Phục hồi chức năng cho người bị viêm khớp

Viêm khớp là một trong các nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng suy giảm các chức năng mãn tính, và cho tới nay thì phần lớn các thể viêm khớp vẫn chưa có phương pháp điều trị hiệu quả. Tuy nhiên, nếu có phác đồ phục hồi chức năng cụ thể sẽ giúp người bệnh có thể cải thiện sức bền và sự linh hoạt của các khớp.

phục hồi chức năng cho người bị viêm khớp

Phục hồi chức năng khớp là gì?

Phục hồi chức năng là cách điều trị dựa trên tình hình thực tiễn, phương pháp này cần yếu tố quan trọng nhất là sự nỗ lực và hợp tác của người bệnh. Nó bao gồm các bài tập, cách chăm sóc cho khớp bị bệnh và cách giảm sức tải lên các khớp…

Khi viêm khớp ở giai đoạn đầu thì thực hiện phương pháp phục hồi chức năng để duy trì và cải thiện sức bền, sự vận động của khớp.

Nếu khớp đã bị tổn thương nặng, phục hồi chức năng để kiểm soát các cơn đau, giúp người bệnh thực hiện các vận động cần thiết.

Sau phẫu thuật khớp, phương pháp phục hồi chức năng còn có công dụng giúp phục hồi, kiểm soát được triệu chứng bệnh, đồng thời giúp thay đổi lối sống cho phù hợp tình trạng bệnh.

Khi thực hiện quá trình phục hồi chức năng, người bệnh cần có sự kiên nhẫn vì phương pháp này cần nhiều thời gian để nâng cao sức bền cho khớp, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.

Tìm hiểu phác đồ phục hồi chức năng

Từ các thông tin do người bệnh cung cấp và kết quả của thăm khám, một phác đồ phục hồi chức năng sẽ được xây dựng cụ thể cho từng người bệnh. 

Phác đồ phục hồi chức năng sẽ bao gồm các bài tập, liệu pháp và ước tính số lần thăm khám trong khoảng thời gian cụ thể đồng thời đưa ra kết quả điều trị mong muốn từ kế hoạch đã đặt ra.

Phương pháp tiến hành điều trị

  • Điều trị viêm khớp

- Kiểm soát các triệu chứng: Phục hồi chức năng bao gồm phương pháp điều trị và thuốc được bác sĩ kê đơn để kiểm soát các khớp của người bệnh bị sưng và đau.

+ Người bệnh cần được nghỉ ngơi để tránh bệnh tiến triển nặng. Tránh các vận động gây ra các cơn đau.

+ Chườm nóng: Nhiệt sẽ giúp giãn nở mạch máu làm giảm các cơn đau cơ và khớp. Người bệnh có thể dùng miếng dán nóng hoặc túi chườm, khăn nóng… trong quá trình trị liệu. Ngoài ra có thể ngâm tay, chân trong bồn nước nóng cũng rất hiệu quả.

+ Kích thích điện    : Khi dòng điện nhỏ đi qua da cũng có tác dụng giảm đau và sưng khiến các hoạt động của người bệnh trở nên dễ dàng hơn.

+ Bôi kem lên vùng khớp đau sẽ tạo cảm giác ấm hoặc mát tạo sự dễ chịu.

  • Luyện tập thể dục và luyện tập chức năng

Các bài tập trị liệu đặc thù sẽ giúp người bệnh bị viêm khớp nâng cao thể chất, cải thiện chức năng vận động, sức bền cho khớp.

Một số bài tập  đặc biệt dành cho những người bị viêm khớp như:

-  Kéo giãn: Khi các cơ được kéo giãn giúp duy trì tình trạng linh hoạt của khớp

- Giữ vững khớp: Các bài tập giúp cho khớp ở đúng vị trí, ít xảy ra cọ xát sẽ hạn chế các cơn đau. Khi trục khớp nằm chính xác sẽ tránh làm khớp bị biến dạng.

- Luyện tập thể thao và tập thể dục nhịp điệu: Bác sĩ khuyến cáo các bệnh nhân bị viêm khớp hãy dành ra khoảng 30 phút/ngày và 5 ngày/tuần để thực hiện các bài tập phù hợp, an toàn như tập thể dục nhịp điệu, đi bộ, bơi lội, đạp xe tại chỗ…

- Giữ vững trọng lượng cơ thể phù hợp sẽ giúp kiểm soát tốt các triệu chứng của bệnh khớp.

