Xây dựng thói quen massage mỗi ngày để phòng bệnh

Massage không chỉ có công dụng thư giãn, giúp phục hồi và cân bằng năng lượng trong cơ thể; Đây còn là phương pháp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Trong nội dung dưới đây Ghế massage Okasa sẽ cùng các bạn chia sẻ về Xây dựng thói quen massage mỗi ngày để phòng bệnh nhé.

Massage có thể phòng ngừa những bệnh nào

Căng thẳng - Stress: Đây là căn bệnh của thời hiện đại, là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tự tự ở nhiều quốc gia. Đây cũng là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm khác, gây rối loạn tâm lý và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Massage giúp cơ thể sản sinh ra các hóc môn tích cực như endorphin, oxytocin giúp tâm trạng được cải thiện tích cực.

Đột quỵ: Hay còn gọi là tai biến mạch máu não, nguyên nhân chủ yếu là do mạch máu bị tắc nghẽn, thiếu oxy lên não, khiến cho não bị tổn thương. Người bị đột quỵ có tỉ lệ tử vong rất cao nếu không được điều trị kịp thời, để lại những di chứng đáng sợ như méo miệng, liệt nửa người. Massage giúp giãn mạch, tăng cường lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất, đảo bảo chất dinh dưỡng và oxy được cung cấp cho các cơ quan trong cơ thể, trong đó có não.

Tim mạch và tuần hoàn máu: Quá trình lưu thông máu, đặc biệt là đến các bộ phận ở xa như chân khiến cho tim phải làm việc vất vả hơn. Massage có thể khai thông các điểm tắc nghẽn trong cơ thể giúp cho máu lưu thông tốt hơn, giảm áp lực cho tim, từ đó phòng ngừa một số bệnh liên quan đến huyết áp và tim mạch.

Xương khớp: Một số bệnh như thoát vị đĩa đệm, khô khớp... Có thể dùng liệu pháp massage để hỗ trợ điều trị. Massage kéo giãn làm tăng khoảng cách tạm thời giữa các đốt xương, giảm sự chèn ép; Các con lăn di chuyển theo đường cong SL như đường cong tự nhiên của xương sống đưa các đốt xương về vị trí tự nhiên. Các bài massage cũng tăng cường vận động cho các khớp, từ đó tăng cường tiết chất bôi trơn (hoạt dịch) giúp cho các khớp linh hoạt và dẻo dai hơn.

Ngoài một số bệnh nguy hiểm trên, massage còn giúp giảm đau, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chăm sóc da hiệu quả.

Xây dựng thói quen massage mỗi ngày để phòng bệnh

Các cách để được massage

Khoa học phát triển cho phép chúng ta có nhiều cách tiếp cận với phương pháp massage. Nếu như trước đây massage được biết tới dưới tên gọi là tẩm quất, người thực hiện thường đi dạo với 1 manh chiếu, 1 hộp dụng cụ đựng mấy lọ giác hơi. Ai có nhu cầu thì trải ngay chiếu ra vỉa hè và bắt đầu bài xoa bóp.

Ngày nay chúng ta có thể đến các trung tâm massage spa và trải nghiệm nhiều dịch vụ massage khác nhau: Massage kiểu Thái, massage Thụy Điển, Hàn Quốc, bấm huyệt Shiatsu Nhật Bản, massage đá nóng, massage đá lạnh, xông hơi, bấm huyệt... Bên cạnh đó bạn cũng có thể tự đi học 1 khóa massage cơ bản để tự massage ở nhà, massage cho người thân.

Ghế massage toàn thân cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Các ghế massage hiện đại được lập trình để có thể thực hiện được nhiều phương pháp massage khác nhau, các kỹ thuật massage được tái hiện chân thực không thu kém gì nhân viên massage chuyên nghiệp.

Bên cạnh đó ghế massage trị liệu còn được tích hợp nhiều tính năng hiện đại như: Con lăn 4D tích hợp cảm biến quang học, rung massage, massage bằng túi khí, hệ thống hồng ngoại, chế độ không trọng lực... Giúp chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.

