Tinh dầu có rất nhiều ứng dụng trong cuộc sống. Bài viết này sẽ Hướng dẫn các bạn cách sử dụng tinh dầu sao cho đúng cách và hiệu quả nhé.
Cách sử dụng tinh dầu làm đẹp
Tinh dầu tự nhiên giúp bạn chăm sóc tóc, ngăn ngừa mụn, dưỡng ẩm cho đôi môi, làm trắng răng, ngoài ra còn có thể bảo vệ móng tay nữa.
- Chăm sóc tóc: Bạn trộn 15 giọt tinh dầu gỗ hồng mộc với 5 giọt đàn hương, 5 giọt oải hương và dầu không mùi. Cho hỗn hợp vào trong một túi nhựa nhỏ rồi ngâm vào nước ấm để làm nóng tinh dầu. Khi dầu ăn hãy thoa lên tóc và quấn tóc lại trong 20 phút. Sau đó gội lại với nước sạch.
- Ngăn ngừa mụn: Để loại trừ mụn trứng cá, các bạn pha tinh dầu tràm cùng mật ong nguyên chất, sau đó massage nhẹ nhàng với hỗn hợp này trên khuôn mặt. Cuối cùng rửa sạch lại với nước.
- Dưỡng ẩm môi: Hỗn hợp gồm dầu dừa, sắp ong, tinh dầu oải hương là một chất thích hợp để trị môi bị nứt nẻ. Bạn có thể sử dụng vào những ngày lạnh, thời tiết khô hanh để dưỡng ẩm cho môi.
- Làm trắng răng: Kết hợp muối biển, dầu dừa, tinh dầu bạc hà, baking soda, xylitol là bạn đã có được một loại kinh đánh răng tự chế vô cùng an toàn và hiệu quả. Hãy sử dụng để đánh răng như bình thường.
- Chăm sóc móng: Sử dụng 10 giọt tinh dầu trầm hương cùng với nhựa thơm và chanh, 30 ml vitamin E. Chà hỗn hợp này lên biểu bì móng sẽ giúp bạn chăm sóc móng tay rất tốt.
Cách sử dụng tinh dầu để dọn dẹp nhà cửa
Tinh dầu thơm ngoài làm đẹp, chăm sóc sức khỏe còn được sử dụng để chăm sóc nhà cửa.
- Khử mùi sơn: Nhỏ tinh dầu bạc hà hoặc bạch đàn vào sơn có thể xua đi mùi khó chịu.
- Rửa bát đĩa: Thêm vài giọt tinh dầu chanh vào trong nước rửa chén sẽ giúp bát đĩa sạch và thơm hơn.
- Đuổi côn trùng: Dùng tinh dầu sả chanh cùng với dầu khuynh diệp, dầu dừa để thoa lên da, phun quanh nhà có tác dụng đuổi côn trùng – nhất là muỗi rất hiệu quả.
Cách sử dụng tinh dầu cải thiện sức khỏe
Một số vấn đề sức khỏe có thể xử lý bằng tinh dầu thiên nhiên.
- Giảm căng thẳng: Bạn có thể sử dụng bộ khuếch tấn để đưa tinh dầu oải hương tràn ngập khắp nhà giúp giảm căng thẳng.
- Giảm đau khớp: Trộn 2 hộp tinh dầu lộc đề xanh cùng với cypress và sả vào kim dưỡng da không mùi. Sử dụng để hỗi hợp để massage nhẹ nhàng tại vùng khớp bị đau.
- Giảm ho: Tinh dầu khuynh diệp thường được sử dụng trong chống ho và hỗ trợ làm thông đường thở. Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào trong nước nóng hoặc bộ khuếch tán để xông.
Cách sử dụng các loại tinh dầu trong nấu ăn
Tinh dầu nguyên chất còn có thể kết hợp với các loại thực phẩm để giúp cho món ăn trở nên ngon miệng và hấp dẫn hơn.
- Làm bánh: Thêm oải hương vào nguyên liệu làm bánh (bột dừa, mật ong, trứng) rồi đem nướng ở 350 dộ C sẽ mang đến cho bạnh một món bánh oải hương thơm nức.
- Pha nước chanh: thêm 2 – 3 giọt tinh dầu chanh và ly nước sẽ giúp bạn nhanh chóng có 1 ly nước mát lạnh thơm ngon mùi chanh.
- Làm chocolate: Thêm 2 – 3 giọt tinh dầu bạc hà vào trong ly ca cao nóng rồi thưởng thức bạn sẽ có một lu chocolate bạc hà ấm nóng vô cùng háp dẫn.
Hướng dẫn sử dụng đèn xông tinh dầu
Có 2 loại đèn xông tinh dầu phổ biến là đèn xông bằng nến và bằng điện, mỗi loại có ưu nhược điểm riêng.
Đèn xông tinh dầu bằng nến
Loại này dễ sử dụng, mẫu mã đẹp, rẻ hơn loại bằng điện. Nhược điểm là để nến quá lâu có thể tăng nguy cơ hỏa hoạn.
Các bước sử dụng
- Đổ nước ấm ngập ½ - 2/3 đĩa đựng nước của đèn.
- Đặt nến vào trong khoang chứa ở bên dưới của đèn.
- Nhỏ 3 – 5 giọt tinh dầu. Nếu bạn sử dụng nước lạnh thì chờ nước ấm lên mới nhỏ tinh dầu.
Bạn nên chọn loại nến không có màu, không có mùi là tốt nhất, không ảnh hưởng đến mùi hương của tinh dầu.
Đèn xông tinh dầu bằng điện
Loại này an toàn hơn so với đèn xông bằng nến, nhược điểm là đắt hơn.
- Làm sạch đèn xông (nếu trước đó đã dùng) để tránh lẫn mùi
- Đổ nước ấm vào đĩa xông.
- Nhỏ 3 – 5 giọt tinh dầu tự nhiên vào (nếu dùng nước lạnh thì đợi nước ấm lên).
Như vậy, tinh dầu tự nhiên có rất nhiều công dụng và lợi ích đối với chúng ta, từ làm đẹp, tốt cho sức khỏe, chăm sóc nhà cửa, cho đến nấu nướng… Mong rằng những hướng dẫn sử dụng trên đây giúp các bạn hiểu hơn về sản phẩm này, dùng đúng cách và hiệu quả để cuộc sống tốt hơn nhé !
