Phương pháp massage trong 30 giây trị đau xoang và nghẹt mũi

Phương pháp massage trong 30 giây trị đau xoang và nghẹt mũi

Nghẹt mũi thường xảy ra vào những thời điểm thời tiết ngoài trời xuống thấp, mùa đông giá rét. Viêm xoang mãn tính là tình trạng bị viêm các xoang cạnh mũi kéo dài từ 2 tháng trở lên (khác với viêm xoang di virus gây nhiễm trùng nấm, do dị ứng, hoặc vách ngăn mũi bị méo mó).

Đau xoang và nghẹt mũi không ảnh hưởng tới sinh mạng của người bệnh nhưng gây khó chịu, ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt và công việc.

Khi bị viêm xoang người bệnh có thể sử dụng thuốc để điều trị. Bên cạnh đó các bạn có thể sử dụng liệu pháp massage. Sử dụng massage để trị đau xoang và nghẹt mũi đặc biệt hữu ích với những người mẫn cảm với thành phần của thuốc.

Theo các chuyên gia sức khỏe: Massage có thể giảm đau, khai thông các điểm tắc nghẽn, giúp khí huyết lưu thông, tăng cường trao đổi chất, giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn.

Cách massage hỗ trợ điều trị đau xoang và nghẹt mũi chỉ trong 30 giây.

Phương pháp massage trong 30 giây trị đau xoang và nghẹt mũi

#1. Nhấn lưỡi và nhấn vào điểm giữa 2 lông mày

Bước 1: Các bạn đặt lưỡi trên vòm miệng và ấn chặt. Động tác tương tự như muốn thốt ra lời nhưng lại cố giữ ở trong miệng.

Bước 2: Các bạn đặt ngón tay cái vào điểm nằm  ở giữa hai lông mày. Sau đó ấn ngón tay, đồng thời nhấn mạnh lưỡi vào vòm miệng. Giữ nguyên động tác trên trong khoảng thời gian 30 giây.

Sau khi thực hiện bạn sẽ nhận thấy mũi ngừng chảy dịch nhầy.

#2. Nhấn mạnh từ bên này sang bên kia lông mày

Khi xoang bị tắc, các bạn cần làm sạch nó. Cách tốt nhất để làm việc này là nhấn mạnh từ bên này sang bên kia lông mày. Động tác này này sẽ làm nước mũi chảy ra.

Để thực hiện động tác các bạn đặt các ngón tay vào đầu mỗi lông mày, sau đó nghiêng đầu về phía trước trong khi khuỷu tay giữ nguyên. Sau một vài giây các bạn tiến hành thay đổi điểm nhấn, trượt ngón tay đến giữa của lông mày. Nhấn giữ  cho đến khi cảm thấy cảm giác khó chịu dịu đi. Cuối cùng, các bạn trượt ngón tay đến điểm cuối lông mày và bấm giữ trong vài giây.

#3. Massage nhẹ

Các bạn nhấn mạnh theo hình chữ V vào vị trí xương đòn và lặp lại thao tác ở tất cả các đầu ngón tay để kích thích dòng chảy của chất nhầy trong xoang mũi.

Một kỹ thuật khác là các bạn dùng tay tạo hình chữ V, sau đó di chuyển lên xuống ở các cạnh vùng cổ để từ đó kích thích sự chuyển động của bạch huyết.

Để phòng ngừa đau xoang và nghẹt mũi các bạn nên sử dụng ghế massage toàn thân tại nhà. Trên các ghế massage hiện đại có chức năng nhiệt hồng ngoài có thể sưởi ấm, tăng cường lưu thông máu. Massage cũng giúp cơ thể sản sinh tế bào bạch cầu, tăng cường sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và vi rút gây bệnh.

Trên đây Okasa đã chia sẻ với các bạn một số kiến thức về Phương pháp massage trong 30 giây trị đau xoang và nghẹt mũi. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào khác hãy liên quan đến Massage điều trị viêm xoang, ghế massage, ghế massage toàn thân, ghế massage Nhật Bản... Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể!
 

Bình luận

Bài viết khác

Xem thêm

Sản phẩm nổi bật

Banner chân trang blog

0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Okasa - Cầu Giấy - Showroom chính hãng

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Okasa - Quận 5 - Showroom chính hãng

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Nằm giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Okasa - Gò Vấp - Shoroom chính hãng

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Okasa - Thủ Đức - Shoroom chính hãng

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện Trường ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật TP. Hồ Chí Minh - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa - Hà Giang

Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang, Tỉnh Hà Giang (cạnh bưu điện tỉnh)

Xem bản đồ

Okasa Hải Phòng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Quảng Trị

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Đà Nẵng

39 Ngô Gia Tự, Q. Hải Châu

Xem bản đồ

Okasa Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Xem thêm

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Hotline 0937.231.222