5 phương pháp massage được các mẹ bầu ưa chuộng

Massage cho mẹ bầu không phải là một việc làm mới, cho dù đến nay vẫn có một số chị em tỏ ý nghi ngại về việc áp dụng liệu pháp chăm sóc bằng massage trong thai kì. Theo các nghiên cứu y khoa, massage trong và sau sinh mang đến nhiều lợi ích tích cực về sức khỏe và tinh thần cho chị sản phụ. Trong nội dung dưới đây ghế massage Okasa sẽ chia sẻ với các bạn 5 phương pháp massage được các mẹ bầu ưa chuộng nhé.

Massage Thái yoga

Massage Thái yoga đây là một phương pháp massage tương đối mới mẻ, được ưa thích và áp dụng nhiều ở Thái Lan và Indonesia. Khi mang thai nhiều phụ nữ thường được khuyên là nên hạn chế vận động. Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến tình trạng cơ thể kém dẻo và và phù nề sau 1 thời gian dài.

Massage Thái yoga cho mẹ bầu là sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa các động tác massage chuyên nghiệp cùng các động tác yoga. Phương pháp này giúp chị em bầu bí điều hòa hơi thở, giảm căng thẳng và tránh nguy cơ bị chuột rút cũng như hiện tượng đau lưng thứ phát.

5 phương pháp massage được các mẹ bầu ưa chuộng

Massage đầu vai cổ Ấn Độ

Phương pháp massage này tập trung vào chăm sóc phần đâu và vai, cổ của bà bầu, giúp giảm đau đầu, thư giãn cơ thể, cũng như hạn chế tình trạng rụng tóc. Massage đầu vai cổ Ấn Độ được đánh giá là an toàn cho chị em phụ nữ trong thai kì và sau sinh, do không chạm đến bụng, dạ con và xương chậu nên tạo được sự yên tâm và được nhiều bà bầu lựa chọn sử dụng.

Massage đá nóng

Massage đá nóng cho cho bà bầu có một chút khác biệt với massage đá nóng thông thường. Đá nóng sử dụng cho bà bầu không phải đá núi lửa mà là đá sala (thực chất là 1 loại hạt cứng). Loại đá này an toàn với mẹ bầu do có kích thước nhỏ và tác dụng giữ nhiệt tương đương vớ đá bazan. Massage đá nóng giúp chị em được thư giãn cơ thể và tinh thần, kết hợp liệu pháp nhiệt và xoa bóp cho hiệu quả tối ưu.

Massaage holistic bằng túi thảo mộc

Các túi thỏa mộc được được kết hợp nhiều dược liệu tự nhiên theo các công thức của massage cổ truyền Indonesia, không gây kích ứng da mà còn có tác dụng làm đẹp, thư giãn, giải cảm và làm da trắng hồng tự nhiên.

Massage chân

Trong quá trình mang thai chị em phụ nữ thường bị phù nề ở chân do trọng lượng thai nhi dồn xuống và do ít vận động. Đôi chân phù nề và thường xuyên nhức mỏi chính là bộ phận chị em bầu bí muốn chăm sóc đầu tiên. Liệu pháp massage chân tập chung vào chân giúp tăng cương tuần hoàn máu, giảm đau nhức và giảm bớt phù nề.

Bà bầu có nên sử dụng ghế massage?

Đây là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm! Trên thực tế, chị em bầu bí có thể sử dụng ghế massage toàn thân. Ghế massage cũng như người massage đều có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, trao đổi chất dưới da và đào thải độc tố ra ngoài giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, nhanh chóng phục hồi năng lượng.

Trên các ghế massage hiện đại đều có tính măng massage chân chuyên sâu, với con lăn massage riêng cho chân giúp giảm thiểu triệu chứng phù nề. Các ghế massage cao cấp còn được bổ sung tính năng hồng ngoại giúp giữ ấm và tăng cường hiệu quả của xoa bóp.

Việc sử dụng ghế massage tại nhà cũng mang lại sự tiện lợi, chủ động, phòng ngừa được các rủi ro khi phải di chuyển nhiều trên đường để đến các trung tâm massage - spa.

Tuy nhiên, cần lưu ý một điều là khi massage cho bà bầu, nếu là ở trung tâm thì nên chọn cơ sở uy tín, nhân viên có chứng chỉ hành nghề. Còn khi sử dụng ghế massage tại nhà thì nên sử dụng các bài massage nhẹ nhàng, mang tính chất thư giãn là chính. Cẩn thận hơn các bạn có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để biết các động tác massage, loại ghế massage nên áp dụng.

Trên đây là một số chia sẻ về 5 phương pháp massage được các mẹ bầu ưa chuộng. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến Phương pháp massage, Massage Thái yoga, Massage đá nóng, Massage chân, Massage Ấn Độ, Massage bằng túi thảo mộc, Ghế massage chân... Hãy liên hệ với Okasa để được tư vấn cụ thể.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Sản phẩm nổi bật

Banner chân trang blog

0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Ghế massage Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage Okasa - Cầu Giấy - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Quận 5 - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Nằm giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Gò Vấp - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Thủ Đức - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật TP. Hồ Chí Minh - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage Okasa - Buôn Ma Thuột - Showroom Chính Hãng

Hotline: 0971.319.253

90L - 90K Lê Hồng Phong, P. Thống Nhất, TP.Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện rạp Hưng Đạo - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

Ghế massage Okasa - Bắc Ninh - Showroom Chính Hãng

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa Hà Giang

Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang

Xem bản đồ

Cạnh bưu điện tỉnh

Okasa Hải Phòng

Ghế massage Okasa - Hải Phòng - Showroom chính hãng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Quảng Trị

Ghế massage Okasa - Quảng Trị - Showroom chính hãng

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi - Showroom chính hãng

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Đà Nẵng

Ghế massage Okasa - Đà Nằng - Showroom chính hãng

39 Ngô Gia Tự, Q. Hải Châu

Xem bản đồ

Okasa Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Xem thêm

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Hotline 0944.610.222