Liệu pháp massage luôn được coi là sự lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc cho sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Massage đem lại sự thư giãn, giúp giảm đau, giảm căng thẳng và hỗ trợ điều trị bệnh. Rất nhiều người cho rằng massage chỉ dành cho người trưởng thành, tuy nhiên phương pháp này cũng đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho trẻ sơ sinh nếu chúng ta thực hiện đúng cách.
Massage cho trẻ sơ sinh đúng cách sẽ đem lại những lợi ích tuyệt vời
Khi thực hiện massage cho trẻ sơ sinh, các động tác massage với sự vuốt ve âu yếm trẻ sẽ có tác dụng tạo mối liên kết mật thiết giữa cha mẹ và bé, tạo cho bé cảm giác yên bình và thư giãn.
Tác dụng của việc massage đối với trẻ sơ sinh khỏe mạnh:
- Massage giúp giảm sự khó chịu cho bé khi tiêm chủng.
- Giảm đau khi có triệu chứng táo bón và hội chứng quấy khóc.
- Giúp trẻ điều hòa hệ tiêu hóa và hệ hô hấp.
- Tác dụng tích cực kích thích hệ tuần hoàn và hệ thần kinh.
- Massage giúp trẻ ngủ yên và ngủ sâu giấc hơn.
Massage tác dụng đối với trẻ khuyết tật và trẻ bị bệnh:
Massage còn đem lại những lợi ích giúp trẻ khiếm thị, khiếm thính nhận thức tốt hơn về cơ thể chúng.
Tác dụng với trẻ sinh non
- Massage giúp trẻ sinh non phát triển hoạt động của các dây thần kinh vận động,
- Tác dụng tích cực đối với chứng bại não,
- Đem lại tác dụng tuyệt vời giúp trẻ sinh non tăng cân tốt hơn.
Lợi ích của cha mẹ khi thực hiện massage cho bé
Việc massage cho bé không chỉ đem lại lợi ích cho bé mà còn tác động tích cực tới cả cha mẹ. Nó giúp giảm sự lo âu và gắn kết tình cảm của cha mẹ và bé, đặc biệt ngăn ngừa tình trạng trầm cảm của mẹ.
Các động tác vuốt ve âu yếm sẽ giúp cha mẹ cảm nhận tốt hơn mối liên kết với bé, đem đến cảm giác bình yên và thư giãn cho mọi người.
Hướng dẫn một số kỹ thuật massage cho bé
Sẽ có được những lợi ích tích cực khi thực hiện massage cho bé đúng cách:
Cách massage mặt
Sử dụng ngón tay cái của cả hai bàn tay để thực hiện động tác vuốt ngang 2 bên da phía trên môi của bé, sau đó vuốt dưới môi và kéo nhẹ về phía 2 gò má,giống như bé đang cười. Massage cơ miệng sẽ có tác dụng giúp trẻ bú tốt hơn.
Ngoài ra, cha mẹ có thể xoa nhẹ da đầu cho trẻ để tăng cường dòng máu đến nuôi vùng da này.
Massage cho vùng ngực của bé
Hãy đặt 2 tay lên ngực của bé, làm động tác vuốt nhẹ theo chiều dọc từ trên xuống, hoặc cũng có thể làm thao tác vuốt từ giữa ngực bé ra 2 bên theo chiều của xương sườn. Vòng tay ngược lại về trung tâm và tiếp tục bắt đầu massage cho vòng tiếp theo. Khi đã massage xong mặt trước, hãy đặt trẻ nằm sấp và massage cho vùng lưng của bé.
Massage chân cho bé
Thực hiện massage chân cho bé bằng cách dùng 1 tay giữ nhẹ chân của bé, tay còn lại sẽ ôm vòng và làm động tác xoay nhẹ chân từ gót lên mông, sau đó vòng ngược trở xuống .
Massage khi bé mắc hội chứng Colic
(Hội chứng quấy khóc ở trẻ sơ sinh)
Tình trạng quấy khóc ở trẻ sơ sinh là tự nhiên sinh ra và nó cũng tự nhiên mất đi, nên điều bố mẹ cần là thời gian và kiên nhẫn. Vì vậy, hãy massage cho bé để bé cảm thấy dễ chịu và thoải mái.
Sử dụng 2 lòng bàn tay để vuốt nhẹ nhàng dọc bụng của bé theo chiều từ phía trên xuống khoảng từ 6-8 lần.
Tiếp theo, nâng chân bé lên sao cho 2 đầu gối của bé ép nhẹ lên bụng và sử dụng chính đầu gối của bé để massage cho vùng bụng này. Sau đó, dùng ngón tay trỏ và ngón tay giữa hoặc có thể sử dụng phần cườm tay để kéo dọc theo hướng khung đại tràng, từ hông bên phải lên ngang bụng ở vị trí dưới xương sườn, di chuyển ngang bụng để đi xuống hông bên trái.
Lặp lại động tác massage này từ 6 – 8 lần, sau đó nâng chân bé lên sao cho gối ép nhẹ vào bụng.
Những điều cần lưu ý khi massage cho trẻ sơ sinh
Lưu ý cách massage
Khi massage cho bé cần lưu ý vì da bé còn rất mỏng nên thực hiện các động tác massage mang tính chất âu yếm, vuốt ve cho bé thật nhẹ nhàng để bé cảm nhận được tình yêu thương, từ đó tăng mối liên kết thông qua sự tiếp xúc giữa da với da.
Thời điểm massage
Những thời điểm massage tốt nhất là:
Hãy massage cho bé vào mỗi buổi sáng khi bắt đầu ngày mới.
Massage khi trẻ ngủ nhiều hơn 3 tiếng đồng hồ vẫn chưa dậy.
Massage cho bé trước khi tắm vào lúc chiều tối sẽ giúp bé ngủ ngon hơn.
Cần tránh massage khi: Trẻ vừa ăn no, da của bé đang bị tổn thương, bé có ban dị ứng, nhiễm trùng…
Chuẩn bị trước khi massage cho bé
Cần chuẩn bị căn phòng ấm áp, thoáng đãng nhưng không có gió lùa.
Mẹ hãy rửa sạch và làm ấm bàn tay của mình, đồng thời cắt gọn móng tay và tháo đồ trang sức để tránh làm xước da của bé.
Đặt bé nằm trên mặt chăn phẳng, sạch và mềm mại, không nên kê gối, có thể kết hợp sử dụng dầu massage.
Massage cũng là giây phút thể hiện tình yêu thương, vì vậy hãy nhìn bé mỉm cười và có thể hát cho bé nghe.
Khi mới bắt đầu thực hiện massage chỉ chạm nhẹ vào bé rồi mới tăng thêm lực để bé được thoải mái và làm quen dần.
