Phản xạ liệu pháp là một phương pháp trị liệu tự nhiên, sử dụng kĩ thuật ấn trên các vùng phản xạ cơ thể trên bàn chân hoặc bàn tay. Phương pháp này giúp đem lại sự thư giãn sâu và kích hoạt khả năng tự chữa lành bệnh của cơ thể một cách tự nhiên.
Tìm hiểu về phản xạ liệu pháp
Phản xạ liệu pháp là phương pháp rất an toàn, tự nhiên. Nó có tác dụng trị liệu đem lại chính xác những gì mà cơ thể thực sự cần thiết, giúp tái lập lại quá trình cân bằng để sức khỏe có thể hồi phục theo cách tự nhiên nhất.
Phản xạ liệu pháp được thực hiện nhằm mục đích:
- Hoạt hoá các dòng chảy năng lượng trong cơ thể.
- Thúc đẩy hoạt động của hệ miễn dịch.
- Tăng cường sức khoẻ tinh thần.
- Chuyển hoá cảm xúc tiêu.
Phản xạ liệu pháp có thể hỗ trợ hay trị liệu nhiều loại bệnh tật khác:
- Giảm các biểu hiện của hội chứng ruột kích thích.
- Hỗ trợ việc giảm cân.
- Cải thiện năng lượng tinh thần.
Nguyên tắc trị liệu
Toàn bộ các cơ quan trong cơ thể, bao gồm: Hệ thần kinh, các tuyến nội ngoại tiết và những bộ phận khác… đều có sự liên hệ, kết nối với các vùng phản xạ hoặc huyệt phản chiếu trên bàn chân và bàn tay. Do vậy, khi các huyệt này được tác động vào, nó sẽ tạo ra đáp ứng trực tiếp tại các cơ quan, bộ phận mà nó phản chiếu.
Mục tiêu trị liệu là tái tạo trạng thái cân bằng
Mục đích cuối cùng của phương pháp trị liệu bằng phản xạ liệu pháp là đưa cơ thể con người trở về trạng thái cân bằng, hài hoà để có sức khoẻ toàn diện thân tâm.
Tuy nhiên, cần lưu ý phản xạ liệu pháp không phải là phương pháp dùng để chẩn đoán bệnh tật, nó cũng không phải là phương pháp trị liệu y khoa, không chữa bệnh. Phản xạ liệu pháp góp phần thúc đẩy quá trình tự trị liệu của cơ thể, để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Ứng dụng phản xạ liệu pháp
Theo học thuyết phản xạ vùng
Phản xạ liệu pháp từ lâu đã được những người dân bản xứ ở châu Phi biết đến. Người Trung Quốc, người Ai cập cổ cũng rất sớm đưa vào thực hành và ứng dụng.
Đến đầu thế kỷ 20, tiến sĩ William Fitzgerald đã nghiên cứu và phát hiện việc bấm vào một số phần cụ thể trên cơ thể lại có tác dụng gây tê đối với những vùng liên quan.
Từ đó, học thuyết “10 vùng chữa bệnh” đã ra đời, nghĩa là cơ thể sẽ được chia thành thành 10 vùng song song thể hiện những lát cắt. Nó xuất phát từ đỉnh đầu và được đánh số từ 1 - 5 theo thứ tự từ đường trung tâm, rồi phân chia cơ thể thành 2 phần. Các đường sẽ có đối xứng ở mặt trước cũng như mặt sau, tận cùng là những đường phản chiếu ở mỗi chân, mỗi tay với 5 đường.
Liệu pháp phản xạ trong y học cổ truyền
Theo Đông y, tất cả các cơ quan và các bộ phận trong cơ thể con người đều có những vùng đại diện ở bàn chân.
Bàn chân trái sẽ tương ứng với nửa người bên trái như: mắt trái, thận trái, tim, lách, hậu môn, trĩ, …
Bàn chân phải tương ứng với nửa người bên phải, đó là: Mắt phải, gan thận, mật, ruột thừa.
