Những điều cần lưu ý khi xử lý chấn thương xương bàn chân

Bàn chân là bộ phận thấp nhất, chịu toàn bộ trọng lượng cơ thể. Trong sinh hoạt và công việc hàng ngày, bàn chân cũng thường xuyên được sử dụng, thực hiện chức năng di chuyển. Chính vì vậy, chân cũng là bộ phận rất dễ bị tổn thương. Trong nội dung dưới đây Okasa sẽ chia sẻ với các bạn Những điều cần lưu ý khi xử lý chấn thương xương bàn chân nhé.

Bàn chân gồm có 26 xương và được chia làm 3 phần: Sau, giữa và trước. Chấn thương xương bàn chân là các tổn thường ở bàn chân ở các mức độ khác nhau, từ vết nứt nhỏ cho đến xương bị gãy và đâm ra ngoài xuyên qua da. 

Theo thống kê, gãy xương bàn chân chiếm tỉ lệ khoảng 10% các chấn thương gãy xương trên cơ thể. Nguyên nhân chủ yếu là do tai nạn dao thông, tai nạn lao động, sinh hoạt bất cẩn khiến té ngã. 

Những điều cần lưu ý khi xử lý chấn thương xương bàn chân

Nguyên nhân gây chấn thương xương bàn chân

Một số trường hợp khác bị gãy xương do mỏi, thường bắt gặp ở những người do tính chất công việc có các động tác lặp đi lặp lại, gây áp lực lên xương bàn chân và dẫn tới các vết nứt. Chấn thương dạng này thường gặp ở những người mang vác nặng, hành quân đường dài, vũ công, vận động viên điền kinh.

Người cao tuổi thoái hóa xương khớp, đặc biệt là loãng xương có thể bị gãy xương do mỏi dù không làm việc nặng.

Những người mang giày quá mòn, quá lỏng hoặc quá chật, sử dụng không đúng loại giày hoặc khong đúng cách cũng có nguy cao bị gãy xương bàn chân do vấp ngã.

Vận động cường độ cao khi chưa khởi động, hoặc bạn chỉ tập cho khỏe nhưng áp dụng các bài tập của vận động viên chuyên nghiệp cũng làm tăng nguy cơ chấn thương gãy xương bàn chân.

Những điều cần lưu ý khi xử lý chấn thương xương bàn chân

Triệu chứng chấn thương xương bàn chân

Đau: Đây là biểu hiện phổ biến nhất và xuất hiện sớm, sau khi bị gãy xương bàn chân.

Sưng: So với bàn chân còn lại thì chân bị chấn thương sưng to.

Bầm tím: xung quanh chỗ bị chấn thương có màu đỏ hoặc tím.

Biến dạng: Bàn chân hoặc các ngón chân có thể bị sai lệch so với vị trí bình thường.

Cử động bất thường: Bàn chân bị gãy không thể thực hiện được những vận động bình thường.

Tiếng lạo xạo xương: Khi sờ nắn có thể dễ dàng nhận thấy tiếng lạo xạo ở vùng xương bị gãy.

Các triệu chứng khác: Bàn chân bị tê nhức, xanh và lạnh hơn, vết thường chảy máu, nhiễm trùng.

Khi có các triệu chứng trên các bạn nên tiến hành sơ cứu (chườm lạnh) và tới bệnh viện để được các bác sĩ kiểm tra, chụp chiếu, có phương án điều trị phù hợp.

Những điều cần lưu ý khi xử lý chấn thương xương bàn chân

Chẩn đoán và điều trị chấn thương xương bàn chân

Ngoài việc quan sát, sờ nắn để nhận biết sơ bộ các triệu chứng như kể trên, các bác sĩ sẽ chỉ định một số kỹ thuật khác để xác định chính xác tình trạng chấn thương, bao gồm: Chụp phim x quang, chụp CT cắt lớp, chụp cộng hưởng từ MRI, siêu âm, chụp X quang (X-quang được xem là kỹ thuật phổ biến nhất giúp chẩn đoán chính xác tình trạng gãy xương bàn chân).

Việc điều trị chấn thương bàn chân phụ thuộc vào mức độ nặng - nhẹ. Các trường hợp nặng sẽ áp dụng các kỹ thuật được sử dụng trong điều trị gãy xương. 

- Cầm máu: Gãy xương chảy máu cần được băng ép cầm máu bằng băng vô trùng.

- Thuốc: Sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm, giảm phù nề.

- Điều trị bảo tồn: Nếu gãy xương bàn chân không bị di lệch hoặc mức độ di lệch ít sẽ tiến hành điều trị bảo tồn (nắn xương và bó bột cẳng chân).

