Khi áp dụng liệu pháp bấm huyệt để trị nghẹt mũi chính là cách cải thiện tình trạng khó thở ở mũi. Phương pháp bấm huyệt có thể được sử dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ khi bị nghẹt mũi mà chưa muống sử dụng thuốc điều trị.
Tình trạng ngạt mũi do những nguyên nhân nào gây ra?
Nghẹt mũi là triệu chứng thường thấy của các bệnh như: Bị cảm sốt, cảm lạnh, cảm cúm, ho… Trường hợp viêm xoang hay viêm phổi.
Đối với những trường hợp bị nghẹt mũi trong thời gian trên 1 tuần, cách tốt nhất hãy đi khám để được bác sĩ kiểm tra và tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Bởi vì, tình trạng nghẹt mũi kéo dài có thể là dấu hiệu của các bệnh lý khác.
Những nguyên nhân gây nghẹt mũi thường gặp: Do bị dị ứng; Trường hợp bị mũi khô; Bị viêm mũi dị ứng; Do bệnh Polyp mũi gây ra; Bị viêm xoang mãn tính; Trường hợp bị tổn thương mũi; Những người bị vẹo vách ngăn mũi; Bị viêm mũi; Trường hợp có Amidan to; Người có khối u; Do bị nhiễm leishmania; Trường hợp bị đau đầu từng cơn; Người bị bệnh viêm não.
Bấm huyệt đúng cách để trị nghẹt mũi
Khi bị nghẹt mũi nếu sử dụng thuốc nhỏ mũi hoặc thuốc kháng viêm có thể nhanh chóng hết nghẹt. Tuy nhiên, việc dùng thuốc có thể kèm theo một số tác dụng phụ như buồn ngủ, gây ảnh hưởng tới các hoạt động cũng như công việc. Vì vậy, thuốc trị nghẹt mũi không thể sử dụng thường xuyên, đặc biệt là những người bị nghẹt mũi mãn tính.
Để cải thiện tình trạng nghẹt mũi một cách an toàn mà không gây tác dụng phụ, có thể sử dụng phương pháp bấm huyệt. Cách nàykhông chỉ đem lại nhiều lợi ích mà còn có hiệu quả bất ngờ trong việc chữa nghẹt mũi .
Phương pháp bấm huyệt hướng tới các huyệt đạo trong cơ thể, nhằm khai thông những đường kinh bị tắc nghẽn giúp khí lưu thông.
Các huyệt đạo mà liệu pháp bấm huyệt nhắm vào có liên hệ mật thiết đến các cơ quan trong cơ thể. Do vậy, bấm huyệt sẽ đem lại tác dụng lưu thông khí dương, tăng tuần hoàn, cải thiện hệ miễn dịch để cơ thể khỏe mạnh.
Khi thực hiện liệu pháp bấm huyệt trị nghẹt mũi và chảy nước mũi sẽ tập trung vào nhiều điểm trên mặt. Việc bấm huyệt sẽ kết hợp massage để giảm bớt cảm giác khó chịu.
Những huyệt cần tác động để trị nghẹt mũi là:
- Huyệt nghinh hương: Vị trí ở hai bên cánh mũi.
- Huyệt toàn trúc: Vị trí giữa hai đầu lông mày.
- Huyệt ế phong: Chính là vị trí của dái tai.
- Huyệt ấn đường: Nằm ở vị trí chính giữa của hai đầu lông mày.
- Huyệt quyền liêu: Ở vị trí dưới xương gò má.
Cách tự bấm huyệt để trị chứng nghẹt mũi
Khi muốn bấm huyệt để trị chứng nghẹt mũi, chúng ta có thể tự thực hiện tại nhà mà không cần phải tới chuyên gia bấm huyệt hoặc bác sĩ Đông y. Khi thực hiện bấm huyệt đúng cách sẽ giúp giảm triệu chứng nghẹt mũi một cách nhanh chóng.
- Bấm huyệt nghinh hương
Có vị trí nằm ở hai bên cánh mũi, bấm huyệt nghinh hương thường xuyên sẽ giúp việc hít thở dễ dàng.
Thực hiện bấm huyệt này bằng cách bóp cánh mũi theo từng nhịp, kết hợp nín thở rồi chậm rãi thả cánh mũi ra.
Thực hiện lặp lại động tác từ 5 – 10 lần.
- Massage huyệt toàn trúc
Đây cũng là cách có thể cải thiện nhanh chóng tình trạng nghẹt mũi. Huyệt toàn trúc nằm ngay ở vị trí dưới 2 bên đầu lông mày.
Thực hiện massage nhẹ nhàng cho huyệt toàn trúc sẽ có tác dụng giảm nhanh triệu chứng nghẹt mũi.
Nên massage huyệt này từ 2 – 3 lần/ngàyđể giảm nhanh triệu chứng và lặp lại 2 – 3 lần mỗi ngày để đạt kết quả tốt hơn.
- Bấm huyệt ế phong
Vị trí huyệt ế phong nằm ở dái tai. Thực hiện ấn huyệt ế phong sẽ có tác dụng giảm triệu chứng viêm sưng mũi và mau chóng hết nghẹt mũi.
Hãy thực hiện massage cho mỗi bên từ dái tai từ 5 – 10 phút.
- Bấm huyệt ấn đường
Huyệt ấn đường có vị trí ngay chính giữa hai đầu lông mày. Để thực hiện bấm huyệt này, hãy dùng 2 ngón tay để nhẹ nhàng massage vị trí này trong vài phút nhé.
Ngoài ra, nếu ấn huyệt ấn đường đúng cách còn có tác dụng giúp giảm đau đầu hiệu quả.
- Bấm huyệt quyền liêu
Nhẹ nhàng massage huyệt quyền liêu khoảng 5 phút sẽ giúp giảm nghẹt mũi và đem lại cảm giác dễ chịu.
Lợi ích từ liệu pháp xoa bóp bấm huyệt đối với sức khỏe
Thực hiện liệu pháp xoa bóp bấm huyệt có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý:
- Giúp giảm căng thẳng và cải thiện các triệu chứng liên quan tới căng thẳng.
- Rất hiệu quả trong hỗ trợ điều trị tình trạngđau đầu do căng thẳng và đau nửa đầu.
- Xoa bóp bấm huyệt có thể cải thiện chứng rối loạn tiêu hóa.
- Rất hiệu quả trong việc cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm khớp.
- Áp dụng để hỗ trợ điều trị các chấn thương trong thể thao.
- Xoa bóp bấp huyệt có thể hỗ trợ điều trị sự mất cân bằng nội tiết tố.
- Hỗ trợ điều trị tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở những phụ nữmắc hội chứng tiền kinh nguyệt.
- Xoa bóp để cải thiện các vấn đề về tiêu hóa, nhất là chứng táo bón.
- Xoa bóp bấm huyệt để cải thiện tình trạng đa xơ cứng.
- Bấm huyệt để có giấc ngủ ngon hơn.
- Liệu pháp xoa bóp bấm huyệt được dùng phổ biến để hỗ trợ điều trị đau lưng.
Ngoài ra các bạn có thể sử dụng ghế massage. Trên ghế massage toàn thân hiện đại được trang bị chế độ nhiệt hồng ngoại sẽ giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh do thời tiết khi trời trở lạnh như cảm, cúm, các vấn đề liên quan tới hô hấp !