Trên đây là một số chia sẻ về Xây dựng thói quen massage mỗi ngày để phòng bệnh. Nếu các bạn còn câu hỏi hay thắc mắc nào liên quan đến ghế mát xa hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể.

Bình luận
4.7/21 đánh giá

Bài viết khác

Xem thêm

Sản phẩm nổi bật

Banner chân trang blog

0944.520.222 (Miền Bắc)
0944 610 222 (Miền Nam)
Giá tận gốc
100% chính hãng
Bảo hành 6 năm
Showroom Okasa

Hà Nội

Ghế massage Okasa Xã Đàn - Trụ sở chính

Hotline: 0949.410.333

89 Xã Đàn, Q. Đống Đa

Xem bản đồ

Hướng về hầm Kim Liên - Ô tô đỗ cửa

Hà Nội

Ghế massage Okasa - Cầu Giấy - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.520.222

29 Trần Quốc Hoàn, Q. Cầu Giấy

Xem bản đồ

Đối diện Trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Quận 5 - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

562 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Xem bản đồ

Nằm giữa Trần Bình Trọng - Lê Hồng Phong - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Gò Vấp - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

Số 950 Quang Trung, Phường 8, Q. Gò Vấp

Xem bản đồ

Đối diện nhà máy ISUZU - Ô tô đỗ cửa

TP. Hồ Chí Minh

Ghế massage Okasa - Thủ Đức - Showroom chính hãng

Hotline: 0944.610.222

57 Thống Nhất, P. Bình Thọ, Q. Thủ Đức

Xem bản đồ

Đối diện ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật TP. Hồ Chí Minh - Ô tô đỗ cửa

Tây Nguyên

Ghế massage Okasa - Buôn Ma Thuột - Showroom Chính Hãng

Hotline: 0971.319.253

90L - 90K Lê Hồng Phong, P. Thống Nhất, TP.Buôn Ma Thuột

Xem bản đồ

Đối diện rạp Hưng Đạo - Ô tô đỗ cửa

Showroom khác của Okasa

Đại lý phân phối chính hãng

ĐẠI VIỆT SPORT

Xem bản đồ

Showroom Miền Bắc

Okasa Bắc Ninh

Ghế massage Okasa - Bắc Ninh - Showroom Chính Hãng

18 Nguyễn Du, TP. Bắc Ninh

Xem bản đồ

Okasa Hà Giang

Ghế massage Okasa - Trung Tâm Thể Thao Hải Yến

Tổ 7 phường Nguyễn Trãi, TP Hà Giang

Xem bản đồ

Cạnh bưu điện tỉnh

Okasa Hải Phòng

Ghế massage Okasa - Hải Phòng - Showroom chính hãng

385 Đường Đà Nẵng, Q.Hải An

Xem bản đồ

Okasa Lai Châu

43 Trần Phú, Thành phố Lai Châu

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ninh

A1.5 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long

Xem bản đồ

Okasa Yên Bái

122 Trần Hưng Đạo, TP. Yên Bái

Xem bản đồ

Okasa Ninh Bình

88 Đinh Tiên Hoàng, TP Ninh Bình

Xem bản đồ

Xem thêm

Showroom Miền Trung

Okasa Quảng Trị

Ghế massage Okasa - Quảng Trị - Showroom chính hãng

64 Hùng Vương

Xem bản đồ

Okasa Quảng Ngãi

Ghế massage Okasa - Quảng Ngãi - Showroom chính hãng

133-143 Hùng Vương, TP. Quảng Ngãi

Xem bản đồ

Okasa Đà Nẵng

Ghế massage Okasa - Đà Nằng - Showroom chính hãng

39 Ngô Gia Tự, Q. Hải Châu

Xem bản đồ

Okasa Thanh Hóa

188 Nguyễn Trãi , TP. Thanh Hóa

Xem bản đồ

Xem thêm

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI SỨC SỐNG MỚI. Số giấy chứng nhận ĐKKD: 0107733793 cấp lần đầu ngày 23/02/2017. đăng ký thay đổi lần 2 ngày 31/10/2018
Hotline 0944.610.222