Khi các huyệt vị ở bàn chân được day hoặc bấm, nó sẽ có tác dụng chữa được bệnh, phòng ngừa bệnh và giúpcon người kéo dài tuổi xuân, tăng thêm tuổi thọ.
- Việc xoa bóp hai bàn chân còn có tác dụng:
- Giúp thúc đẩy máu cục bộ lưu thông.
- Cải thiện việc trao đổi chất dinh dưỡng.
- Khiến cơ, xương, khớp mềm mại, dẻo dai.
- Làm thông kinh hoạt lạc.
- Tăng cường sức đề kháng để cơ thể chống bệnh tật.
Hai bàn chân có mối liên quan mật thiết tới lục phủ ngũ tạng và ảnh hưởng tới sức khỏe của con người:
- Gan bàn chân: Liên quan tới các cơn đau lưng, mỏi, ù tai, nghễnh ngãng.
- Lòng bàn chân: Liên quan đến thận.
- Ngón chân cái: Liên quan đến gan, tì.
- Ngón chân thứ tư: Liên quan đến gan. Khi xát ngón chân này có thể chữa được táo bón, giảm đau mỏi lưng và vai.
- Mu ngón chân thứ hai: Liên quan đến dạ dày. Khi xát ngón chân thứ 2 có thể chữa được chứng trướng bụng, đầy hơi và ợ chua.
- Mu ngón chân út:Liên quan đến bàng quang. Khi xát ngón chân út sẽ chữa được chứng bí đái, đái són, đái buốt.
Liệu pháp phản xạ theo y học hiện đại
Y học hiện đại đã nêu ra những tác dụng của liệu pháp xoa bóp bấm huyệt, đó là:
- Kích hoạt tuần hoàn máu.
- Phát huy hiệu lực của thần kinh hưng phấn
Điều này giúp giải tỏa những ảnh hưởng tiêu cực của thần kinh ức chế và tạo nên các kích thích ở hệ nội tiết. Các hệ lympho cũng tiết ra các hợp chất hóa chất có tác dụng giảm đau, tăng cường các chất nội sinh để điều trị bệnh. Ngoài ra, nó còn giúp loại trừ các oxy tự do hoặc các acid béo để phòng tránh bệnh và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.
- Massage xoa bóp sẽ khiến vảy sừng của biểu bì bong ra. Tốt cho sự bài tiết của tuyến mồ hôi và tuyến mỡ làm cho quá trình đào thải những sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hoá cũng tốt hơn.
- Massage xoa bóp khiến da được cung cấp máu tốt hơn, giúp loại trừ khả năng ứ đọng ở tĩnh mạch; Gia tăng sự chuyển động của bạch huyết ở cả những vùng lân cận nữa.
- Massage xoa bóp giúp giải tỏa tâm lý tiêu cực như: Stress, các cảm xúc tiêu cực, nóng giận, buồn, ghen…
- Tác dụng đối với gân: Giúp tăng tuần hoàn qua cơ để gân có được dinh dưỡng tốt hơn, điều này làm gân mềm mại, tăng tính đàn hồi, khớp cũng được tăng tầm hoạt động trong trường hợp co rút gân và dây chằng của khớp .
- Tác dụng tới khớp: Massage xoa bóp khớp làm tăng cường dinh dưỡng bao hoạt dịch, từ đó tăng tiết chất nhờn làm trơn ổ khớp.
- Tác dụng dối với xương: Nuôi dưỡng xương tốt hơn, giúp tan tụ máu cơ, chống kết dính các sợi cơ, gân trong chấn thương.
Ngày nay các ghế massage hiện đại đều có khả năng massage - bấm huyệt rất đáng nể. Thông qua việc tác động vào các dầy thần kinh, huyệt đạo trên cơ thể để tác động vào các cơ quan chứ không chỉ tiến hành chăm sóc trên bề mặt da, cơ!
