Những phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối phổ biến, hiệu quả

Tình trạng thoái hóa khớp gối là bệnh lý không thể phục hồi hoàn toàn như cũ. Vì vậy, các phương pháp điều trị sẽ nhằm mục tiêu giảm đau, làm chậm quá trình tiến triển của bệnh, giúp phục hồi chức năng khớp gối, đồng thời hạn chế sự biến dạngvà giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh. Trong bài viết này sẽ đề cập tới một số phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối phổ biến và đem lại hiệu quả tốt nhất.

Giảm cân và duy trì trọng lượng cơ thể phù hợp

Giảm cân sẽ giúp giảm đáng kể áp lực đè nặng lên đầu gối, điều này có tác dụng giảm triệu chứng khó chịu và làm chậm quá trình thoái hóa. Ngoài ra, giảm cân còn giúp phòng tránh một số bệnh lý liên quan như tăng huyết áp, bệnh đái tháo đường …

Những phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối phổ biến, hiệu quả

Chăm chỉ tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục là biện pháp đơn giản và hữu hiệu nhất để duy trì trọng lượng cơ thể ở mức cho phép. 

Người bệnh bị thoái hóa khớp gối có thể tập các bài tập yoga sẽ hỗ trợ cải thiện khả năng vận động, đặc biệt là người cao tuổi. 

Ngoài ra, một số bài tập khác cũng có tác dụng tốt như: Đạp xe; Đi bộ; Bơi lội; Thái cực quyền…

Thực hiện một số liệu pháp thay thế

Các liệu pháp thay thế cũng có khả năng kiểm soát tốt tình trạng khớp gối bị thoái hóa như:

- Thực hiện chườm lạnh hoặc chườm nóng

Chườm sẽ giúp làm dịu các cơn đau khớp gối do thoái hoá và không kèm theo tác dụng phụ. Để hiệu quả, hãy thực hiện chườm lạnh trước rồi sau đó hãy chườm nóng.

- Xoa bóp, massage cho khớp

Massage - xoa bóp sẽ có tác dụng thư giãn cơ bắp và làm dịu cơn đau, đồng thời nó còn kích thích lưu lượng máu đến vùng khớp bị thoái hóa. Tuy nhiên, hiệu quả massage đối với thoái hóa khớp gối chỉ mang tính tạm thời, do vậy hãy thực hiện kỹ thuật massage đúng cách để có được hiệu quả tốt nhất.

Những phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối phổ biến, hiệu quả

- Hãy cải thiện chất lượng giấc ngủ

Ngủ đủ giấc sẽ giúp kiểm soát tốt tình trạng thoái hóa khớp gối. Có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ theo các cách như:

Xây dựng thói quen thực hiện giờ đi ngủ cố định mỗi buổi tối.

Tránh sử dụng các thiết bị điện tử như tivi, máy tính, điện thoại… trước giờ lên giường.

Kê thêm gối dưới chân sẽ giúp giảm bớt áp lực cho khớp.

Có thể chườm nóng lên vùng đầu gối trước khi đi ngủ…

- Thực hiện phương pháp châm cứu

Châm cứu giúp đả thông kinh mạch và lưu thông khí huyết, điều này hỗ trợ rất tốt trong điều trị thoái hóa khớp gối.

Chế độ dinh dưỡng cho người bị thoái hóa khớp

Người bệnh thoái hóa khớp cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống an toàn trong mỗi bữa ăn hàng ngày. 

Những phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối phổ biến, hiệu quả

Tăng cường các loại thực phẩm tốt cho khớp như thực phẩm giàu omega-3, vitamin C, beta-carotene… 

Chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp kiểm soát tốt cân nặng, tăng cường sự chắc khỏe và linh hoạt cho khớp, đồng thời giảm tình trạng viêm.

Sử dụng nẹp đầu gối để giúp bảo vệ khớp

Nẹp đầu gối sẽ giúp cải thiện tình trạng khó chịu, giảm đau vì nó giảm tải trọng lượng cơ thể, đồng thời hỗ trợ khả năng đi lại của người bệnh.

Điều trị sử dụng thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau có tác dụng loại bỏ tình trạng đau nhức dai dẳng và khó chịu.

