Phương pháp điều trị và phòng ngừa đau cách hồi

Đau cách hồi được hiểu là hiện tượng bị đau một nhóm cơ, thường gặp nhất là ở cơ cẳng chân, hông hoặc mông. Nó xuất hiện khi chúng ta gắng sức, khi đi lại và thuyên  giảm khi nghỉ. Nguyên nhân gây ra tình trạng đau cách hồi thường gặp nhất là bệnh động mạch ngoại biên do vữa xơ động mạch. Nếu tắc hẹp trầm trọng có thể dẫn đến việc người bệnh phải cắt bỏ chi.

Nhìn chung mức độ đau và cảm giác khó chịu cách hồi của từng đối tượng bệnh lý không giống nhau. Có người đau ít, người đau nhiều, có người chỉ thấy cảm giác chân mỏi nhiều hơn khi đi một quãng đường ngắn. Người bệnh có thể bị đau ở hông, đùi, cẳng chân, bàn chân... Đau riêng rẽ hoặc phối hợp tùy theo vị trí của động mạch bị hẹp. Nếu lòng mạch bị hẹp nhiều và mạch máu tham gia vào quá trình cấp máu cho phần sau của động mạch bị hẹp ít (hoặc không có) thì người bệnh thậm chí còn đau cả khi nghỉ ngơi.

Nội dung dưới đây sẽ chia sẻ với các bạn một số thông tin về phương pháp điều trị và phòng ngừa đau cách hồi.

Phương pháp điều trị và phòng ngừa đau cách hồi

Phương pháp điều trị đau cách hồi

Điều trị đau cách hồi bằng thuốc 

Người bị đau cách hồi có thể được bác sĩ kê thuốc để giúp cải thiện tuần hoàn máu. 

Trong trường hợp tuần hoàn máu bị giảm, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh thực hiện tiểu phẫu nong mạch nhằm mục đích mở rộng động mạch tắc nghẽn. 

Trường hợp bệnh nhân bị đau dữ dội, cơn đau không có dấu hiệu thuyên giảm, đồng thời trên da người bệnh có vết loét không lành thì có thể cần phải thực hiện phẫu thuật.

Phương pháp điều trị và phòng ngừa đau cách hồi

Thay đổi lối sống phù hợp

Người bệnh cần nên dựng cho mình chế độ sinh hoạt phù hợp bằng cách:

- Hạn chế vận động mạnh;

- Cần tránh các hoạt động có thể gây tổn thương cẳng chân, bàn chân;

- Kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể, tránh thừa cân, béo phì;

- Kiểm soát các bệnh lý như: Bệnh tiểu đường, bệnh huyết áp, cholesterol máu;

- Không hút thuốc lá;

- Thường xuyên vận động, tập thể dục nhẹ nhàng để tăng quá trình lưu thông máu;

- Khi ngủ hãy nâng đầu cao khoảng 10 - 15cm so với chân để tim cao hơn cẳng chân sẽ giúp máu dễ dàng lưu thông tới các chi;

- Chế độ ăn uống cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý, tốt cho sức khỏe.

Phương pháp điều trị và phòng ngừa đau cách hồi

Phòng tránh nguy cơ đau cách hồi 

Lưu ý chế độ ăn uống khoa học

- Nên ăn:

Thức ăn có nguồn gốc từ đậu nành như đậu phụ;

Ăn nhiều cá vì trong mỡ cá có nhiều chất béo omega – 3 sẽ rất tốt cho thành động mạch;

Ăn nhiều rau xanh và trái cây.

Phương pháp điều trị và phòng ngừa đau cách hồi

Chế độ ăn có vai trò quan trọng giúp ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch chân. 

- Một số thức ăn nên hạn chế hoặc cần tránh: 

Hạn chế ăn mỡ lợn, mỡ bò, mỡ gà…nên thay thế vào đó là dùng dầu thực vật như dầu lạc, dầu vừng;

Hạn chế ăn các loại thịt đỏ vì trong thịt này chứa nhiều cholesterol;

Hạn chế ăn trứng và tôm;

Tránh ăn các loại dầu dừa vì loại dầu này chứa nhiều acid béo bão hòa dễ gây nên hiện tượng xơ vữa động mạch;

Không nên ăn nội tạng động vật.

Sinh hoạt lành mạnh và phù hợp

Phương pháp điều trị và phòng ngừa đau cách hồi

Tăng cường vận động cơ thể tùy theo sức khỏe của mình có thể làm tăng lượng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu và ổn định huyết áp.

Có thể tập các bài tập như: Tập thể dục dưỡng sinh, đi bộ, …

Tránh căng thẳng, luôn giữ tinh thần vui tươi lành mạnh.

Áp dụng massage trị liệu: Massage giúp giảm đau, thư giãn và cải thiện tâm trạng tích cực. Các bạn nên trang bị ghế massage để tiện chăm sóc sức khỏe hàng ngày.

Bài viết liên quan

Hiểu về chứng đau cách hồi

Đau cách hồi là tình trạng ở một nhóm cơ nào đó trong cơ thể bị đau từng cơn một và cơn đau thường xuất hiện khi người ...

Phòng ngừa tình trạng suy tim cấp

Suy tim cấp được hiểu là tình trạng những biểu hiện của hội chứng ở tim mạch xảy ra một cách đột ngột. Bệnh nhân cần ...

Hiểu về bệnh suy tim cấp

Suy tim là bệnh lý nguy hiểm trong hệ thống các bệnh liên quan tới tim mạch, đặc biệt là thể suy tim cấp. Có rất nhiều ...

Tìm hiểu về cơ tim

Cơ tim là một bộ phận có vai trò vô cùng quan trọng của tim. Đây chính là bộ phận không ngừng nghỉ, liên tục co giãn để ...
Chính sách
Chính sách trả góp Mua trả góp qua thẻ tín dụng ngân hàng, không lãi suất, không chứng minh thu nhập, không thế chấp tài sản.
Chính sách bảo hành Thời gian bảo hành ghế massage là 6 năm. Bảo hành những lỗi hỏng hóc, sự cố kỹ thuật xảy ra do lỗi của nhà sản xuất.
Chính sách đổi trả Sản phẩm lỗi do nhà sản xuất : Miễn phí đổi sản phẩm khác có giá trị lớn hơn hoặc bằng giá trị sản phẩm lỗi, khách hàng bù tiền chênh lệch nếu có.
Chính sách vận chuyển Miễn phí vận chuyển và lắp đặt khi mua các sản phẩm ghế massage toàn thân Okasa trên toàn quốc.
Showroom Miền Bắc - Chính hãng
Showroom Miền Nam - Chính hãng
Showroom Miền Trung - Chính hãng
Showroom Tây Nguyên - Chính hãng
Xem thêm đại lý phân phối (13)
Đại lý phân phối chính hãng - Chính hãng
  • Dũng Giang sport
    Số 285, đường Quang Trung, Tổ 11 phường Phan Thiết, Thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang
Showroom Miền Bắc - Chính hãng
  • Okasa Bắc Ninh
    Ghế massage Okasa - Bắc Ninh
    18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh
  • Okasa Hà Giang
    Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến
    Số 20 Nguyễn Văn Linh, Khu phố Ẩm thực, Tổ 1, P. Quang Trung, Tp.Hà Giang
  • Okasa Nam Định
    Ghế massage Okasa - Nam Định
    Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu
Showroom Miền Trung - Chính hãng
  • Okasa Quảng Ngãi
    Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi
    133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi
  • Okasa Quảng Trị
    Ghế massage Okasa - Quảng Trị
    64 Hùng Vương
Trò chuyện trực tiếp