Ngoài ra, người bệnh cần tuân thủ các chỉ dẫn sau: Sử dụng các thiết bị đặc biệt trong sinh hoạt hàng ngày để giảm thiểu sức tải lên khớp;  Sống thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý để tránh khớp bị ảnh hưởng xấu; Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ sẽ có tác dụng tốt để phục hồi các chức năng của khớp.

Phục hồi chức năng cho người bị viêm khớp

Sau khi phẫu thuật thay khớp gối cần thực hiện phục hồi chức năng ra sao?

Phương pháp phục hồi chức năng sau khi thay khớp gối có vai trò rất quan trọng cho sự thành công của phẫu thuật. Khi phục hồi chức năng tốt sẽ giúp người bệnh sớm trở lại cuộc sống bình thường, kiểm soát được các cơn đau, tăng cường vận động của cơ thể.

Sau ngày phẫu thuật, người bệnh sẽ được bác sĩ hướng dẫn chương trình phục hồi cho bệnh nhân nội trú.

Khi thực hiện tốt sẽ giúp người bệnh:

- Duy trì tư thế thoải mái và an toàn 

- Giúp kiểm soát cơn đau và tình trạng sưng ở khớp gối

- Với các dụng cụ trợ giúp, người bệnh có thể tập đứng và đi các bước đầu tiên 

- Tăng cường sức mạnh cho các cơ và tăng khả năng vận động khớp 

- Tự chủ và di chuyển dễ dàng hơn.

- Được trở về nhà và thực hiện các hoạt động bình thường.

Trong đời sống hàng ngày, để phòng ngừa viêm khớp các bạn nên áp dụng phương pháp massage trị liệu hoặc sử dụng ghế massage. Các ghế massage hiện đại với hệ thống các tính năng ưu việt, mô phỏng hoàn hảo thao tác của bàn tay con người sẽ giúp massage hiệu quả toàn bộ cơ thể, trong đó có các khớp.

Trên đây là một số chia sẻ về Phục hồi chức năng cho người bị viêm khớp từ Okasa. Nếu các bạn còn câu hỏi và thắc mắc nào liên quan đến bệnh xương khớp, liệu pháp massage, ghế massage tại nhà… Hãy liên hệ với chúng tôi để tư vấn cụ thể!
 

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Ghế massage Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage Okasa - Cầu Giấy - SR Chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

Hải Phòng

Ghế massage Okasa - Hải Phòng - SR Chính hãng

Hotline: 0941.054.222

124 Lương Khánh Thiện, Cầu Đất, Ngô Quyền, Hải Phòng

Xem bản đồ

Đối diện Trường Tiểu Học Nguyễn Khuyến

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Quận 5 - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Gò Vấp - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Thủ Đức - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật - Ô tô đỗ cửa

Vũng Tàu

Ghế massage Okasa - Vũng Tàu - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

136 Nguyễn Văn Trỗi, TP. Vũng Tàu

Xem bản đồ

Đồng Nai

Ghế massage Okasa - TP. Biên Hòa - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

1245 Phạm Văn Thuận, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

Xem bản đồ

Đối diện Nguyễn Kim

Bình Dương

Ghế massage Okasa - Bình Dương - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

180A Đường 30/4, TP. Thủ Dầu Một

Xem bản đồ

Đà Nẵng

Ghế massage Okasa - Đà Nẵng - SR Chính hãng

Hotline: 0937.076.222

Số 531 Điện Biên Phủ, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Xem bản đồ

Cách tượng đài Mẹ Nhu 200m - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage Okasa - Buôn Ma Thuột - SR Chính hãng

Hotline: 0945.042.333

90L - 90K Lê Hồng Phong, TP. Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện Ngân Hàng Agribank - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Dũng Giang sport

Số 285, đường Quang Trung, Tổ 11 phường Phan Thiết, Thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

Ghế massage Okasa - Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa Hà Giang

Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Số 20 Nguyễn Văn Linh, Khu phố Ẩm thực, Tổ 1, P. Quang Trung, Tp.Hà Giang

Xem bản đồ

Okasa Nam Định

Ghế massage Okasa - Nam Định

Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

100 Đinh Tiên Hoàng, Tp.Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Thanh Hóa

406 Lê Hoàn, Tp.Thanh Hóa

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Quảng Trị

Ghế massage Okasa - Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI

Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017 - Đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Address: 89 Xã Đàn, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
Website: okasa.vn
Email: info@kiwami.vn
Hotline: +84949410333
Sitemap

Zalo LiveChat 01