Phòng ngừa bệnh hở van tim

Tim mạch là bệnh lý nguy hiểm, xuất hiện âm thầm nhưng nhưng để lại những hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Một trong những bệnh lý tim mạch điển hình là hở van tim. Trong nội dung dưới đây các bạn hãy cùng Okasa tìm hiểu về căn bệnh này cũng như cách phòng ngừa nghé.

Hở van tim là gì

Hở van tim là tình trạng trong quá trình bơm máu của tim, van tim đóng không kín khiến máu bị phụt ngược trở lại các buồng tim. Tình trạng van tim không kín khiến tim phải tăng cường co bóp nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu bơm máu đi nuôi toàn bộ cơ thể. Hở van tim lâu dần sẽ dẫn đến suy tim. 

Hở van tim bao gồm các bệnh lý:

- Hở van 2 lá

- Hở van 3 lá

- Hở van động mạch chủ

- Hở van động mạch phổi.

Phòng ngừa bệnh hở van tim

Chế độ ăn uống cho người hở van tim

Chế độ ăn của người bệnh mặc dù không ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình điều trị bệnh van tim, tuy nhiên một số thực phẩm lại thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch và vôi hóa van tim. 

Một số loại thức ăn gây ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc chống đông, thúc đẩy quá trình suy tim và gây ra một số biến chứng tim mạch như: xơ vữa mạch máu, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim,... 

Những người bị hở van tim cần thực hiện nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng: Tránh ăn những loại thực phẩm gây hại; Tăng cường các thực phẩm có lợi cho hệ tim mạch.

- Chế độ ăn hàng ngày nên ăn: Ngũ cốc nguyên cám, ăn nhiều các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất vi lượng như: chuối, cam, quýt, dưa đỏ
Ăn nhiều đậu nành, cá và các loại nấm vì cá rất tốt cho sức khỏe; Uống trà xanh…

- Thực phẩm cần tránh: Đồ chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đồ chiên dầu mỡ, hạn chế các loại thức uống có ga, không dùng những loại đồ uống chứa chất kích thích, cắt giảm dần lượng đường và lượng muối tiêu thụ vào cơ thể hàng ngày, cần lưu ý kiểm soát chất béo, hàm lượng calo, cholesterol trong mỗi khẩu phần ăn hàng ngày.

Phòng ngừa bệnh hở van tim

Phương pháp phòng ngừa hiệu quả bệnh tim mạch 

Ngoài chế độ ăn uống khoa học thì việc có lối sống lành mạnh, khoa học được coi là phương pháp quan trọng để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.

- Chăm chỉ luyện tập thể dục, vận động sẽ rất tốt cho tim mạch. Một số môn thể thao thích hợp như đi bộ, yoga, bơi lội, bóng bàn, cầu lông...

- Luôn giữ cho cơ thể được thư giãn, tránh căng thẳng quá mức. Ngoài việc nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng các bạn có thể đi massage. Liệu pháp massage có tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng rất hiệu quả. Đặc biệt là trên các ghế massage cao cấp ngày nay được trang bị nhiều tính năng hiện đại, ngoài thư giãn còn có khả năng trị liệu rất tốt.

Phòng ngừa bệnh hở van tim

Như vậy, càng giữ lối sống khỏe mạnh và khoa học thì sẽ càng giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bất kể người đó có tiền sử gia đình, di truyền mắc các bệnh tim mạch hay không. Tuy nhiên, bệnh tim mạch là bệnh lý nguy hiểm nên cần sớm phát hiện và điều trị. Khi phát hiện cơ thể có dấu hiệu bất thường hoặc những người mà trong gia đình có tiền sử bị mắc các bệnh tim mạch cần đi khám sớm để có thể phát hiện và điều trị bệnh kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Bài viết liên quan

Tác hại của béo phì tới sức khỏe

Béo phì là một trong những vấn đề của cuộc sống hiện đại, đến từ chế độ ăn uống thiếu khoa học, lười vận động. Thừa cân ...

Bệnh mạch vành ảnh hưởng tới người bị béo phì

Ngày nay, tỉ lệ người bị béo phì càng gia tăng và trẻ hóa, nhất là ở các thành phố lớn. Một số nhiên cứu đã chỉ ra ...

Yếu tố di truyền trong bệnh lý tim mạch

Theo một số nghiên cứu thì bệnh lý tim mạch và yếu tố di truyền có liên quan với nhau. Tuy nhiên, để ngăn ngừa các bệnh ...

Phương pháp không dùng thuốc trong điều trị ...

Tăng huyết áp là căn bệnh khá phổ biến và ngày càng có nhiều người bị mắc căn bệnh nguy hiểm này. Theo số liệu thống ...
Chính sách
Chính sách trả góp Mua trả góp qua thẻ tín dụng ngân hàng, không lãi suất, không chứng minh thu nhập, không thế chấp tài sản.
Chính sách bảo hành Thời gian bảo hành ghế massage là 6 năm. Bảo hành những lỗi hỏng hóc, sự cố kỹ thuật xảy ra do lỗi của nhà sản xuất.
Chính sách đổi trả Sản phẩm lỗi do nhà sản xuất : Miễn phí đổi sản phẩm khác có giá trị lớn hơn hoặc bằng giá trị sản phẩm lỗi, khách hàng bù tiền chênh lệch nếu có.
Chính sách vận chuyển Miễn phí vận chuyển và lắp đặt khi mua các sản phẩm ghế massage toàn thân Okasa trên toàn quốc.
Showroom Miền Bắc - Chính hãng
Showroom Miền Nam - Chính hãng
Showroom Miền Trung - Chính hãng
Showroom Tây Nguyên - Chính hãng
Xem thêm đại lý phân phối (12)
Đại lý phân phối chính hãng - Chính hãng
  • Dũng Giang sport
    Số 285, đường Quang Trung, Tổ 11 phường Phan Thiết, Thành phố Tuyên Quang, tỉnh Tuyên Quang
Showroom Miền Bắc - Chính hãng
  • Okasa Bắc Ninh
    Ghế massage Okasa - Bắc Ninh
    18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh
  • Okasa Hà Giang
    Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến
    Số 20 Nguyễn Văn Linh, Khu phố Ẩm thực, Tổ 1, P. Quang Trung, Tp.Hà Giang
  • Okasa Nam Định
    Ghế massage Okasa - Nam Định
    Số 122 Khu 1, TT Yên Định, Hải Hậu
Showroom Miền Trung - Chính hãng
  • Okasa Quảng Ngãi
    Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi
    133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi
  • Okasa Quảng Trị
    Ghế massage Okasa - Quảng Trị
    64 Hùng Vương
Trò chuyện trực tiếp