Một số loại thuốc giảm đau được sử dụng phổ biến như:

- Thuốc giảm đau không kê đơn: paracetamol, aspirin, ibuprofen…

- Thuốc giảm đau kê đơn: thuốc NSAIDs, một số loại thuốc dưới dạng kem hoặc gel bôi ngoài da…

Phương pháp tiêm nội khớp

Những phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối phổ biến, hiệu quả

- Tiêm steroid

Những người bị thoái hóa khớp gây đau nhức khớp gối nghiêm trọng có thể tiêm glucocorticoid hoặc corticosteroid trực tiếp vào khớp. Thuốc này có tác dụng giảm viêm, giảm tình trạng sưng cứng và đau nhức đầu gối. 

Tuy nhiên, loại thuốc này không thể sử dụng lâu dài vài nó có thể góp phần bào mòn lớp sụn ở khớp gối.

- Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu PRP

Khi tiêm huyết tương giàu tiểu cầu vào khớp gối bị thoái hóa sẽ giúp kích thích quá trình chữa lành thương tổn, giảm đau và cải thiện chức năng hoạt động của khớp gối.

- Một số loại thuốc khác như:

Tiêm axit hyaluronic để bôi trơn khớp gối và xoa dịu cơn đau…

Tiêm tế bào gốcđể kích thích mô mới phát triển.

Phương pháp phẫu thuật khớp gối

Những phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối phổ biến, hiệu quả

Phẫu thuật được bác sĩ chỉ định khi tình trạng đau nhức khớp gối trở nên nghiêm trọng. Trong khi đó người bệnh không đáp ứng tốt với các liệu pháp điều trị bảo tồn.

- Phẫu thuật nội soi khớp gối

Đây là kỹ thuật ngoại khoa hiện đại, với các ưu điểm:

Diện tích xâm lấn do phẫu thuật nội soi nhỏ;

Giảm tỷ lệ tổn hại mô xung quanh;

Giảm thiểu nguy cơ phát sinh biến chứng sau phẫu thuật;

Hạn chế gây đau cho người bệnh trong quá trình phẫu thuật…

- Phẫu thuật thay khớp gối

Phương pháp này nhằm mục đích loại bỏ những phần bị hư tổn ở khớp do thoái hóa, đồng thời tái tạo bề mặt khớp gối, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.

- Phẫu thuật đục xương chỉnh trục

Mục đích của phương pháp này nhằm hỗ trợ ngăn chặn và làm chậm quá trình tổn thương khớp gối do thoái hóa. 

Đăng ký ngay
nhận ưu đãi lên tới 20.000.000 đ
Chỉ còn 02 mã giảm giá!
Bài viết liên quan

Bài massage kéo giãn điều trị chứng đau cứng ...

Tình trạng đau mỏi vai gáy diễn ra khá phổ biến. Khi cơn đau mỏi xuất hiện, nó sẽ khiến vai bị đau và cứng, thậm chí ...

Liệu pháp massage cho người trầm cảm

Xoa bóp bấm huyệt là một trong những biện pháp được sử dụng trong việc hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm. Phương pháp này ...

Hướng dẫn các bước massage chân hiệu quả

Liệu pháp massage bàn chân giúp trị bệnh đau mỏi rất hiệu quả. Đây là phương pháp đơn giản và có thể dễ dàng thực hiện ...

Massage mắt đúng cách sẽ giúp giảm quầng ...

Massage đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, trong đó massage vùng mắt là một trong những liệu pháp đơn giản, ...
Chính sách
Chính sách trả góp Mua trả góp qua thẻ tín dụng ngân hàng, không lãi suất, không chứng minh thu nhập, không thế chấp tài sản.
Chính sách bảo hành Thời gian bảo hành ghế massage là 6 năm. Bảo hành những lỗi hỏng hóc, sự cố kỹ thuật xảy ra do lỗi của nhà sản xuất.
Chính sách đổi trả Sản phẩm lỗi do nhà sản xuất : Miễn phí đổi sản phẩm khác có giá trị lớn hơn hoặc bằng giá trị sản phẩm lỗi, khách hàng bù tiền chênh lệch nếu có.
Chính sách vận chuyển Miễn phí vận chuyển và lắp đặt khi mua các sản phẩm ghế massage toàn thân Okasa trên toàn quốc.
Xem thêm đại lý phân phối (8)
Showroom Miền Bắc - Chính hãng
Showroom Miền Nam - Chính hãng
Showroom Miền Trung - Chính hãng
Showroom Tây Nguyên - Chính hãng
Trò chuyện trực tiếp
Loading...