Trước khi các ghế massage lưng ra đời thì người xưa đã biết tầm quan trọng của massage lưng trong chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Có rất nhiều kỹ thuật massage lưng khác nhau, trong nội dung dưới đây Ghế massage Okasa sẽ chia sẻ với các bạn một số kiến thức về Phương pháp massage lưng bằng khăn giúp trừ bệnh tật và gia tăng tuổi thọ nhé.
Massage lưng là một trong những phương pháp dưỡng sinh giúp giữ gìn sức khỏe rất phù hợp với người có tuổi. Y học phương Đông chỉ ra rằng lưng của chúng ta là nơi tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng, có thể kể đến: Đại thùy, mệnh môn, tì du, thận du…
Khi massage lưng các huyệt đạo nào được kích thích và giúp cơ thể được đả thông kinh lạc, dưỡng tâm, an thần, điều chỉnh phủ tạng và phục hồi dương khí... Nhờ đó khí âm và khí dương trong cơ thể được cân bằng, sức khỏe được đảm bảo, tăng cao tuổi thọ.
Ngoài khả năng dưỡng sinh, massage lưng còn hỗ trợ rất tốt trong quá trình điều trị một số bệnh nguy hiểm như: Suy nhược thần kinh do mất ngủ, rối loạn chức năng ruột & dạ dày, cao huyết áp, bệnh mạch vành, mỡ máu cao.
Không chỉ y học cổ truyền mà y học hiện đại cũng rất quan trọng việc chăm sóc lưng. Theo đó, lưng là nơi tập trung nhiều dây thần kinh tủy sống, có vai trò chi phối sự vận động, chức năng tim mạch cũng như các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Thông qua massage lưng có thể kích thích da và các tổ chức dưới da, tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể. Thông qua truyền dẫn thần kinh, liệu pháp massage lưng còn giúp tăng cường chức năng của hệ nội tiết, cũng như nâng cao sức đề kháng, khả năng miễn dịch của cơ thể.
Qua nghiên cứu chuyên sâu các giáo sư từ trường Đại học Tokyo nhận thấy: Dưới da người có tồn tại nhiều tổ chức đặc biệt. Bình thường chúng ở trạng thái nằm im, không vận động. Nhưng khi dùng khăn cọ vào các tế bào ở trên lưng sẽ được kích hoạt, đi vào hệ tuần hoàn máu và phát triển thành các tế bào dạng mạng. Trên đường các tế bào này di chuyển nếu gặp các tế bào ung thư chúng sẽ tiến hành bao vây, tiêu diệt những đối tượng nguy hiểm này. Như vậy, có thể nói dùng khăn massage có thể giúp phòng ngừa bệnh ung thư.
Phương pháp massage lưng bằng khăn rất đơn giản! Các bạn dùng khăn dấp vào nước, trời lạnh thì sử dụng nước khoảng 40 độ C, trời nóng thì dùng nước khoảng 20 độ C, tiến hành cọ từ trên xuống dưới; Từ huyệt phong phủ dần xuống đốt sống cổ, đốt sống ngực, đốt sống ở vùng thắt lưng, xương cụt cũng như các vùng xunh quanh. Các bạn cọ đi cọ lại nhiều lần cho tới khi cảm thấy cơ thể được thư giãn, sảng khoái thì thôi.
Mỗi ngày các bạn nên massage bằng khăn 1 - 2 lần, mỗi lần trong khoảng thời gian 3 - 5 phút. Nếu chỉ nhằm mục đích dưỡng sinh thì chỉ cần massage nhẹ nhàng. Còn nếu muốn kết hợp điều trị bệnh thì dùng lực nhiều hơn nhưng cũng không nên quá mạnh.
Bên cạnh việc massage lưng bằng khăn các bạn có thể sử dụng ghế massage lưng, hoặc ghế massage toàn thân cao cấp cũng rất hữu ích. Trên các ghế massage hiện đại được trang bị hệ thống con lăn 3D, 4D tích hợp cảm biến thông minh giúp massage chính xác và chân thực không thua kém nhân viên massage chuyên nghiệp. Bên cạnh đó là nhiều chức năng hiện đại giúp bạn thư giãn tối đa như: Massage bằng túi khí, nhiệt hồng ngoại, rung massage, massage ở chế độ không trọng lực...
Trên đây là một số chia sẻ về Phương pháp massage lưng bằng khăn giúp trừ bệnh tật và gia tăng tuổi thọ. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến Phương pháp massage, massage lưng, kỹ thuật massage, liệu pháp massage, ghế massage lưng, ghế massage toàn thân... Hãy liên hệ với Okasa để được tư vấn cụ thể.
