Nai

Ghế massage Okasa - TP. Biên Hòa - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

1245 Phạm Văn Thuận, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

Xem bản đồ

Đối diện Nguyễn Kim

Bình Dương

Ghế massage Okasa - Bình Dương - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

180A Đường 30/4, TP. Thủ Dầu Một

Xem bản đồ

Cần Thơ

Ghế massage Okasa - Cần Thơ - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

283 Đường 30 Tháng 4, P. Xuân Khánh, Q. Ninh Kiều, Cần Thơ

Xem bản đồ

Cách Vincom Xuân Khánh 350m

Đà Nẵng

Ghế massage Okasa - Đà Nẵng - SR Chính hãng

Hotline: 0937.076.222

Số 531 Điện Biên Phủ, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Xem bản đồ

Cách tượng đài Mẹ Nhu 200m - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage Okasa - Buôn Ma Thuột - SR Chính hãng

Hotline: 0945.042.333

90L - 90K Lê Hồng Phong, TP. Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện Ngân Hàng Agribank - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Dũng Giang sport

Số 285, đường Quang Trung, Tổ 11 phường Phan Thiết, Thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

Ghế massage Okasa - Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa Hà Giang

Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Số 20 Nguyễn Văn Linh, Khu phố Ẩm thực, Tổ 1, P. Quang Trung, Tp.Hà Giang

Xem bản đồ

Okasa Nam Định

Ghế massage Okasa - Nam Định

Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

100 Đinh Tiên Hoàng, Tp.Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Thanh Hóa

406 Lê Hoàn, Tp.Thanh Hóa

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Quảng Trị

Ghế massage Okasa - Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI

Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017 - Đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Address: 89 Xã Đàn, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
Website: okasa.vn
Email: info@kiwami.vn
Hotline: +84949410333
Sitemap

Zalo LiveChat 01