Massage chân: Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và giấc ngủ

Massage chân: Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và giấc ngủ

Massage chân là liệu pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người lựa chọn và sử dụng. Trong nội dung dưới đây Ghế massage Okasa sẽ chia sẻ về Massage chân và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và giấc ngủ của bạn nhé!

Massage chân tăng cường tuần hoàn máu

Massage chân giúp cải thiện tuần hoàn máu cũng như quá trình chao đổi chất trong cơ thể. Đảm bảo lượng chất dinh dưỡng đến các mô, giữ cho làn da luôn hồng hào, khỏe mạnh. Massage chân cũng kích thích sự bài tiết của tuyến mồ hôi, làm giảm lượng chất béo dưa thừa trong cơ thể.

Theo các chuyên gia sức khỏe: Mỗi ngày chỉ cần dành ra 15 - 20 phút để massage chân trước khi đi ngủ sẽ giúp chúng ta ngăn ngừa các triệu chứng đau nhức cơ, chuột rút.

Massage chân cải thiện giấc ngủ

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ là tình trạng căng thẳng quá mức. Massage, đặc biệt là massage chân giúp cho cơ thể được thư giãn, tâm trí thoải mái. Vì vậy bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ cũng ngon giấc hơn.

Massage chân giúp giảm đau cũng như các vấn đề về sức khỏe

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, massage chân vào mỗi buổi tối giúp làm giảm các về đề liên quan đến chứng đau nửa đầu, nhức đầu, đồng thời giúp cho phản xạ của trí não tốt hơn.

Massage chân cũng giúp giảm đau cho các cơ ở trên khuôn mặt. Liệu pháp này đặc biệt tốt với những người bị tiểu đường.

Massage chân và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và giấc ngủ

Massage chân tốt cho bệnh cao huyết áp

Cuộc sống hiện đại bận rộn cúng với chế độ ăn uống thiếu khoa học khiến cho tỉ lệ người bị mắc bệnh cao huyết áp gia tăng, dẫn đến nhiều hệ lụy về sức khỏe. Massage chân 10 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn làm giãn mạch, tăng cường lưu lượng máu xuống chân, giảm áp lực co bóp cho tim và ổn định huyết áp.

Massage chân giảm lo âu căng thẳng

Lo âu, căng thẳng, trầm cảm... khiến cho chất lượng đời sống đi xuống và dẫn tới nhiều hậu quả xấu liên quan tới sức khỏe và tinh thần. Massage giúp cơ thể sản sinh ra hóc môn tích cực, có khả năng cải thiện tâm trạng. Bạn có thể thả lỏng cơ thể, hòa vào giai điệu du dương của bản nhạc yêu thích, hoặc kết hợp với các kỹ thuật massage, sử dụng ghế massage để cơ thể được thư giãn.

Massage chân giúp cải thiện đời sống chăn gối

Các chuyên gia về hạnh phúc gia đình thường đưa ra cho những cặp vợ chồng đang gặp trục trặc lời khuyên: Hãy massage cho nhau. Trên thực tế, massage là phương pháp tuyệt vời giúp cải thiện đời sống ái ân.

Tất cả những thứ bạn cần là 1 lọ dầu massage, vài giọt tinh dầu thơm, kết hợp với những động tác massage đơn giản sẽ là mà dạo đầu, giúp cho chuyện ấy trở nên hoàn hảo, thắp nến cho tình yêu của bạn.

Massage chân giúp  giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt

Chị em phụ nữ thường bị những cơ đau, mỏi, khó chịu trong chu kì kinh nguyệt. Massage chân có thể giúp các bạn giảm thiệu các triệu chứng này. Ngoài ra nó còn giúp ngăn ngừa và làm giảm triệu chứng sưng, phù nền chân ở phụ nữ bầu bí.

Để massage chân các bạn có thể tự massage, nhờ người thân trong gia đình, sử dụng máy massage chân chuyên dụng hoặc ghế massage toàn thân có tính năng massage chân chuyên sâu.

Trên các máy massage hiện đại đều được trang bị các tính năng như con lăn thông minh, nhiệt hồng ngoại, rung massage, bấm huyệt chân... giúp các bạn thư giãn tối đa.

Trên đây là một số chia sẻ về Massage chân và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và giấc ngủ. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến Massage chân, máy massage chân, ghế massage toàn thân, máy massage tự động, liệu pháp massage... Hãy liên hệ với Okasa để được tư vấn cụ thể!

Bình luận

Bài viết khác

Xem thêm

Sản phẩm nổi bật

Banner chân trang blog

0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Okasa - Cầu Giấy - Showroom chính hãng

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Okasa - Quận 5 - Showroom chính hãng

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Nằm giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Okasa - Gò Vấp - Shoroom chính hãng

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Okasa - Thủ Đức - Shoroom chính hãng

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện Trường ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật TP. Hồ Chí Minh - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa - Hà Giang

Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang, Tỉnh Hà Giang (cạnh bưu điện tỉnh)

Xem bản đồ

Okasa Hải Phòng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Bắc Giang

80 Lý thái Tổ, TP. Bắc Giang

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Hà Tĩnh

99 Phan Đình Phùng

Xem bản đồ

Okasa Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Đà Nẵng

39 Ngô Gia Tự, Q. Hải Châu

Xem bản đồ

Okasa Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Xem thêm

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Hotline 0937.231.222