Cách massage - bấm huyệt trị đau lưng

Cách massage - bấm huyệt trị đau lưng

Trái với suy nghĩ của nhiều người rằng đau lưng chỉ có ở người cao tuổi, trên thực thế đau lưng có thể bắt gặp ở nhiều đối tượng khác nhau về độ tuổi, giới tính, tình trạng bệnh lý. Các số liệu thống kê cũng chỉ ra rằng đau lưng đang có xu hướng trẻ hóa, do thói quen ít vận động, làm việc thường xuyên với máy tính, lạm dụng smartphone.

Những cơn đau lưng luôn làm người bị đau khó chịu, nhiều khi mất ăn, mất ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống và sinh hoạt. Y học cổ truyền đã nghiên cứu rất kỹ các huyệt đạo ở lưng cũng như cách massage - bấm huyệt lưng để hỗ trợ điều trị đau lưng một cách hiệu quả và thiết thực. Theo đó, tác động vào các huyệt vị này có công dụng hạn chế sự chèn ép thần kinh, giảm thiểu triệu chứng ho, đau ngực, tâm thần, di chấn não cũng như các bệnh về tim mạch…

Trong nội dung dưới đây ghế massage Okasa sẽ chia sẻ với các bạn Cách massage - bấm huyệt trị đau lưng.

Cách massage - bấm huyệt trị đau lưng

1. Massage - bấm huyệt vị đại trường du

Huyệt Đại trường du nằm cách đốt sống lưng khoảng 1 đốt ngón tay. Massage và bấm huyệt đạo nào có tác dụng iều trị đau thần kinh, chứng co cứng lưng, và đau cột sống lưng.

Để bấm huyệt Đại trường du các bạn ngồi thẳng, dùng 2 tay ôm lấy thắt lưng, đặt ngón tay lên vị trí của huyệt, bấm với lực vừa phải trong khoảng 2 phút.

2. Massage - bấm huyệt thận du

Vị trí của huyệt Thận du nằm cách 2 bên đốt sống lưng hơn 1 đốt ngón tay. Massage và bấm huyệt đạo nào có thể trị đau lưng do thận gây nên.

Để bấm huyệt các bạn sử dụng 2 ngón tay cái bấm và day với lực vừa phải trong 2 - 3 phút.

3. Massage - bấm huyệt Thiên khu

Vị trí của huyệt Thiên khu nằm cách 2 bên rốn 2 lóng tay. Massage và bấm huyệt đạo này giúp điều hòa kinh lạc, điều hòa đại tràng.

Để bấm huyệt các bạn dùng 2 ngón tay cái bấm vào huyệt đạo và giữ trong 2 phút.

Ngoài các huyệt trên các bạn cũng có thể massage - bấm huyệt Đại trữ (vị trí nằm ở chính giữa đốt sống ngực D1 và D2); Huyệt Phế du (chính giữa đốt sống ngực D3 và D4); Đại Trường du (giữa gian đốt sống thắt lưng L4 và L5).

Massage - bấm huyệt lưng có tác dụng rất tốt. Tuy nhiên sau vùng lưng có nhiều vị trí tay của chúng ta không thể với tới nên các bạn có thể nhờ người khác massage - bấm huyệt, tới các trung tâm massage trị liệu, hoặc sử dụng ghế massage toàn thân.

Các ghế massage hiện đại ngày nay sử dụng hệ thống con lăn 3D, 4D có khả năng di chuyển linh hoạt và thay đổi cường độ massage phù hợp với đối tượng sử dụng. Các con lăn massage được tích hợp cảm biến để quét cơ thể, xác định bộ phận cần massage, các huyệt đạo cơ bản và massage - bấm huyệt một cách chính xác.

Trên đây là một số chia sẻ về Cách massage - bấm huyệt trị đau lưng. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến Cách massage, bấm huyệt, massage lưng, ghế matxa, ghế massage toàn thân, ghế massage Nhật Bản, ghế massage Okasa... Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể.

Bình luận

Bài viết khác

Xem thêm

Sản phẩm nổi bật

Banner chân trang blog

0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Okasa - Cầu Giấy - Showroom chính hãng

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Okasa - Quận 5 - Showroom chính hãng

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Nằm giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Okasa - Gò Vấp - Shoroom chính hãng

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Okasa - Thủ Đức - Shoroom chính hãng

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện Trường ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật TP. Hồ Chí Minh - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa - Hà Giang

Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang, Tỉnh Hà Giang (cạnh bưu điện tỉnh)

Xem bản đồ

Okasa Hải Phòng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Đà Nẵng

39 Ngô Gia Tự, Q. Hải Châu

Xem bản đồ

Okasa Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Xem thêm

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Hotline 0937.231.222