6 lý do chúng ta nên tự thưởng cho bản thân 1 liệu trình massage

6 lý do chúng ta nên tự thưởng cho bản thân 1 liệu trình massage

Hiệu quả mà massage mang lại không chỉ đơn thuần là thư giãn cơ thể; Liệu pháp chăm sóc sức khỏe này còn rất nhiều lợi ích khác về tinh thần, giảm đau, hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh nguy hiểm. Trong nội dung dưới đây Ghế massage Okasa sẽ chia sẻ với các bạn 6 lý do chúng ta nên tự thưởng cho bản thân 1 liệu trình massage.

6 lợi ích của massage

6 lý do chúng ta nên tự thưởng cho bản thân 1 liệu trình massage

#1. Giảm chứng đau thắt lưng

Đau thắt lưng, nhất là đau kinh niên gây trở ngại không nhỏ cho sinh hoạt và công việc thường ngày của người bệnh. Nếu cơn đau kéo dài hơn 03 tháng nó sẽ được coi là đau mãn tính.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng người bị đau lưng kinh niên nếu được điều trị bằng liệu pháp massage có thể giảm đau và phục hồi khả quan hơn so với những người áp dụng phương pháp khác.

Liệu trình massage Thụy Điển kéo dài khoảng 60 phút, bạn chỉ cần thực hiện mỗi tuần 1 lần và kiên trì trong 10 lần liên tục.

#2. Giảm căng thẳng, stress

Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hormon cortisol liên quan tới căng thẳng trong cơ thể sẽ giảm 50% sau khi được massage. Đồng thời các hormone tích cực có tác dụng cải thiện tâm trạng như serotonin và dopamine được tăng cường.

#3. Điều hòa huyết áp

Một nghiên cứu chuyên sâu tại Hoa Kỳ trên một nhóm phụ nữ bị cao huyết áp. Họ được tham gia một liệu pháp massage kéo dài trong 10 phút, tuần 1 lần và kéo dài trong 10 tuần. Kết quả thật đáng kinh ngạc, huyết áp của những người phụ nữ này rất ổn định, và cũng không có bất kì ca tăng huyết áp nào trong suốt thời gian đó.

Một nghiên cứu khác được tiến hành trên 35 người lớn tuổi cho thấy phương pháp massage trị liệu cũng làm giẩm huyết áp cũng như các biến chứng của bệnh này rất hiệu quả, đồng thời còn phòng ngừa được đột quỵ.

#4. Tăng cường miễn dịch

Massage có thể tăng cường lượng tế bào bạch cầu Lympo trong cơ thể, chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn và virut gây bệnh xâm nhập từ bên ngoài.

Một nghiên cứu được tiến hành vào năm 2010 tại Thụy Điển chỉ ra rằng, 45 phút massaage thay đổi đáng kể các tế bào máu trắng, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và vi trùng.

#5. Giúp tỉnh táo

Các nhà khoa học đã tiến hành nghiêm cứu sự tương quan của massage đến sự sắc bén của não. Nghiên cứu cho thấy người được massage có thể thực hiện việc giải các bài toán hóc búa nhanh và chính xác hơn, chỉ với 15 phút massage.

#6. Hỗ trợ điều trị ung thư

Với một số dạng bệnh ung thư, massage được sử dụng trong quá trình chăm sóc và điều trị, bao gồm việc giúp cho người bệnh thư giãn hơn, chống lại stress, lo âu, đồng thời giúp người bệnh cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng như khả năng chống chọi với bệnh tất. Khả năng chống chọi của người bệnh với hóa chất điều trị ung thu cũng tốt hơn khi được kết hợp điều trị bằng liệu pháp massage.

Bên cạnh việc massage bằng tay, đến các trung tâm massage spa các bạn cũng có thể sử dụng ghế massage toàn thân hàng ngày. Các loại ghế massage hiện đại đều được trang bị con lăn massage 3D, 4D tích hợp cảm biến giúp nhận biết chính xác khu vực massage và xoa bóp điêu luyện không thua nhân viên massage chuyên nghiệp.

Ghế massage còn được lập trình để có thể ghi nhớ và tái hiện nhiều phương pháp massage khác nhau, massage Thụy Điển, massage kéo giãn kiểu Thái, bấm huyệt Shiatsu Nhật Bản, tẩm quất cổ truyền Việt Nam... để giúp người dùng thư giãn tối đa.

Trên đây là một số chia sẻ về 6 lợi ích của massage. Đây cũng chính là 6 lý do chúng ta nên tự thưởng cho bản thân 1 liệu trình massage. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến Lợi ích của massage, liệu trình massage, ghế massage, máy massage tự động, ghế massage toàn thân... Hãy liên hệ với Okasa để được tư vấn cụ thể!

Bình luận

Bài viết khác

Xem thêm

Sản phẩm nổi bật

Banner chân trang blog

0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Okasa - Cầu Giấy - Showroom chính hãng

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Okasa - Quận 5 - Showroom chính hãng

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Nằm giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Okasa - Gò Vấp - Shoroom chính hãng

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Okasa - Thủ Đức - Shoroom chính hãng

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện Trường ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật TP. Hồ Chí Minh - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa - Hà Giang

Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang, Tỉnh Hà Giang (cạnh bưu điện tỉnh)

Xem bản đồ

Okasa Hải Phòng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Đà Nẵng

39 Ngô Gia Tự, Q. Hải Châu

Xem bản đồ

Okasa Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Xem thêm

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Hotline 0937.231.222