- Phẫu thuật: Các trường hợp nặng, bác sĩ sẽ sử dụng đinh hoặc ốc vít để cố định xương bị gãy, sau đó phẫu thuật đẻ lấy các chi tiết đó ra khỏi cơ thể (khi xương đã lành).

- Tĩnh dưỡng: Người bệnh nên hạn chế đi lại, dành thời gian để nghỉ ngơi, giúp xương mau lành hơn.

- Sử dụng nạng: Nạng giúp đi lại vững hơn khi người bệnh đã gần bình phục, bắt đầu luyện tập phục hồi chức năng.

Những điều cần lưu ý khi xử lý chấn thương xương bàn chân

- Vật lý trị liệu: Sau khi xương lần, một vấn đề quan trọng được đặt ra là cần phải nới lỏng các cơ và dây chằng ở chân. Vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện tính linh hoạt cũng như sức bền của chân. Người bệnh có thể đến các trung tâm trị liệu hoặc sử dụng massage trị liệu tại nhà nhà dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ.

- Tái khám theo hẹn: Thời gian để lành xương khá lâu, trong quá trình này người bệnh nên đi tái khám theo hẹn để kịp thời xử lý các sự cố ngoài ý muốn.

* Lưu ý: khi tháo bột mà vùng chấn thương vẫn còn sưng nề, người bệnh tuyệt đối không được xoa dầu nóng tại khu vực đó, chỉ có thể chườm lạnh để giảm sưng. Điều này cũng tương tự trong trường hợp bạn có ghế masage hồng ngoại tại nhà.  Nhiệt nóng có tác dụng đối với một số chấn thương liên quan đến xương, nhưng nên sử dụng với chỉ định của bác sĩ. Bởi có những trường hợp lạm dụng có thể khiến cho các cơ bị xơ hóa sau đó.

Để phòng ngừa nguy cơ chấn thương xương khớp nói chung, xương bàn chân nói riêng các bạn nên có chế độ dinh dưỡng khoa học để xương chắc khỏe, khởi động kỹ trước khi tập luyện thể thao, thường xuyên vận động, nếu có điều kiện thì nên trang bị và sử dụng ghế massage tại nhà.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Ghế massage Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage Okasa - Cầu Giấy - SR Chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

Hải Phòng

Ghế massage Okasa - Hải Phòng - SR Chính hãng

Hotline: 0941.054.222

124 Lương Khánh Thiện, Cầu Đất, Ngô Quyền, Hải Phòng

Xem bản đồ

Đối diện Trường Tiểu Học Nguyễn Khuyến

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Quận 5 - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Gò Vấp - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Thủ Đức - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật - Ô tô đỗ cửa

Vũng Tàu

Ghế massage Okasa - Vũng Tàu - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

136 Nguyễn Văn Trỗi, TP. Vũng Tàu

Xem bản đồ

Đồng Nai

Ghế massage Okasa - TP. Biên Hòa - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

1245 Phạm Văn Thuận, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

Xem bản đồ

Đối diện Nguyễn Kim

Bình Dương

Ghế massage Okasa - Bình Dương - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

180A Đường 30/4, TP. Thủ Dầu Một

Xem bản đồ

Cần Thơ

Ghế massage Okasa - Cần Thơ - SR Chính hãng

Hotline: 0944.610.222

283 Đường 30 Tháng 4, P. Xuân Khánh, Q. Ninh Kiều, Cần Thơ

Xem bản đồ

Cách Vincom Xuân Khánh 350m

Đà Nẵng

Ghế massage Okasa - Đà Nẵng - SR Chính hãng

Hotline: 0937.076.222

Số 531 Điện Biên Phủ, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Xem bản đồ

Cách tượng đài Mẹ Nhu 200m - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage Okasa - Buôn Ma Thuột - SR Chính hãng

Hotline: 0945.042.333

90L - 90K Lê Hồng Phong, TP. Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện Ngân Hàng Agribank - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Dũng Giang sport

Số 285, đường Quang Trung, Tổ 11 phường Phan Thiết, Thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

Ghế massage Okasa - Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa Hà Giang

Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Số 20 Nguyễn Văn Linh, Khu phố Ẩm thực, Tổ 1, P. Quang Trung, Tp.Hà Giang

Xem bản đồ

Okasa Nam Định

Ghế massage Okasa - Nam Định

Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

100 Đinh Tiên Hoàng, Tp.Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Thanh Hóa

406 Lê Hoàn, Tp.Thanh Hóa

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Quảng Trị

Ghế massage Okasa - Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI

Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017 - Đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Address: 89 Xã Đàn, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam
Website: okasa.vn
Email: info@kiwami.vn
Hotline: +84949410333
Sitemap

Zalo LiveChat 01